Vid något tillfälle i våra liv kan vi alla behöva bevara den speciella tidens bubbla där vi är uppmanade att bevittna ett livs passage. Det är kanske det svåraste, men mest väsentliga, som vi måste göra - visar upp för en händelse som vi fruktar och vet hur vi ska leda oss genom detta omedvetna sakrala tid.

Många udda känslor kan bli sparkade upp när vi uppmanas att vara vårdgivare, eller att bli omhändertagna av.  Känslor som maktlöshet och skyll, eller till och med vrede och ilska på "orättvisa" av allt. Men det är verkligen den skäligaste delen av livet, det ögonblick då vi måste komma överens med dödligheten.

Intuitivt vet vi att vi måste var där för detatt vi måste överge i våra omständigheter, uppleva vår sorg och stiga över våra självcentrerade känslor. Våra känslor är ju bara känslor. De riktar oss till våra sanningar, men de är inte nödvändigtvis sanningen själva.

Det är bara svårt att hitta din fot, för att hitta din rätta plats vid den tiden, avstängd i den typen nåd. Men här är det du alltid kan göra för att möta smärtan, för att ställa dina motstridiga känslor på rätt plats och göra din roll och syfte tydlig och bekväm. Tryck på allt annat åt sidan och gå med i ditt hjärta Kärlek. Inom den grundläggande förståelsen att det inte finns någon död, kommer Kärleken alltid att ge dig intuitivt med säker sanitet, stöd, syfte och riktning.

Andlig medicin från en vara till en annan

Medkännande identifikation med varandra är vår koppling till den här helande kraften som en del av kretsen - det cirkulära, ömsesidiga, andliga avtalet mellan den person som behöver den helande mest och den person som har chansen att ta med den till dem. Sanningen är att alla behöver läkning, och så är det den identifikation vi upplever med varandra som är den verkliga nyckeln till att ge hjälp och komfort - den "andliga medicinen" - som bara kan överföras från en till en annan.

We är fordon av denna kraftfulla andliga energi. Precis som vattenhjul, då vi samlar kärlekens och medkänslaens energi i våra liv, leder livet oss till en position för att hälla ut det för en annan. Under tiden kan vad som anses vara ett av Livets mest smärtsamma episoder verkligen vara möjligheten att ge en av sina största belöningar - uppfyllandet av det mest heliga avtalet som vi har gjort med varandra, någonstans, någonstans i tid.

När vi villigt (eller till och med inte så villigt) delta i denna eviga cykel av omsorg, tror jag att vi blir intuitivt medvetna om den osynliga andliga maskinen på jobbet i världen och i våra liv här på denna planet. Som så många ädla andliga texter har berättat för oss, ger-Att vara till tjänst för en annan, lägga undan alla själviska bekymmer som vi naturligtvis kan ha - ger oss mer av Livets värdefulla immateriella belöningar än vad som helst annat kan. Helande och tröst, och här är det igen - Kärlek. Och det fungerar båda sätten - att bry sig och att bry sig om.

Anslutning till kärlekens, livets och skrattets gudomliga magi

Universum (Gud, om du vill) upphäver oss i denna nådens bubbel vid dessa tillfällen, särskilt i slutet av ett eller annat liv, när all väsentlighet svävar i obetydlighet och den rena andan äger oss fullständigt och oåterkalleligt. Vi är kopplade till kärlekens och livets gudomliga magi när vi vittnar om den andliga övergången från den smärtsamma kroppen och tillbaka till det glada ljuset av varelse och salighet.

Nu, kom ihåg dina erfarenheter när dina vänner var sjuka och tycktes vara "på sina sista ben"? Tänk på hur de andra omkring dig måste känna om det är du som är där nu. Det har alltid varit en otvetydigt svår situation för någon att hantera. Och vad är det som alltid gör svåra situationer lättare? Varför, skratt, självklart. Vi vet alla att det är kategoriskt ingen tid när humor inte är ett mycket välkommet tillägg. . . en gudstjänst, faktiskt.

Visst döende anses inte allmänt vara väldigt roligt. Faktum är att ingen (förutom kanske en stand-up komiker) får lov att vara rolig om det, med undantag för den som faktiskt gör det. Då kan det vara lika roligt som du vill göra det. Och om du är benägen att dra ett ben då och då, har du en stor fördel i taget som det - överraskningselementet.

Om det är du som dör, tro mig, ingen förväntar dig att vara rolig, så kanske du kan göra det oväntade. Ta inte dig så seriöst att du inte kan lätta upp sakerna lite. Och om det är meningen för andras nytta, är det samma igen: ljushärdighet gör det möjligt för mer ljus att gå in i någon mörk situation.

Har du någonsin hittat dig helt och hållet helt och hållet "förlorar det" rätt i ett mycket allvarligt ögonblick, och bråkar ut i roligt skratt? Det känns bra, även om det kan vara så fel. Många gånger är det de "allvarliga" stunder som behöver bromsa öppna mest! Det kan alltid vara så rätt. . . när det är så fel.

säger Hej då med stil

Massor av människor skickar blommor när du är sjuk. Varför inte göra det oväntade? Skicka dem blommor först med ett kort som säger: "Tack för att du är den bästa vän som en person någonsin kan ha!" Eller "Du har förbättrat mitt liv så mycket - om jag ville att du skulle eller inte." Eller "Det gör mig sorglig att tro att jag fortfarande har mer hår än du. "

Säga adjö med en liten stil. En liten originalitet. Det är inte dags att glömma ditt sätt, men det är inte heller dags att glömma det som har gjort att du älskar varandra hela tiden. Tänk dessutom på vilken inspiration andra kommer att få från din positiva anda, och vilken bra pris-du-det kommer det att bli - och av alla de trevliga sakerna som de kommer att säga efteråt om det är du som skyller av den här dödspolen.

Om du fortfarande har lite klumpig situation kvar att dangla - inte riktigt ett våld, så att säga, men kanske en vän lånar något så stort (som en kajak till exempel) och inte återvänder den - släpp din vän en anteckning som låter honom eller henne från kroken. Något som detta (om det är sant eller inte):

Kära Jim,

Jag lånade ut min kajak, vilket är bra. Oroa dig inte för det. Faktum är att jag bara använt det ett par gånger, så jag skulle vilja att du skulle behålla den och använda den bra. Det verkade alltid lite för tungt för mig. Välsignelser till dig, min vän! Se dig ner floden!

Nu Det är alltid en bra tid att vara generös

Nu Det är alltid en bra tid att vara generös med allt-dina saker, din humor, din ande, din kärlek. Och särskilt den saker du behöver inte längre. Ge till din familj. Ge till vänner eller till främlingar. Ge till någon som verkligen behöver det. Ge till någon som kanske inte behöver det alls. Jag menar, vem behöver den? Bara ge, som ett tecken på din uppriktiga uppfattning, och som en knäppning till den reinkarnerande andan av återvinning.

Att vara särskilt magnanimous har alltid varit ett bra sätt att säga hej eller farväl. Eller Hej då. Or auf wiedersehen. Or hasta la vista. Du kommer märka att på många språk säger farväl aldrig någonting alls alls - det är mer som "tills nästa gång" eller "när vi träffas igen." Det är som om vi alla visste det redan.

Öppenhet är särskilt viktigt

Vi har alla upplevt stunder av spontan öppenhjärtan - när en av våra barn gör oss extremt stolta. samtidigt som man upplever en särskilt transcendent musik; när du ser en stor stor hund tillåta en liten kattunge att somna på huvudet. Det är den känsla jag pratar om.

Det är den känsla du får när dina tankar slår av och ditt hjärta brinner upp instinktivt med Kärlek och medkänsla. Vi upptar plötsligt en plats inom oss där vi automatiskt tillåter livet att vara helt enkelt vad det är. En otroligt lätt plats för fullständig tolerans, acceptans, villighet och medkänsla. Det finns glädje där-och ingen plats för vrede, eller avund, eller rädsla. Utan att ens tänka, befinner vi oss själva av Kärlek. Tricket är att upprätthålla den känslan, och att försöka göra det till vårt primära tillstånd att vara.

Övning för att öppna ditt hjärta

Medan jag inte är vanligtvis stor på övningar, här är en övning för att öppna ditt hjärta som du kan återkomma för att hålla det öppet:

Stå upp och på ett imaginärt sätt (snälla), ta fast sömmen strax över din solar plexus med båda händerna och öppna bröstet som om du öppnade en stor päls.

Nu andas ut och låt all energi i ditt hjärta hälla ut!

Sedan andas in och låt allt externt som är fullt av skönhet och ljus och sorg Till New Earth.

Fortsätt att andas och försök att stanna andas så länge du kan.

Det är den enda fysiska träningen i boken, så du kan luta dig ner.

Att göra öppenhjärtat vårt sätt att leva

När vi gör vår livsstil öppet, växer våra liv och överlappar varandra på det fjärde dimensionella sättet, oavsett hur mycket tid vi har lämnat tillsammans. Vi kan tillsammans äga vår kärlek, vår sorg och våra förhoppningar med alla och allt på en gång. Vi inser en ny typ av blandning, en ny identifikation med livet.

Även tidigare små och känslomässigt begränsade liv blir enorma och glädjiga och festliga. De kan växa för att innehålla alla de vi har älskat, alla de vi kan älska, och hela livet som vi delar med varje person och varje varelse vi känner - eller till och med de som vi inte vet. Eftersom vi, när vi är helt öppna, kan känna och förstå alla och allt.

Att komma in i de svåraste delarna av livet blir en helt ny korg med ägg när vi går in i dem villigt och öppet. För att vi, när vi utökar vår hjärtatergi, expanderar vårt medkännande medvetande, och vi kan enkelt ansluta solidt till den dyrbara, fokuserade Kärlekens kraft - det slag som vi naturligtvis vill dela när vi bara har lite tid kvar tillsammans.

Livet, skriven ännu större, är klart alltför stort en sak för det här lilla bubbla-livet av vårt att innehålla. Vi kan bara innehålla av de, nu och för alltid-mer. När vi väl vet det börjar vi ockupera den "fjärde dimensionen" där vi kommer att fortsätta att leva med våra nära och kära - att älska dem, ledas av dem, att leva i sina hjärtan och att få dem att leva i vårt.

© 2014 av Robert Kopecky. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av utgivaren, Conari Press,
ett avtryck av Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikel Källa:

Hur man överlever livet (och döden): En guide för lycka i denna värld och bortom
av Robert Kopecky.

Klicka här för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Robert Kopecky är en Emmy nominerad konstdirektör. Han utformade krediterna för Showtime s Ogräs, och han ledar PBS barns show Ord värld. Han bidrar till Evolver.net, NewBuddhist.com, TheMindfulWord och någon annanstans. Han bor i Brooklyn med sin fru, Sue Pike, Animal Talker (SuePikeEnergy.com). Besök honom på www.robertkopecky.blogspot.com/.

Titta på en video med Robert: Hur man överlever livet (och döden) - Namaste Bookshop, NYC