du är mer än bara en förälder. Vissa av er kanske tänker: "Jag skulle gärna börja datera, men vem skulle vilja ha någon med fyra barn, en hund och två parakiter?" Svaret är, gott om människor.
Antag inte automatiskt bara för att du har barn, du är mindre önskvärd. Det finns gott om människor som gillar barn och som vill träffa någon med barn. Medan andra ensamstående föräldrar troligen är mest sannolikt intresserade av att träffa någon med barn finns det många människor som inte har några egna barn som skulle vara glada över en färdig familj.
Även om du passar beskrivningen av ensamstående mamma eller pappa är det viktigt för dig att inse att du är mer än bara en förälder. Du är en livlig, energisk levande vuxen som förtjänar att ha ett socialt liv. För att hjälpa övergången från mamma eller pappa hittills, älskare, pojkvän eller flickvän, sluta tänka på dig själv som en förälder och börja tänka på dig själv som en attraktiv, förödande sexig singel.
För att öka ditt självförtroende, var försiktig med ditt utseende än du kanske brukar göra. När du är ute med att göra ärenden i helgen, ha på sig något som smickrar dig, även om det bara är ett par snygga jeans i stället för att ha på dig cutouts eller svettningar.
Tänk på att ha en makeover. En annan hårklippning och en uppdaterad garderob är båda bra sätt att känna sig mer attraktiva och önskvärda. Om du fortfarande bär en vigselring, ta av den nu. Faktum är att skjul alla ringar som skulle förmedla meddelandet att du inte är tillgänglig.
Du kan göra det
Att göra den mentala övergången från förälder till person är en sak, men det finns också praktiska frågor som ska beaktas. Dating när du har barn erbjuder några utmaningar som inte är närvarande när du är fotlös och vill ha gratis, men det finns ingen anledning till att du inte kan vara förälder och fortfarande har en
rik och uppfyllande socialt liv. Medan du behöver lite mer organisation och viss kreativitet för att vara en datingförälder än om du var singel utan barn, kommer både du och dina barn att dra nytta av den extra ansträngningen.
Jag vet hur viktigt det är att ta hand om dina barn; för att möta deras fysiska och emotionella behov. Men om du inte tar hand om dig själv, kommer du inte att kunna ta hand om dina barn. Att ta hand om dig själv är först det jag kallar "syre mask" -principen. Om du någonsin har tagit ett kommersiellt flygbolag har du hört flygledaren berätta för passagerarna att om det skulle ske en förändring i trycket och syrgasmasken sjunker, ska föräldrarna alltid andas in först innan de hjälper sina barn. Teorin är att om du inte får något syre, kan du inte hjälpa ditt barn.
Samma princip gäller för ditt liv i allmänhet. Du måste ta hand om dina egna känslomässiga, mentala och fysiska behov innan du kan hjälpa dina barn. Om du offrar ditt sociala liv för dina barn, gör du inte dem en tjänst. Den bästa presenten som du kan ge dina barn är ett exempel på ett välbalanserat och lyckligt vuxenliv. Allt du gör och säger och känner är en lektion för dina barn. När du tar hand om dig själv känslomässigt genom att njuta av ditt liv och de människor som fyller det, lär du dina barn hur man blir frisk och glad vuxna också.
Skyldig som laddad
Som förälder finns det många gånger i livet när du står inför en konflikt som kan få dig att känna sig skyldig. Å ena sidan har du en önskan att göra något för dig själv som skulle vara behagligt. Å andra sidan kan du känna dig skyldig till:
* Spendera pengarna
* Spendera tiden
* Någon av de 101 andra orsakerna till att föräldrar kan känna sig skyldiga
Antag exempelvis att du har blivit inbjuden på ett datum, men du är inte säker på att du ska acceptera eller inte. Du känner dig skyldig att lämna dina små barn med en barnsitter eller lämna dina äldre barn ensam i några timmar.
Mitt råd är att känna skulden och göra det ändå! Om du inte, förr eller senare kommer du att ångra det faktum att du aldrig daterar eller gör något socialt. Och vem tror du att din vrede kommer att påverka de flesta? Det är rätt. Era barn. Tro mig, dina skyldiga känslor är mycket enklare på dina barn än dina känslor av ilska och vrede.
Ingen tillåtelse behövs
Jag ska bara säga det här en gång, så jag vill att du ska vara noggrann uppmärksamhet. Du behöver inte godkännande från dina barn för att hittills! Ditt beslut till datum måste komma från din egen beredskap att ha ett socialt liv. När du är redo och säker om ditt beslut kommer dina barn att acceptera och så småningom respektera det. Om du är osäker och tittar på dem för tillåtelse att datera, kanske du får det, men en sak är säkert. Du har fått dem kontroll. Du behöver inte fråga dem om det är okej eller om de skulle tänka om du går ut. Bara gå och ha kul!
För att undvika konflikt kommer vissa föräldrar att hålla sina datorer hemliga från sina barn. Men när du gömmer det faktum att du är dating, ger du fortfarande dina barn kontroll. Genom att höra i hemlighet berättar du för dina barn att du skäms över vad du gör. Att ha ett liv utanför att vara förälder är inget att skämma över. Dina barn behöver veta att medan de är en mycket viktig del av ditt liv, kretsar hela världen inte runt dem.
När du kan vara öppen med dina barn om ditt sociala liv, minskar den sin ångest och bygger tillit. Förklara för dem att precis som de behöver ha vänner i sin egen ålder, måste du ha vuxna vänskap. De kommer snart fånga på att de kommer att dra nytta av din lycka. Om dina barn får den typ av kärlek och uppmärksamhet som de behöver från dig, kommer de inte att hotas av din dating.
En paketavgift
Inte bara måste du vara ärlig med dina barn, du måste också vara ärlig med de människor du är dating. Oavsett vad du gör, dölja aldrig det faktum att du har barn. Var tydlig att du är en paketavtal och stolt över det! Att dölja det faktum att du har barn eller skjuter upp berättar ditt datum sanningen är inte sättet att börja ett hälsosamt förhållande.
Nya början
Börja med att bli aktuell igen kan vara ett spännande nytt kapitel i ditt liv, men det kan vara en utmaning att hitta tid att träffa en ny kompis när du knappt kan hitta tid att göra disken. Låt inte tidsbrist hålla dig från den lycka du förtjänar. Medan det finns många sätt att träffa en potentiell kompis, är de personliga annonserna och Internet skräddarsydda för dig. Du kan kombinera din personliga annons och ha en underbar tid att prata med dina potentiella nya datum medan dina barn sover eller är upptagna med sin egen verksamhet. Dessutom, om du har en dator kan du besöka webbplatser på Internet som ägnas åt att dö utan att lämna ditt hem.
När du placerar din annons måste det faktum att du är ensamstående förälder inkluderas. Kom ihåg att skönheten hos en personlig annons är att den hjälper dig att rikta exakt vilken typ av person du vill träffa. Om du har barn vill du träffa någon som är bekväm att träffa någon med barn, så tveka inte att annonsera att du är ensamstående förälder.
Ange i dina annonser eller i ditt röstbrevlådan dina barns åldrar. Medan dina barns åldrar inte spelar någon roll för många människor, har vissa människor bestämda preferenser. Du vill att dina framtida datum ska vara helt bekväma runt dina barn, så det är bara rättvist att berätta för dem hur gamla dina barn är.
Förutom att du använder en personlig annons eller Internet för att träffa människor finns det många grupper som är dedikerade specifikt till ensamstående föräldrar. Att möta andra ensamstående föräldrar är mer sannolikt om du går med dina barn, begränsar dig inte till dessa aktiviteter. Gå ut och gör något bara för dig själv. Ta en klass där du träffar medlemmar i motsatt kön eller letar efter en speciell intressegrupp för singlar som en vandrings-, cykel- eller teatergrupp. Ta upp folkdans eller landsväst dans (det är bra träning och du behöver inte en partner).
Barn kan vara bron
Att möta människor när du är med dina barn är ofta lättare än när du är ensam. Barn gör dig mer tilltalande. Någon som kanske inte vet hur man börjar en konversation med dig kan känna sig väldigt bekväm att prata med ditt barn.
Att vara ensamstående förälder ger dig några stora möjligheter att träffa andra ensamstående föräldrar. Dina egna barn är din bästa resurs för platser där du kan träffa andra ensamstående föräldrar. Om dina barn gillar att gå någonstans, så kommer andra barn. Tillsammans med andra barn, kom andra föräldrar - varav många är singel. Följande är bara några av de platser du kan förvänta sig att träffa andra ensamstående föräldrar: djurparker, karnevaler, barnmuseer, lekplatser, bibliotek och videoarkader, och det är bara toppen av isberget. Jag föreslår att du sätter dig ner med en vän som är ensamstående förälder och brainstorm alla platser du kan tänka på var föräldrar tar barn.
Ett annat sätt för dig att träffa nya människor är att låta dina barn göra matchmaking. Jag har känt många män och kvinnor vars barn har introducerat dem till den person som slutade vara sin kompis. Om dina barn godkänner personen tillräckligt för att presentera honom eller henne för dig, är det definitivt värt ett försök.
Presentera dina datum för dina barn
Även om jag rekommenderar att du delar många människor för att hitta den perfekta matchen för dig, rekommenderar jag inte att du inför alla dina datum till dina barn. Att möta alla, eller till och med de flesta, av dem du går ut med kan bara uppröra och förvirra dem. Barn är alltid mest bekväma när deras värld är förutsägbar, och en stadig diet av nya datum kommer att hålla dem ständigt obalanserade. Innan någon kommer in i ditt liv som du känner är speciellt och har blivit viktigt för dig, var väldigt selektiv om vem du presenterar dina barn för.
Hur mycket tid ska passera innan du introducerar den nya personen i ditt liv för dina barn? Tyvärr finns det inget rätt svar på den frågan. Tidsramen kommer att vara annorlunda för alla, beroende på individ och omständigheter. Du kanske vet inom de första fyra eller fem datumen att denna person är speciell och är i ditt liv att stanna. Eller det kan ta månader innan du känner dig säker på att du är engagerad i varandra.
Tänk på att när barnen träffats kommer dina barn utan tvekan att börja knyta med din nya partner, kanske utveckla en stark känsla för dem. Då, om förhållandet kommer till ett oändligt slut, kommer dina barn att drabbas av en förlust. Genom att vänta på att presentera dina barn till din partner tills du känner dig säker på förhållandet kan du undvika att utsätta dina barn för eventuell skada. Fram till den tiden kommer det massor av sätt att tillbringa tid tillsammans utan att dina barn är involverade.
Oavsett vad du gör, försök inte att ställa in besväret med att träffas utanför ditt hem genom att få ditt datum att komma över efter att barnen är i sängen. Det finns för många möjligheter till katastrof. Det sista du vill ha är att ditt barn ska vakna och hitta dig som underhåller en främling i vardagsrummet. Det är inte så att du gör något fel - du är inte! Det är bara bäst att undvika att utsätta ditt barn för några ganska starka känslor av chock och svik.
När tiden är rätt
Medan det är bäst att vänta med att presentera dina barn till någon tills du är säker på att de är speciella, är det okej att nämna dem med namnet och säga "Jag går ut på middag ikväll med så och så" när du börjar se dem regelbundet. När det är dags att presentera dem, berätta för dina barn att det här är någon du gillar väldigt mycket och presentera personen som en bra vän, snarare än som din pojkvän eller flickvän.
Var förberedd för att dina barn ska vara ovänliga till din nya vän först. Även om du ser denna person som bara har underbara egenskaper, kan dina barn se honom eller henne som ett hot. Det är lätt att förstå hur de kan motsätta sig att dela dig med en annan person.
Medan det är viktigt att dina barn visar respekt och artighet mot dig och ditt datum är det ännu viktigare att du lyssnar på och förstår deras känslor. Håll kommunikationslinjerna med dina barn öppna, så de kan ställa frågor eller prata om sina rädslor. Försäkra dina barn om att din kärlek till dem aldrig kommer att förändras, oavsett vem du daterar. Också försäkra dem om att ingen kommer någonsin att ersätta sin andra förälder och aldrig, någonsin berätta för dina barn att du letar efter en ny mamma eller pappa för dem. Om du är skild, har de redan en mamma eller en pappa och de kanske undrar vad som kommer att bli av dem. Om du är änka, bör dina barns minne om sin mamma eller pappa alltid respekteras och vårda för det speciella förhållandet det är.
Första möten
Första gången dina barn och din nya partner spenderar tid tillsammans borde det vara i neutralt territorium, inte i ditt (barnens) hem. Din första impuls kan vara att bjuda in din nya kärlek till en trevlig, mysig familjen middag på ditt hus, men det här är inte en bra idé. Det är också ditt barns hus, och de kan känna att deras territorium invaderas.
För sin första gång tillsammans, välj en aktivitet som dina barn tycker om. Rullskridskoåkning, gå till stranden eller en lekplats eller besöka djurparken är några idéer som kan fungera för dig. Oavsett vad du väljer att göra, undvik strängt vuxna aktiviteter som att gå till symfoni eller middag på en formell restaurang. För att förbättra chanserna kommer dina barn att reagera bra på din nya kärlek, se till att de är så bekväma som möjligt i sin omgivning. Om deras första erfarenhet tillsammans är en negativ upplevelse, blir det svårare att göra det till en positiv upplevelse nästa gång.
Överkomma hinder
Det spelar ingen roll om dina barn är småbarn, tonåringar eller vuxna, med ett socialt liv tvingar du att överväga problem som du aldrig skulle tänka på om du dött utan barn. Oavsett om det är barnsitter, ger tillräcklig tillsyn för äldre barn eller stör dina vuxna barns känslor, är utmaningarna där och måste hanteras.
Om du har små barn beror ditt sociala liv mycket på tillgången på barnomsorg. Utan någon att älska, kan du inte gå någonstans. Ta en inventering av de människor i ditt liv som kan ge denna värdefulla service. Far-och morföräldrar, lärare, äldre studenter som kan lita på, vänner, grannar och barnsittande är alla möjliga resurser. Många tycker att deras bästa möjlighet till dating kommer under de tider då barnen är med sin andra förälder. Oavsett vem du väljer, lägg inte alla dina ägg i en korg.
Det är mycket viktigt att ha flera barnsitter som du litar på och vet att dina barn trivs med. På så sätt kan du, om du accepterar ett datum med någon, och din barnpassare avbryter, ha en annan i vingarna som kan ta över ett ögonblick.
En annan faktor att tänka på när du träffar småbarn, är hur länge du kan stanna ut. Innan du hade barn kan du stanna så sent som du ville. Du kan festa hela natten och sova hela dagen, och den enda personen som skulle lida skulle vara dig. Inte längre. Först och främst måste din barnvakt vara hemma vid en viss tid, men ännu viktigare, du behöver din energi att vara en bra förälder nästa dag.
Medan du kanske inte kan bränna midnattsoljan som möjligt tidigare, är det fortfarande möjligt att ha en underbar tid med ditt datum och var frisk för dina barn nästa dag. Det tar bara lite planering och kreativitet. När det är möjligt, gör något tillsammans under dagtid eller tidigt på kvällen. Möt strax efter jobbet för en tidig middag eller film. Om du går till teatern, hoppa över eftermiddagens middag eller dryck. Om du går dansar, gå tidigt och lämna efter den andra uppsättningen. Medan det kanske inte är modet att komma till klubben direkt när musiken börjar, finns det fördelar. Golvet är mindre trångt, det är lättare att hitta ett bord, och tjänsten är bättre. Även om du inte kan stanna sent som du gjorde innan du hade barn, kan du fortfarande ha ett roligt och spännande datum.
Dating när du har tonåriga barn är mycket annorlunda än att träffa små barn. Medan de kanske inte behöver en babysitter, behöver de fortfarande tillsyn, även om det är ditt, på förhand. Innan du går ut på ett datum måste du och din tonåring diskutera hans eller hennes planer för den tid du kommer att vara borta. Kommer din tonåring vara hemma eller hos en kompis? Kommer vänens föräldrar att vara hemma? Kommer din tonåring att gå ut på ett eget datum? Om din tonåring går ut, var ska han eller hon vara och när ska han eller hon vara hemma?
Om du inte har en redan, ger en personsökare en enorm känsla av komfort när du har barn i alla åldrar. Att veta att du kan nås oavsett var du är, ger dig friheten att njuta av vad det är du gör utan att oroa dig eller stressa. Om dina barn vet att de kommer att komma sent hemma eller om de skulle behöva dig av någon anledning, kommer de att kunna kontakta dig enkelt.
Trots att de när du har vuxna barn är mindre komplicerat än att träffa tonåringar eller småbarn, kan det fortfarande finnas några problem du måste hantera. Om du har förlorat en make, kan dina vuxna barn ha svårt att anpassa sig till idén om att du träffar eller blir involverad i ett förhållande. Även om de kanske inte är så outspoken som ett ungt barn kan vara, kan vuxna barn vara lika skadade eller irriterande om en ny stegförälder som en femåring.
Oavsett hur gammal de är, kommer dina barn att ha känslor om dig, men du kan inte låta dem styra ditt liv. Låt mig påminna dig om att du är ansvarig för din egen lycka. Du får inte tillåta någon, inte ens dina barn, för att förhindra att du har den lycka du förtjänar.
Ansök
Medan dejting med barn presenterar några utmaningar, är det väl värt att lära sig att balansera dina ansvarsområden med roligt. Övningarna nedan hjälper dig att utveckla en plan som låter dig vara förälder som daterar, men en som gör det klokt.
1. Innan du kan ta hand om dina barns behov måste du ta hand om dig själv. I din dagbok, gör en lista över alla saker du kan göra för att ta hand om dina fysiska och känslomässiga behov. Din lista kan innehålla sådana saker som: att ta ett bubbelbad, spela ett spel golf eller spendera en eftermiddag med en bra vän.
2. Ibland föräldrar låt skulden hålla dem från att ta hand om sig själva. I din dagbok lista tre saker du alltid har velat göra, men inte för att du skulle känna dig skyldig. Beskriv sedan hur du skulle känna om du gick och gjorde vad du ville göra och hur dina barn skulle gynna.
3. Internet och personliga annonser är praktiska sätt att träffa människor när ditt liv är väldigt upptagen. Sätta ihop ett personligt annons- och röstmeddelande som visar dig som en sexig singel, liksom en ensamstående förälder.
4. De bästa ställena att träffa ensamstående föräldrar är platser du skulle ta dina barn. I din tidskrift, lista så många av dessa platser som du kan tänka dig.
5. Innan du känner dig säker på att personen du träffar är någon speciell, är det inte en bra idé att presentera dem för dina barn. I din dagbok lista alla sätt du kan tänka på
att träffa ditt datum utan att få dem att komma hem eller att träffa dina barn.
6. När du bestämmer dina barn och din nya kärleks intresse ska mötas, måste den vara på neutral mark och någonstans dina barn kommer att känna sig bekväma. I din dagbok, gör en lista över lämpliga platser för att ta dina barn vid första mötet med din nya partner.
Kom ihåg att för dina barn att vara lyckliga måste du vara lycklig. Att hitta din perfekta kompis är ett mål du kan vara stolt över - en som kommer att gynna både dig och dina barn. Så plocka upp dig själv, damm själv och börja om igen.
Artikel utdrag från: Singel Ingen Mer av Ellen Kreidman, Ph.D.
© 1999. Reprinted med utgivarens tillstånd,
Renässansböcker. www.renaissancebks.com
Bok av denna författare:
10-Second Kiss: Hur man gör ditt förhållande till en livslång romantik - på bara 24 timmar! En magisk formel ...
av Ellen Kreidman.
Hur man förvandlar ditt förhållande till en livslång romantik - på bara 24 timmar! En magisk formel för passion, njutning och lekfullhet. Allt du behöver göra är att komma ihåg nio enkla regler - det är sant. Om du kommer ihåg nio enkla regler kan du och din kompis vara kär i passion, inte bara under de första månaderna av förhållandet, utan under en livstid! En enkel formel, kallad KISS (Keep It Something Special) skapad av Dr. Ellen Kreidman, har redan arbetat för tusentals par, och du kan få samma dramatiska resultat.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.
Om författaren
Ellen Kreidman är författare till New York Times bästsäljare Ljus hans eld och Ljusa hennes eldoch Den 10-andra kyssen. Hennes infomercials har konsekvent varit på toppen av Jordan Whitney Program Rankings sedan 1996. Hon har gjort uppträdanden på Oprah, Sally Jessy Raphael, Montel Williams, Maury Povich, Leeza, Geraldo, The View och andra. Besök hennes hemsida på www.lightyourfire.com
Relaterade böcker:
Här är 5 fackböcker om föräldraskap som för närvarande är bästsäljare på Amazon.com:The Whole Brain Child: 12 revolutionära strategier för att vårda ditt barns utvecklande sinne
av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson
Den här boken ger föräldrar praktiska strategier för att hjälpa sina barn att utveckla emotionell intelligens, självreglering och motståndskraft med hjälp av insikter från neurovetenskap.
Klicka för mer info eller för att beställa
No-Drama Discipline: Hela hjärnans sätt att lugna kaoset och vårda ditt barns utvecklande sinne
av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson
Författarna till The Whole-Brain Child erbjuder vägledning för föräldrar att disciplinera sina barn på ett sätt som främjar känslomässig reglering, problemlösning och empati.
Klicka för mer info eller för att beställa
Hur man pratar så att barnen lyssnar och lyssnar så att barnen pratar
av Adele Faber och Elaine Mazlish
Den här klassiska boken tillhandahåller praktiska kommunikationstekniker för föräldrar att få kontakt med sina barn och främja samarbete och respekt.
Klicka för mer info eller för att beställa
Montessori-småbarnet: En förälders guide till att uppfostra en nyfiken och ansvarsfull människa
av Simone Davies
Den här guiden ger insikter och strategier för föräldrar att implementera Montessori-principer hemma och främja deras småbarns naturliga nyfikenhet, självständighet och kärlek till lärande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Fridfulla förälder, glada barn: Hur man slutar skrika och börjar ansluta
av Dr Laura Markham
Den här boken erbjuder praktisk vägledning för föräldrar att ändra sitt tänkesätt och kommunikationsstil för att främja anknytning, empati och samarbete med sina barn.
