Bild av Andrew Martin
Berättat av Marie T. Russell.
Redaktörens anmärkning: Några av följande förslag kan också tillämpas på förlust av våra mänskliga älskade.
Vi avslutar det andra året av pandemin; det andra året av denna speciella typ av sorg, saknad och osäkerhet som vi är i kollektivt som mänsklig art. De senaste två åren har varit exceptionellt utmanande på så många sätt. Många av oss har upplevt våra djurvänners död, och situationen med Covid-19 har gjort det hela svårare.
Förutom alla störningar, förluster och förändringar i vår mänskliga värld, har det varit ännu mer hjärtskärande att hantera våra djurkamraters död. Våra djurfamiljemedlemmar kan ha varit vårt primära stöd, sällskap och anslutning under denna tid, vilket gjorde förlusten av dessa älskade ännu svårare.
Dessutom är många av oss nu ännu mer medvetna om de stora förluster som våra älskade vilda djur upplevt i denna tid av massiv artförlust och utrotning driven av klimatförändringar orsakade av människor.
Sorgen som vi känner
I min egen familj har jag haft tre dödsfall under 2021: min älskade katt Maddy, som gick över i mars vid en mogen ålder av 21, och mina två vackra höns, Callie och Zoey, som dog i juni. Min dyrbara katt Maraya dog i juni 2020. Alla dessa är förluster och sorg som jag bär med mig... även om mina relationer och kontakter med alla dessa kära kamrater fortsätter (och Callie har återvänt i en ny kropp).
Sorgen som vi känner efter att våra djurvänner och familjemedlemmar har dött kan vara djup, långvarig och djup. Ofta är det sorg som inte är väl förstådd eller väl underbyggd i vår kultur och samhälle, vilket kan få oss att känna oss ännu mer isolerade, ensamma och missförstådda när vi upplever stor sorg och stor saknad.
Semestertiden och sorg
Semestertiden kan sätta all vår sorg i förgrunden. Sorg är sorg, oavsett art, omständighet eller förhållande. Ibland är vår sorg över våra djurkamraters död den djupaste och djupaste sorgen i våra liv.
Semester kan göra allt mer intensivt. Kulturella förväntningar, familje- och samhällssammankomster (nu när vi kan göra det igen, åtminstone på vissa sätt), och den intensiva känslomässiga överlagringen och historien om semesterperioden, både personliga och kollektiva, kan göra allt svårare.
Att leva med och hedra sorg och förlust
Under mina år som djurkommunikatör och med min egen sorg vid flera förluster i min egen djurfamilj har jag lärt mig några saker som kan vara till hjälp.
Här är några förslag för att leva med och hedra sorg och förlust av våra djurvänner, speciellt vid denna semestertid. Dessa kan gälla oavsett om du sörjer ett sällskapsdjur, eller vilda individer eller grupper av djur som har lämnat vår värld.
6 förslag för att navigera efter semestern i sorg
När du sörjer förlusten av en djurvän:
1. Hedra, bekräfta och erkänn dina egna känslor, din sorg och din relation till dina djur som har dött.
Inse djupet i din relation. Erkänn och hedra sorgen och saknaden du känner. Patologisera inte dig själv eller minimera din sorg genom att förvänta dig att du "kommer över det".
Sorg har sin egen intelligens, sin egen tidslinje och sin egen visdom. Hedra detta, erkänn detta och låt sorgen göra sitt goda arbete.
Resten. Gråta. Övervintra. Ära. Gör vad du än behöver göra för att ta hand om dig själv och låta din sorg flöda. Det här är en helig tid, en dyrbar tid. Låt det ta den tid och energi som det tar. Överlämna dig till sorgens flod och låt den bära dig. Sorg är en klok och helande energi, men ofta smärtsam och svår. Låt sorgen flöda.
2. Hedra din relation med ditt djur, din kärlek och din sorg med en ceremoni.
Detta kan vara enkelt och väldigt personligt. Jag gillar att göra detta på vintersolståndet, och hedra alla mina älskade som har gått och som är i andevärlden.
Gör vad som känns rätt för dig. Du kan göra detta utomhus eller inomhus. Några idéer: tänd ett ljus, säg en bön, sjung eller sång, gör något som du älskade att göra när ditt djur levde, gör ett minnesmärke eller en helgedom, skriv i en dagbok, gör ett collage av foton. Följ ditt hjärta och gör det som ger näring och stöttar dig.
Hedra kärleken som du delar med din djurvän, och inse att det är en energi som förblir vid liv och fortsätter.
3. Hitta ditt folk ... de människor som förstår, de människor som kan stödja dig och respektera din förlust och din sorg.
Det är viktigt att kunna dela din sorg med empatiska, stödjande människor som kan hedra och känna igen djupet i din relation med dina djur, och som inte kommer att minimera din upplevelse. Dessa kan vara människor, eller djur som fortfarande lever och i din familj, som kanske också sörjer och kan dela och hedra din sorg.
Och motsatsen är också väldigt viktig:
4. Dela inte dina djupaste känslor, upplevelser och sorg med människor som inte förstår och/eller som inte kan vara empatiska och stödja dig.
Jag kan verkligen inte betona detta nog. Att förvänta sig att människor som inte kan "få det" ska "få det" gör det hela mycket mer smärtsamt. Erkänn människors begränsningar och lita inte på dem med din djupaste sorg om de inte kan känna empati och stödja dig.
När min katt Maraya närmade sig slutet av sitt liv, uttryckte jag för någon att jag var så rädd för att inte kunna vara med Maraya när hon dog...för att behöva fatta ett beslut om dödshjälp och att inte kunna vara med henne och att hålla henne när hon passerade på grund av covid-restriktionerna vid den tiden. Denna person svarade, "Du tycker att det är dåligt - föreställ dig alla människor som går igenom det här med sina mänskliga familjemedlemmar!" I det ögonblicket visste jag att mitt hjärta, min relation med min dyrbara Maraya och min upplevelse av förlust och sorg inte var trygga med den här personen.
Till slut dog Maraya på egen hand...precis när vi var på väg till veterinären...svårt och hjärtskärande förvisso, och en välsignelse också.
5. Låt inte andra patologisera din sorg eller ge dig ett schema för att "ta sig igenom det".
Många gånger i vårt samhälle får människor som sörjer sina djurvänners död höra saker som detta:
"Du kan inte komma över förlusten av din djurvän på grund av alla andra [mänskliga] förluster i ditt liv som du inte har sörjt."
"Det är "bara" ett "husdjur". När ska du gå igenom det här?”
"Du sörjer bara så mycket för att 'djur ger oss villkorslös kärlek'."
"Du måste gå vidare och komma tillbaka till ditt liv. Ditt [mänskliga] folk behöver dig."
Alla dessa typer av uttalanden (och många fler i samma veva) indikerar en oförmåga att förstå och känna igen de djupa och mångfacetterade relationer som är möjliga med våra djurkamrater. De återspeglar avsändarens begränsade synvinkel. Ta inte in dem och begränsa din kontakt med dem som inte kan stödja dig under denna tid.
6. Lita på att din relation med dina djur på andra sidan kan fortsätta, fast i en annan form. Be dina djurvänner om hjälp och stöd.
En av de saker jag hör oftast i konsultationer/kommunikation med djur som befinner sig i andevärlden är detta:
"Jag är fortfarande här. Jag är fortfarande tillgänglig. Vår kärlek och vårt förhållande fortsätter, även om det är i en annan form. Detta är nästa kapitel av vår kärlek till varandra. Det är inte slutet."
Var öppen för att höra, känna och kommunicera med dina djur som är på andra sidan. Varje relation och varje upplevelse är olika. Använd telepatisk kommunikation, Reiki och något av dina andra verktyg och andliga stöd för att få kontakt med dem.
En varning: ibland kommer människor att fråga sina djur i andevärlden något som, "Om du kan höra mig och fortfarande är ansluten till mig, snälla ge mig *det här speciella tecknet*. Även om du i vissa fall kan få det tecken du vill ha, har jag upptäckt att den här typen av "fråga" kan komma i vägen för sann, autentisk koppling, både för dig och för ditt djur.
Det är bättre att vara öppen – att be om hjälp, för att vara medveten om din fortsatta anslutning – och sedan se vad som dyker upp och vad som utvecklas för dig. Ibland kan det vara en känsla, en känsla av närvaro eller ett minne av stor intimitet och kärlek. Ibland kan det vara ett tecken i den fysiska sfären. Var öppen och mottaglig för vad som dyker upp för dig och i relationen med dina djurvänner.
******************
Jag hoppas att dessa förslag är till hjälp för dig när du navigerar i sorgens ofta komplexa och utmanande vatten under denna semesterperiod. Om du sörjer erbjuder jag dig min förståelse, mitt stöd och mitt erkännande av djupet av din förlust. Må du finna frid och uppleva den stora kärleken och andliga förbindelsen med dina djurälskade som nu är i andevärlden.
Denna artikel återges med tillstånd
från Nancy blogg. www.nancywindheart.com
Om författaren
Nancy Windheart är en internationellt erkänd djurkommunikatör och interspecies kommunikationslärare. Hon undervisar i kurser och utbildningsprogram i interkommunikation för både lekmän och de som vill träna professionellt. Nancy erbjuder också konsultationer för djurkommunikation, intuitiva sessioner och energiläkning samt professionell mentorskap för kunder över hela världen. Hon är också en Reiki Master-Teacher och en certifierad yogalärare.
Nancys arbete har presenterats i tv, radio, tidningar och onlinemedier, och hon har skrivit för många digitala publikationer och tryckta publikationer. Hon är en bidragsgivare till boken, Karma av katter: Andlig visdom från våra kattvänner.
För mer information, besök www.nancywindheart.com.
Relaterade Bok:
Kattens karma: Andlig visdom från våra kattvänner
av olika författare. (Nancy Windheart är en av de bidragande författarna)
Både vördade och fruktade genom historien, katter är unika i de mystiska sanningarna och praktiska lektionerna de delar med oss. I Kattens karma, andliga lärare och författare reflekterar över visdomen och gåvorna de har fått från sina kattvänner? utforskar teman som radikal respekt, villkorslös kärlek, vår andliga natur och mer. Kärleksfulla följeslagare och vilda andar, våra kattvänner har mycket att lära alla som välkomnar dem till sina hem och hjärtan.
Med en introduktion av Seane Corn och bidrag från Alice Walker, Andrew Harvey, Biet Simkin, broder David Steindl-Rast, Damien Echols, Geneen Roth, Jeffrey Moussaieff Masson, Kelly McGonigal, Nancy Windheart, Rachel Naomi Remen, Sterling “TrapKing” Davis, och många fler.
