tre generationer tillsammans
Program som för unga och gamla samman hjälper till att främja meningsfulla relationer över generationsklyftorna.
(Shutterstock)

 

 "Din gamla väska!"

För många kan den här frasen skapa förvirring eller oro. Men för Herb, en långtidsvårdare i Saskatoon's Sherbrooke Community Center, det är hans favoritfras för att reta vänner.

Så när han fick en t-shirt med de orden på sin 69-årsdag kunde du inte ha sett ett större leende på läpparna, och inte heller hört mer skratt från vännerna som gav den till honom – en klass på 11- och 12-åringar.

Herbs koppling till dessa unga elever är uppriktig och viktig att fira. Särskilt den 1 juni, vilket markerar Generationsöverskridande dag.

Etablerat 2010, skapades Intergenerational Day för att krympa vidgar gapet mellan gammal och ung, två generationer som folk tror skiljer sig mycket åt i ett brett spektrum av ämnen, från grundläggande moraliska värderingar och politiska åsikter till musiksmak.


innerself prenumerera grafik


Generationsdagen tjänar som en påminnelse om vad gamla och unga kan lära av varandra, såväl som fördelarna som kommer av att få kontakt med andra.

Klassrum mellan generationerna

De senaste tre åren har vi undersökt fördelarna med förbindelser mellan generationerna. Vi har funnit att, precis som Herb, känner de flesta människor inte bara en stor del mening i att få kontakt med någon i en annan ålder än de själva, utan att dessa kopplingar är förknippade med större välbefinnande.

I vår forskning, har vi fokuserat vår uppmärksamhet på ett program som heter iGen: en klassrum mellan generationerna i Saskatoon inrymt på Sherbrooke Community Center och skapat i samarbete med utbildare Keri Albert.

Varje år slutför 25 elever i årskurs 6 standardläroplanen på Sherbrooke medan de interagerar med de långtidsvårdande invånarna som kallas Elders. Termen "äldste" används inom Edens alternativa filosofi långtidsvård för att hedra invånarna och visdomen i deras livserfarenheter.

Varje dag får eleverna kontakt med och stödjer de äldre genom olika aktiviteter som att läsa, måla, spela spel eller bara chatta. Dessa upprepade interaktioner ger en bekväm möjlighet för konversationer och sanna vänskaper att växa.

iGen-programmet för unga studenter tillsammans med äldre vuxna som lever i långtidsvård för att främja förbindelser mellan generationerna.

 

Att förbättra välbefinnandet

I vår nyligen publicerade studie arbetade vi med Albert och Sherbrookes kommunikationsledare, Eric Anderson, för att kartlägga 24 elever i iGen-klassen 2020. Eleverna berättade om sina erfarenheter och bedömde hur det hade påverkat flera aspekter av deras välbefinnande, som t.ex. som deras energi, självkänsla, optimism och livstillfredsställelse.

Vad hittade vi? För det första var elevernas betyg utanför listorna: Eleverna sa att deras samtal, aktiviteter och erfarenheter med de äldre var otroligt meningsfulla och betygsatte deras välbefinnande högst upp på vår skala. Med andra ord, dessa elever njöt av sin upplevelse i iGen och kände sig glada över sig själva.

För det andra fann vi att det var förknippat med större lycka att skapa meningsfulla kontakter med boende i vårdhem i programmet. Elever som rapporterade att de hade mer meningsfulla upplevelser mellan generationerna rapporterade också större välbefinnande på varje enskilt mått som ingick i våra undersökningar, såsom större tillfredsställelse med livet och självkänsla.

Dessa fynd överensstämmer med hundratals studier vilket indikerar att sociala relationer är en nyckelkälla till lycka.

Hur kunde elever och äldste bilda meningsfulla relationer? Svaren på vår undersökning ger en insikt: att umgås. Faktum är att ju mer tid eleverna tillbringade med de äldste, desto mer meningsfulla rapporterade de om sina upplevelser mellan generationerna. Detta tyder på att när generationer interagerar genom program som iGen, kan de skörda de potentiella fördelarna med dessa relationer.

Att bygga förbindelser mellan generationerna kan vara särskilt lägligt nu med tanke på utbredd oro för ensamhet för människor i alla åldrar, vilket kan bidra till unga och äldres försämrade psykiska hälsa.

En av fem ungdomar i Kanada kämpar med psykisk ohälsa. Medan i USA antalet ungdomar som rapporterar känslor av sorg och hopplöshet har vuxit med 40 procent de senaste 10 åren.

I andra änden av livet kämpar många äldre vuxna med sitt välbefinnande, med ungefär sju procent av världens äldre befolkning lider av depression.

Än, nya data visar att även 2022, efter år av separation på grund av pandemin, rapporterade människor större känslor av social anknytning än ensamhet. Detta är lovande, eftersom att känna sig socialt kopplad är en av de starkaste prediktorerna för ökat välbefinnande. Och det ger oss ännu fler anledningar att skapa och fira sociala kontakter över generationer.

I en tid då unga och gamla är det växer längre isär, visar vi att program som iGen kan hjälpa ungdomar att bilda värdefulla relationer som kan överbrygga sociala klyftor som ålder och förmåga, och möjligen göra oss alla lyckligare för det.Avlyssningen

Om Författarna

Jason Proulx, doktorand, socialpsykologi, Simon Fraser University; John Helliwell, professor emeritus, Vancouver School of Economics, University of British Columbiaoch Lara Aknin, framstående docent i psykologi, Simon Fraser University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

bryta

Relaterade böcker:

De fem kärleksspråken: hemligheten till kärlek som varar

av Gary Chapman

Den här boken utforskar begreppet "kärleksspråk", eller hur individer ger och tar emot kärlek, och ger råd för att bygga starka relationer baserade på ömsesidig förståelse och respekt.

Klicka för mer info eller för att beställa

De sju principerna för att få äktenskapet att fungera: En praktisk guide från landets främsta relationsexpert

av John M. Gottman och Nan Silver

Författarna, ledande relationsexperter, ger råd för att bygga ett framgångsrikt äktenskap baserat på forskning och praktik, inklusive tips för kommunikation, konfliktlösning och känslomässig koppling.

Klicka för mer info eller för att beställa

Kom som du är: Den överraskande nya vetenskapen som kommer att förändra ditt sexliv

av Emily Nagoski

Den här boken utforskar vetenskapen om sexuell lust och erbjuder insikter och strategier för att förbättra sexuell njutning och anknytning i relationer.

Klicka för mer info eller för att beställa

Bifogat: The New Science of Adult Attachment och hur det kan hjälpa dig att hitta – och behålla – kärlek

av Amir Levine och Rachel Heller

Den här boken utforskar vetenskapen om vuxenanknytning och erbjuder insikter och strategier för att bygga sunda och tillfredsställande relationer.

Klicka för mer info eller för att beställa

Relationen Cure: En 5 stegguide för att stärka ditt äktenskap, familj och vänskap

av John M. Gottman

Författaren, en ledande relationsexpert, erbjuder en 5-stegsguide för att bygga starkare och mer meningsfulla relationer med nära och kära, baserad på principer om känslomässig anknytning och empati.

Klicka för mer info eller för att beställa