Död och döende

Thich Nhat Hanh, som lärde ut mindfulness, närmade sig döden i samma anda

mindfulnuss undervisning1 22

Zenbuddhistmunken Thich Nhat Hanh ber under ett tredagars rekviem för själarna till Vietnamkrigets offer 2007. Hoang Dinh Nam/AFP via Getty Images

Thich Nhat Hanh, munken som populariserade mindfulness i väst, dog i Tu Hieu-templet i Hue, Vietnam, den 21 januari 2022. Han var 95.

2014 drabbades Thich Nhat Hanh av en stroke. Sedan dess har han inte kunnat tala eller fortsätta sin undervisning. I oktober 2018 uttryckte sin önskan, med hjälp av gester, för att återvända till templet i Vietnam där han hade blivit ordinerad som ung munk. Anhängare från många delar av världen hade fortsatt att besöka honom i templet. Thich Nhat Hanh i rullstol på Tu Hieu-pagoden i Hue, Vietnam, 2018. 

Som forskare av samtida praxis av buddhistisk meditation, jag har studerat hans enkla men djupgående läror, som kombinerar mindfulness tillsammans med social förändring, och som jag tror kommer att fortsätta att ha en inverkan över hela världen.

Fredaktivist

På 1960-talet spelade Thich Nhat Hanh en aktiv roll för att främja fred under krigsåren i Vietnam. Han var i mitten av 20-årsåldern när han blev aktiv i ansträngningar att återuppliva vietnamesisk buddhism för fredinsatser.

Under de närmaste åren inrättade Thich Nhat Hanh ett antal organisationer baserade på buddhistiska principer om icke-våld och medkänsla. Hans Skolan för ungdoms- och socialtjänsten, en gräsrotsrelateringsorganisation bestod av 10,000-volontärer och socialarbetare som erbjöd hjälp till krigshärna byar, ombyggande av skolor och etablering av medicinska centra.

Han etablerade också Order av Interbeing, en gemenskap av kloster och lekmannabuddhister som gjorde ett åtagande om medkännande handling och stödde krigsoffer. Dessutom grundade han ett buddhistiskt universitet, ett förlag och en fredsaktivisttidning som sätt att sprida budskapet om medkänsla.

I 1966 reste Thich Nhat Hanh till USA och Europa för att söka fred i Vietnam.

I föreläsningar som levererades över många städer beskrev han övertygande krigets förödelse, talade om det vietnamesiska folks önskan om fred och överklagade USA till upphöra med sin flygoffensiv mot Vietnam.

Under sina år i USA träffade han Martin Luther King Jr., som nominerade honom till Nobels fredspris i 1967.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Men på grund av sitt fredsarbete och vägran att välja sidor i sitt lands inbördeskrig bannade både de kommunistiska och icke-kommunistiska regeringarna honom och tvingade Thich Nhat Hanh att leva i exil under över 40 år.

Under dessa år skiftades betoningen av hans budskap från Vietnamkrigets omedelbarhet till att vara närvarande i ögonblicket - en idé som har kommit att kallas "mindfulness".

Att vara medveten om nuet

Thich Nhat Hanh började först lära ut mindfulness i mitten av 1970-talet. Det huvudsakliga redskapet för hans tidiga undervisning var hans böcker. I "Mindfulness mirakel, till exempel, Thich Nhat Hanh gav enkla instruktioner om hur man tillämpar mindfulness i det dagliga livet.

I sin bok "Du är här”, uppmanade han människor att vara uppmärksamma på vad de upplever i sin kropp och sinne vid varje givet ögonblick, och inte dröja i det förflutna eller tänka på framtiden. Hans betoning låg på medvetenheten om andningen. Han lärde sina läsare att säga internt: ”Jag andas in; detta är ett inandning. Jag andas ut; det här är en andning.

Människor som är intresserade av att utöva meditation behövde inte spendera dagar vid ett meditationstillträde eller hitta en lärare. Hans läror betonade att mindfulness kan praktiseras när som helst, även när man gör rutinmässiga sysslor.

Även när de diskade kunde folk helt enkelt fokusera på aktiviteten och vara fullt närvarande. Frid, lycka, glädje och sann kärlek, sa han, kunde bara hittas i nuet.

Mindfulness i Amerika

Hanhs mindfulness-praxis förespråkar inte utlösning med världen. Snarare, enligt hans åsikt, kunde praktiken av mindfulness leda en mot ”medkännande handling”, som att utöva öppenhet för andras synpunkter och dela materiella resurser med behövande.

Jeff Wilson, en forskare inom amerikansk buddhism, hävdar i sin bok "Mindful Amerika” som det var Hanhs kombination av dagliga mindfulnessövningar med handling i världen som bidrog till de tidigaste delarna av mindfulness-rörelsen. Denna rörelse blev så småningom vad Time Magazine 2014 kallade "medveten revolution.” Artikeln hävdar att kraften i mindfulness ligger i dess universalitet, eftersom praktiken har kommit in i företagens högkvarter, politiska kontor, föräldraguider och kostplaner.

För Thich Nhat Hanh var dock mindfulness inte ett sätt till en mer produktiv dag utan ett sätt att förstå ”Interbeing,” kopplingen och medberoendet för alla och allt. I en dokumentär "Gå med mig", illustrerade han interbeing på följande sätt:

En ung flicka frågar honom hur han ska hantera sorgen efter sin nyligen avlidna hund. Han instruerar henne att titta upp i himlen och se ett moln försvinna. Molnet har inte dött utan har blivit regnet och teet i tekoppen. Precis som molnet lever i en ny form, så är hunden det. Att vara medveten om och medveten om teet ger en reflektion över verklighetens natur. Han trodde att denna förståelse kunde leda till mer fred i världen.

Thich Nhat Hanhs bestående inverkan

Thich Nhat Hanh kommer att ha en bestående inverkan genom arvet från hans läror i över 100 böcker, 11 globala praktikcenter, över 1,000 600 globala lekmannagemenskaper och dussintals onlinegemenskapsgrupper. Lärjungarna närmast honom – de XNUMX munkarna och nunnorna som prästvigts i hans Plum Village-tradition, tillsammans med lekmannalärare – har planerat att fortsätta sin lärares arv under en tid.

De har varit skriva böcker, erbjuda undervisning och ledande retreater i flera decennier nu. I mars 2020 stod Thich Nhat Hanh Foundation, tillsammans med Lion's Roar, värd för ett onlinetoppmöte kallat "I Thich Nhat Hanhs fotspår” för att göra människor medvetna om hans läror genom lärjungarna han utbildade.

Även om Thich Naht Hanhs död kommer att förändra samhället, kommer hans metoder för att vara medveten i nuet och skapa fred att leva vidare.

Om författaren

Brooke Schedneck, biträdande professor i religionsvetenskap, Rhodes College

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Rekommenderad bok:

Kärlek utan anledning: 7-steg för att skapa ett liv av ovillkorlig kärlek
av Marci Shimoff.

Kärlek för ingen anledning av Marci ShimoffEtt genombrottstänkande för att uppleva ett bestående tillstånd av ovillkorlig kärlek - den typ av kärlek som inte beror på en annan person, situation eller romantisk partner, och att du kan komma åt när som helst och under alla omständigheter. Detta är nyckeln till varaktig glädje och uppfyllelse i livet. Kärlek för ingen anledning ger ett revolutionerande 7-stegsprogram som öppnar ditt hjärta, gör dig till en magnet för kärlek och omvandlar ditt liv.

För mer information eller för att beställa den här boken
.

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Månförmörkelse, 12 maj 2022
Astrologisk översikt och horoskop: 23–29 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 21 återuppliva fantasin i farliga tider 5362430 1920
Förvirra fantasin i farliga tider
by Natureza Gabriel Kram
I en värld som ofta verkar inriktad på att förstöra sig själv, kommer jag på mig själv som kurator för skönhet - den typen...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
elefant som går framför en solnedgång
Astrologisk översikt och horoskop: 16–22 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
Livet under en månförmörkelse: Ingenting är riktigt som det verkar ..
Livet under en månförmörkelse: Ingenting är riktigt som det verkar
by Sarah Varcas
En månförmörkelse inträffar när månen är full och dess ljus blockeras av jordens skugga ...
Hitta dina människor och bygga din gemenskap
Hitta dina människor och bygga din gemenskap
by Kourtney Whitehead
Att leva vår tro och arbeta helhet kommer att avslöja vem vi verkligen är för världen. Det kommer naturligtvis ...
person som vetter mot tre dörrar
Hur våra sinnen fungerar: de tre ultimata attityderna
by Jude Bijou
De tre ultimata attityderna är de viktigaste raderna för hur våra sinnen fungerar. Det finns tre destruktiva ...

MEST LÄS

återuppbyggande miljö 4 14
Hur infödda fåglar återvänder till Nya Zeelands restaurerade urbana skogar
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, och förstörelsen av livsmiljöer den medför, är ett stort hot mot inhemska fåglar...
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
by Gretchen E. Ely, University of Tennessee
Om USA:s högsta domstol upphäver Roe v. Wade, beslutet från 1973 som legaliserade abort i...
hur mycket sömn du behöver 4 7
Hur mycket sömn du verkligen behöver
by Barbara Jacquelyn Sahakian, University of Cambridge, et al
De flesta av oss kämpar för att tänka väl efter en dålig natts sömn – känner oss dimmiga och misslyckas med att prestera...
förtroendefulla sällskap är glada 4 14
Varför förtroendesamhällen överlag är lyckligare
by enjamin Radcliff, University of Notre Dame
Människor är sociala djur. Detta betyder, nästan som en fråga av logisk nödvändighet, att människors...
fördelarna med citronvatten 4 14
Kommer citronvatten att detoxa eller ge dig energi?
by Evangeline Mantzioris, University of South Australia
Om du tror på anekdoter på nätet är det att dricka ljummet vatten med en skvätt citronsaft...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
lära sig att uppmärksamma 4 14
Dessa strategier och Life Hacks kan hjälpa alla med uppmärksamhetsproblem
by Rob Rosenthal, University of Colorado
På grund av den ständiga strömmen av negativ feedback som människor får om sin produktivitet...
ekonomi 4 14
5 saker som ekonomer vet, men låter fel för de flesta andra
by Renaud Foucart, Lancaster University
En märklig sak med vårt yrke är att när vi akademiska ekonomer i stort sett håller med varje...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.