När någon förödmjukar sig på tv vill man titta bort, men det går inte. Designpics/Getty Images
Varför kan du inte sluta titta på tv-program, filmer eller virala videor som får dig att krypa?
Cringe är känslan du får när din chef drar ett skämt på ett möte och ingen skrattar. Det är när ditt barn skjuter en fotboll och det missar nätet med … mycket. Det är när du ser Kendall Roy från "Succession" tråkigt rap på scenen vid ett firande för att hedra sin pappas 50 år vid rodret för familjeföretaget.
Denna andrahands pinsamhet du känner för andra människor, verkliga eller fiktiva, är fysisk och känslomässig. Det är magen från ett flämtat "åh nej!" parat med en sida av "jag är glad att det inte var jag" lättnad.
Forskning brukar se krypa i en negativt ljus – som en voyeuristisk känsla som gör att människor kan stirra på andras olycka.
Men i en ny studie, visar vi att skrynklig underhållning faktiskt kan hjälpa människor att bättre förstå sig själva och varandra. Detta kan vara en stor anledning till att människor dras så mycket till krångligt innehåll i första hand.
Studerar krypa
Cringe är överallt, men det är särskilt allmänt förekommande i filmer och på TV, där det framkallar rysningar, skratt och pinsamhet hos tittarna.
Manusförda krypkomediprogram som "The Office" och "Curb Your Enthusiasm" har varit mycket framgångsrika. Dessa program visar ofta karaktärer som möter obekväma sociala situationer och hanterar dem med liten eller ingen grace – som när Toby i "The Office" obekvämt rör vid knäet på sin förälskade, Pam.
Mycket av humorn i "The Office" är knuten till rysande situationer.
Cringe är också ett anmärkningsvärt kännetecken för reality-tv, där skådespelare eller tävlande utsätter sig för offentligt hjärtesorg, misslyckas spektakulärt vid fysiska utmaningar or utstå förödmjukande kritik från domare.
I vår studie undersökte vi den första säsongen av Netflix "Indisk Matchmaking,” en show som följer matchmakern Sima Taparia när hon guidar sina kunder i Indien och USA genom processen för arrangerade äktenskap.
Nu på sin tredje säsong har programmet fått en Emmy-nominering och inspirerade en spinoff som heter "Judisk Matchmaking. "
I vår forskning använde vi våra egna erfarenheter som data genom en process som kallas kollaborativ autoetnografi. Specifikt skrev vi och analyserade våra reaktioner på varje avsnitt i den första säsongen av "Indian Matchmaking."
Våra dagboksanteckningar var fulla av stunder av andrahands pinsamhet – oavsett om det var att bevittna en första dejt fylld med obekväma tystnader, eller att se en deltagare visa oss sin garderob med dörrhandtag som har hans ansikte på sig.
Genom att analysera dessa poster genererade vi djupgående insikter om vad det innebär att krypa ihop.
Alla bråkar genom livet
Det som var förvånande var att de skrämmande scenerna inte alltid åtföljdes av en känsla av voyeurism eller känslor av schadenfreude.
Istället upptäckte vi att binge-tittande på en show med många krångliga ögonblick kan vara, vågar vi säga, terapeutiskt.
Cringe fick oss att känna igen de delar av oss själva som vi såg som oönskade.
När vi tittade på "Indian Matchmaking" blev vi påminda om att vi, precis som människorna i programmet, inte alltid har presterat bra på dejtingmarknaden. En deltagare som väckte denna form av krypa till liv för oss var Aparna. En framgångsrik advokat som bor i Houston, kunde hon sluta lika abrupt eller oförskämt – "Åh, måste vi se våra män hela tiden?"
Under hela showen försöker Taparia få Aparna att "kompromissa" - med andra ord, nöja sig med män som hon inte ser som värdiga henne. Taparia, såväl som fans av showen, har kallat Aparna för en orealistisk perfektionist.
Aparnas interaktioner med Taparia är fyllda och olika spänningar spelar upp – moderna värderingar kontra traditionella, och vad som gör en kvinna önskvärd kontra oönskad. Det finns en sken av sexism i denna dynamik: Aparna tuktas för beteende som män i programmet ursäktas för.
Efter att ha navigerat efter liknande perfektionistiska tendenser i våra dejtingliv såg vi oss representerade på Aparnas resa. Vi hänvisade till och med ofta till varandra som "Aparna" när vi mailade om den här studien.
Vår samhörighet med Aparna påminde oss om att titta på Michael Scott från "The Office".
Vi har sett honom göra en storslagen gest för att förklara sin kärlek till någon för tidigt i ett förhållande – och inte få tillbaka ett "jag älskar dig" – eller argumentera med sin partner inför vänner på en middagsparty och tänkte "jag har varit där" eller "jag har sett det."
Medan tidigare forskning visar att publiken tar avstånd från tv-personligheter som Aparna eller Michael Scott, kunde vi inte låta bli att omfamna skrämmande representationer av de mindre önskvärda aspekterna av våra personligheter.
Det var, på ett konstigt sätt, befriande att se andra människor snubbla genom livet och fick oss att tänka på att vara mindre hårda mot oss själva.
Ett sätt att konfrontera våra fördomar
När vi tittade på "Indian Matchmaking" och krypade, undrade vi ibland varför vi höll på att krypa i första taget.
I "Indian Matchmaking" inkluderar första dejten ofta diskussioner om personlig ekonomi och antalet barn varje person vill ha.
Om du växte upp i ett västerländskt land kanske du känner att magen knyter ihop sig när du tittar på dessa konversationer.
Men i andra delar av världen är detta faktiskt helt normalt och förväntat. I Indien, äktenskap handlar ofta om mer än bara romantisk kärlek; det är en förening mellan två familjer, och det innebär att logistiken måste hasla ut tidigt. Det finns ingen att spela det coolt.
Så på detta sätt kan cringe uppmärksamma tittarna på deras värderingar och bedömningar och leda till reflektioner kring kulturella skillnader.
Grymt för exploatering och hån
Sedan finns det den sortens krypa som uppstod när vi under mellansäsongen började ifrågasätta varför en show som "Indian Matchmaking" gjordes i första hand.
Det är som när man ser videor på vita människor som arbetar frivilligt i låginkomstländer med sina vitt frälsarkomplex on full skärm.
Våra reaktionsdagboksanteckningar är fulla av frågor om hur showrunners redigerade – eller till och med manipulerade – karaktärernas berättelser.
En del dagboksanteckningar talar om att krypa när en scen verkar tydligt iscensatt, eller när showrunners verkar håna karaktärerna, som när showen spelar fånig musik när de visar första dejter.
"American Idol" har visat upp sin beskärda del av krypning genom åren – men William Hungs framträdande 2004 kan vinna äran av de mest skrämmande.
Vilken typ av ansvar har showrunners mot publiken, indiska och andra? Medan showen belyser sociala frågor som sexism, utmanar eller konfronterar den dem någonsin på riktigt?
Showen har också fått kritik för sprider kastism och framställa Indien som ett efterblivet land.
Vi rysade till när vi insåg att vi var delaktiga i dessa underströmmar av diskriminering eftersom vi tittade, skrattade och gynnades av den här showen.
Men vi kände till slut att vår lojalitet inte är med showrunners, eller med dem i den arrangerade äktenskapsprocessen som förevigar patriarkatet. Det var med personerna i föreställningen som påminner oss om oss själva.
Cringe är mer än en flyktig känsla eller foder för ännu en reality-tv-serie, och kanske är det bra att så många människor dras till den här typen av innehåll. I vårt fall hjälpte det oss att bättre förstå oss själva och varandra genom att skjuta oss förbi andrahands pinsamhet och reflektera lite.
Om Författarna
Carly Drake, Biträdande professor i marknadsföring, North Central College och Anuja Anil Pradhan, biträdande professor i konsumtion, kultur och handel, Syddansk Universitet
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
Atomiska vanor: Ett enkelt och bevisat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga
av James Clear
Atomic Habits ger praktiska råd för att utveckla goda vanor och bryta dåliga, baserat på vetenskaplig forskning om beteendeförändring.
Klicka för mer info eller för att beställa
De fyra tendenserna: de oumbärliga personlighetsprofilerna som avslöjar hur du kan göra ditt liv bättre (och andra människors liv bättre också)
av Gretchen Rubin
De fyra tendenserna identifierar fyra personlighetstyper och förklarar hur förståelse av dina egna tendenser kan hjälpa dig att förbättra dina relationer, arbetsvanor och din totala lycka.
Klicka för mer info eller för att beställa
Tänk igen: Kraften att veta vad du inte vet
av Adam Grant
Think Again utforskar hur människor kan ändra sina åsikter och attityder, och erbjuder strategier för att förbättra kritiskt tänkande och beslutsfattande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Kroppen behåller poängen: hjärna, sinne och kropp i läkning av trauma
av Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterar sambandet mellan trauma och fysisk hälsa och ger insikter om hur trauma kan behandlas och läkas.
Klicka för mer info eller för att beställa
The Psychology of Money: Tidlösa lektioner om rikedom, girighet och lycka
av Morgan Housel
The Psychology of Money undersöker hur våra attityder och beteenden kring pengar kan forma vår ekonomiska framgång och övergripande välbefinnande.
