Vi vill önska er alla en välsignad Thanksgiving. I år med allt som händer i vårt land verkar det viktigare än någonsin att ta en paus från nyheten och fokusera på tacksamhet och kärlek.
När du går igenom din Thanksgiving Day, tänk på saker du måste vara tacksam för. Alla har något och, när du fokuserar på det, hittar du fler saker.
Jag är tacksam för ...
Varje gång du känner något att vara tacksam för, tänk dig att du plockar en vackraste blomma. Om du fortsätter hela dagen med din tacksamhet kommer du att upptäcka att du har en vacker bukett blommor.
Om några av dina känslor av tacksamhet involverar människor, nå ut och kommunicera dina känslor. Även att skicka någon en liten text som tackar dem för deras bidrag till ditt liv kommer att vara en välsignelse för den personen.
Om du är ensam och känner dig ensam kan du fortfarande nå ut och tacka människor. Och om du är med familjemedlemmar och det finns spänning mellan dig kanske det finns en sak som du kan hitta om den familjemedlem som du kan tacka. Varje tacksamhet går mycket långt.
Känner tacksamhet och uttrycker det
Ja det är trevligt att äta en god måltid med vänner och familj. Men den djupare orsaken till semestern är att känna tacksamhet och uttrycka den.
Om din dag handlar om tacksamhet (tack), kommer du att ha en underbar dag, även om du är försenad på en flygplats någonstans inte kan göra din anslutning. Fortfarande kan du uttrycka tacksamhet till andra, och denna öppning av hjärtat i kärlek kommer att ha en kraftfull effekt på dig.
En bukett av tacksamhet
Detta kan vara det bästa tacksägandet i ditt liv och det har ingenting att göra med maten du äter.
Vi skickar vår kärlek och tacksamhet till var och en av er för skönheten i den anslutning som vi känner med dig.
Bok av Joyce & Barry Vissell:
Hjärtans visdom: En praktisk guide för att växa genom kärlek
av Joyce Vissell och Barry Vissell.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.
Fler böcker av dessa författare
Om Författarna)
Joyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.
Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.
