Att börja grundskolan är en betydelsefull och spännande tid för barn. En positiv skolstart har länkats till barns sociala och akademiska framgångar under deras första år i skolan.

Barn anpassar sig generellt väl till nya miljöer, rutiner och struktur. Däremot kan övergången till skolan vara en nervkittlande tid för föräldrar och vårdare, som ofta är oroliga för om deras barn ska få nya vänner, förstå reglerna och göra akademiska framsteg.

Många barn ser fram emot att börja skolan, men många kommer också att känna sig oroliga. Deras oro kan bli uppenbar genom beteende som att bli klängig och att det är svårt att skilja sig från föräldrar och vårdare, bli mer känslomässiga och få större svar än förväntat.

De kan vägra att följa instruktioner eller anvisningar som de brukar. Efter de första veckorna av terminen kan de vara ovilliga att gå till skolan, må illa eller visa negativa attityder till skolan.

Dessa är alla typiska sätt på vilka barn uttrycker sina känslor om förändring och osäkerhet. Det är troligt att de kommer att minska med tiden när ett barn anpassar sig till den nya rutinen i skolan. Men att veta detta gör inte nödvändigtvis livet lättare för föräldrar.

Här är några tips för att hjälpa ditt barn att börja och bosätta sig i skolan, hämtade från min erfarenhet som barn- och pedagogisk psykolog.

Bygg optimism och glädje

Barn vill veta om sin nya skola och de nya människor de kommer att träffa. Att skapa spänning inför skolan är viktigt. Under uppbyggnaden till den första dagen, gå förbi ditt barns nya skola med dem och hjälp dem att prova skoluniformen, prata positivt medan du gör det.

Om ditt barn berättar för dig om någon oro eller oro, avfärda dem inte eller undvik ämnet, utan lyssna och försäkra dem om att du kommer att hjälpa dem att övervinna eventuella svårigheter.

Uppmuntra nyfikenhet

Uppmuntra ditt barns nyfikenhet på skolan genom att fråga dem vad de tyckte om förskola eller förskola och prata med dem om vad de kan se fram emot i skolan. Du kan koppla dagliga upplevelser till skolan – kanske högt undra över vilka lekredskap som finns på skolans lekplats när du är i den lokala parken.

Du kan diskutera vad ditt barn kan lära sig i skolan och utforska relaterade aktiviteter hemma. När du till exempel läser ditt barns favoritbok kan du prata om huruvida andra barn kanske har läst samma.

Fokusera på relationer

När ditt barn börjar skolan, fokusera på att få tid att få kontakt med dem under dina morgon- och läggdagsrutiner. Fundera på sätt att påminna ditt barn om att du tänker på dem: du kan ge dem något av dig att ha i väskan, eller rita ett litet hjärta på handen för att påminna dem om dig. Återanslut med ditt barn i slutet av dagen med ett stort leende och snacks för hemresan.

En vanlig oro för föräldrar är att deras barn inte kommer att få vänner. Du kan hjälpa ditt barn att möta skolans sociala krav genom att modellera viktiga sociala färdigheter, som att säga hej till sina klasskamrater och andra föräldrar vid skolavlämning och hämtning.

Positiva relationer mellan familjer och skolor är också viktiga. Prata med ditt barns lärare: de kommer sannolikt att ha stöttat många barn genom denna övergång och de kommer gärna att prata med dig.

Förstå skolans krav – och fira vinsterna

Räkna med att ditt barn är tröttare än vanligt och deras beteende kan också kännas mer utmanande ibland när de anpassar sig. Minska alla förväntningar efter skolan och oroa dig inte om du inte hinner till deras vanliga klubb eller simlektion under de första veckorna.

Även om du kommer att vara angelägen om att ta reda på om deras dag, begränsa dina frågor vid hämtning och ge dem möjlighet att erbjuda information i sin egen tid. Acceptera också att läggtider kan vara knepiga när ditt barn bearbetar sina nya upplevelser.

Fira ditt barns framgångar i skolan genom att ge beröm och positiv feedback. Fokusera på vad de har uppnått och vad de har njutit av under de första dagarna av terminen.

Kom ihåg ditt eget välmående

Viktigt, ta hand om dig själv. Barn är anmärkningsvärt motståndskraftiga mot förändring när de har stöd och vägledning från betrodda vuxna omkring sig. Planera in tid för att fokusera på ditt eget välmående under de första veckorna av skolan.

Ta kontakt med vänner, prata med andra föräldrar och förbli hoppfull och optimistisk inför ditt barns första år i skolan. Ta dig tid att lära känna andra nya föräldrar i ditt barns klass. Chansen är stor att de kommer att känna som du.

Will Shield, barn- och utbildningspsykolog/lektor, University of Exeter

Sammanfattning av artikel:

Att hjälpa ditt barn att börja skolan kan vara både spännande och utmanande. Med dessa övergångstips för grundskolan lär du dig att bygga upp spänning, främja nyfikenhet och stötta ditt barn känslomässigt när de anpassar sig till kraven i sin nya skolmiljö. Att stärka relationer och hantera ditt eget välbefinnande säkerställer att övergången går smidigt för både dig och ditt barn.

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

The Whole Brain Child: 12 revolutionära strategier för att vårda ditt barns utvecklande sinne

av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson

Den här boken ger föräldrar praktiska strategier för att hjälpa sina barn att utveckla emotionell intelligens, självreglering och motståndskraft med hjälp av insikter från neurovetenskap.

Klicka för mer info eller för att beställa

No-Drama Discipline: Hela hjärnans sätt att lugna kaoset och vårda ditt barns utvecklande sinne

av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson

Författarna till The Whole-Brain Child erbjuder vägledning för föräldrar att disciplinera sina barn på ett sätt som främjar känslomässig reglering, problemlösning och empati.

Klicka för mer info eller för att beställa

Hur man pratar så att barnen lyssnar och lyssnar så att barnen pratar

av Adele Faber och Elaine Mazlish

Den här klassiska boken tillhandahåller praktiska kommunikationstekniker för föräldrar att få kontakt med sina barn och främja samarbete och respekt.

Klicka för mer info eller för att beställa

Montessori-småbarnet: En förälders guide till att uppfostra en nyfiken och ansvarsfull människa

av Simone Davies

Den här guiden ger insikter och strategier för föräldrar att implementera Montessori-principer hemma och främja deras småbarns naturliga nyfikenhet, självständighet och kärlek till lärande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Fridfulla förälder, glada barn: Hur man slutar skrika och börjar ansluta

av Dr Laura Markham

Den här boken erbjuder praktisk vägledning för föräldrar att ändra sitt tänkesätt och kommunikationsstil för att främja anknytning, empati och samarbete med sina barn.

Klicka för mer info eller för att beställa