Det finns några slående likheter mellan kulturer och terrorgrupper. En allomfattande ideologi kan, när den uppvisas av en grupp eller individ, ha destruktiva effekter på samhället.
- By AJ Earley
Barn är inte lika skickliga som vuxna när de förstår komplexa känslor som stress och kan inte berätta för dig när de har för mycket på sin tallrik. Ett barn som är stressat ut kommer inte troligen att se ut så. Snarare är deras ångest ofta avbildad genom en serie tecken, som kan vara fysiska, känslomässiga eller beteende.
Ella Fitzgerald sjöng att "i varje liv måste något regn falla" men det har känt att torrents torr har fallit på oss de senaste månaderna.
- By Ora Nadrich
Vi vill alla älska. Men om vi har upplevt en kärleksförlust tidigare kan det vara svårt att komma över den rädslan. Du kan spendera hela ditt liv och försöker undvika att vara i en liknande situation, så du behöver inte känna dig sårbar på det sättet igen. Eller kan du...
Ångestsjukdomar - definieras av överdriven rädsla, rastlöshet och muskelspänningar - är försvagande, invalidiserande och kan öka risken för depression och självmord.
- By Sara Chetkin
Livet är intelligent, och det är också kraftfullt. Ändå anser vi sällan det som något annat än oförutsägbart och obestridligt. Vilken fantastisk resa vi skulle ha om vi litade på livet. Istället har vi, i vår rädsla för det okända, förvandlat livet till en serie försök att göra framtiden så förutsägbar som möjligt.
- By Nora Caron
Ibland i livet kommer vi till en punkt där vi vill lämna allt bakom och springa bort från samhället. Det känns som om vi inte kan ta en mer irriterande kommentar från vår chef, en annan lång körning i trafik eller en annan trasig sömn. Vi känner som om vår kopp är så full att nästa gång ...
"När känslomässigt väckt, antingen upphetsad eller frustrerad, kan äldre vuxna vara mer mottagliga för att bli utsatta av svindlare än yngre individer", säger Ian H. Gotlib. "I den nuvarande studien var de mer benägna att vilja betala för ett objekt som annonseras vilseledande, oavsett hur trovärdigt de trodde annonsen var."
Den här moderna världen har en allmän inställning till ångest och rädsla: ignorera det, undvik det eller ta ett läkemedel för att inte känna det. Dessa metoder håller faktiskt rädsla, ångest och panik. Dessa metoder skickar oss själva meddelandet att rädslan är för stor för att hantera och undvikande är ...
Oavsett om du oavbrutet agoniserar över en fråga, är det ett tufft ställe att umgås. Kanske det här, kanske det. Du kör själv nötter, upptar dig själv med ditt dilemma. Du känner dig oförmögna att göra ditt sinne och känna sig förvirrad, fast, obetydlig eller ambivalent.
Det är ingen hemlighet att människor sakta ner sig mentalt efter att ha gjort ett misstag. Apor gör också. Neuroscientists kallar det efter felsökning eller PES.
Vi vet alla när vi följer vår passion eller vårt hjärta begär eftersom det känns rätt. Alla har upplevt denna känsla av "rättighet" någon gång i sitt liv. Det kallas integritet. Och det är lätt att känna igen. Det är en känsla av verklig komfort. En känsla av att livet är bra och att livet rör sig fritt i och genom dig.
När omständigheterna i våra liv är för överväldigande, kaotiskt, skrämmande eller ur vår kontroll är det bästa svaret, baserat på modig visdom, att släppa omständigheterna. Det här är inte alltid lätt, men det kan göras. Denna övning hjälper dig att ge formulär till dina känslor och ge dig verktyg för överlämning.
- By Hal Mathew
Någon med panikångest inte vet hur man stänger av falsklarm processen när den kommer igång och får utstå en skrämmande upplevelse av okänd varaktighet, även om det inte finns något uppenbart att frukta. Vi tar i squintillions enheter information dagligen. Våra hjärnor måste filtrera data så att vi kan göra några vad rationella liv utan att vara överväldigad.
Förtroende. Inte lita på. Förtroende. Inte lita på. Den mänskliga fria viljan försöker införa sitt herravälde. Att lita på en högre makt är det svåraste att upprätthålla, och det viktigaste att upprätthålla. Jag kan inte se änglar, men jag litar på att de är där och hjälper mig varje steg på min resa.
- By Nora Caron
Min första andliga lärare berättade för mig en fras som ekade i mitt huvud i flera månader; ”Du vet inte vad kärlek är för du sitter fast i din rädsla. Inför din rädsla så börjar du veta hur kärlek känns. ” Jag satt med dessa ord och insåg hur många rädslor som styrde mitt liv och min lycka. Jag hade aldrig insett hur rädd jag var djupt inne ...
Begreppet övergivande är ofta förvirrad med inlämning. Oavsett hur du definierar det, eller under vilka förutsättningar, överlämnande är en försiktig, inte en passiv handling. Valet vid överlämnande är ett viktigt överväganden när vi diskuterar sitt uttryck i våra liv.
Personlighet påverkar otvivelaktigt människors erfarenhet av stress. De som har perfektion- tendenser (tvångs) och de som har en tendens att sätta andras behov före sina egna eller begära godkännande från andra (beroende) är särskilt utsatta för stress. Med dessa personlighetsdrag är inte en dålig sak ...
Oroliga människor tenderar att uppfatta sin värld på ett mer hotande sätt. Det är ju ju mer angelägen en person är desto mer sannolikt är de att märka hotande saker runt dem. Detta kallas hot bias.
All skapelse utvecklas eller devolves. Du är återigen i en cykel av uppvaknandet av medvetandet. Därför är det dags att gå framåt, i kärlek och förtroende. Kom ut ur dina sinnen och huvuden i riket av dina hjärtliga tillstånd att vara. Med andra ord...
En person förlorar sitt jobb och upplever stress, rädsla och ångest. En annan person förlorar sitt jobb och är upphetsad över de nya möjligheterna att öppna upp för dem. Vad är skillnaden? Den externa livsförhållandena är densamma. Det interna svaret är emellertid annorlunda.
- By Jan Frazier
Fenomenet av rädsla är säkert ett av de mest imponerande bevisen på sinnets makt att övertyga oss om innehållets verklighet. Om en person kan minska alla möjliga episoder av rädsla ner till de hot som är nära förestående, skulle livet vara väldigt mindre en skrämmande plats.
- By Karen Hering
Några av de mest hoppande personer jag har känt har varit de för vilka gynnsamma resultat i bästa fall kan beskrivas som ett långt skott. Denna tendens av hoppas att dyka upp i botten av vårt lidande sägs av vissa vara meningen med den grekiska myten om Pandoras ...