PERSONLIGT EMPOWERMENT
Frigör dig själv med kärleks- och ljustekniken
Även om någon gjorde något outsägligt mot dig eller någon du känner, om du håller fast vid din ilska så skadar du bara dig själv.
Vaggad i händerna på den gudomliga kärlekens ömhet
Om vi befinner oss i en förmodat hopplös situation som vi inte ser några problem ifrån, eller om vi är trötta på att kämpa mot en sjukdom som tycks dra ut på tiden i det oändliga, eller belastad med en "omöjlig" familj...
Hur man är en positiv idrottsförälder: bortom sidlinjen rop
"Titta på bollen!": här är anledningen till att vissa sidlinjeanmärkningar förmodligen är mindre användbara för dina barn än du tror
Rädda dig själv om och om igen
Genom att älska och förlåta oss själva för att rädda oss själva, utökar vi denna kärlek till alla. Många antika och medeltida kvinnliga mystiker personifierade detta tema...
Öka din produktivitet: Neurovetenskapens syn på tristess
Även om neurovetenskap tyder på att tristess kan vara bra för oss, försöker vi alla undvika det. Även de mest spännande jobben i världen - astronaut, kärnkraftsingenjör, helikopterpilot, virusjägare - kan...
Skydda dig själv från känslomässig utbrändhet med The Empaths "Bill of Rights"
En av de största blocken för empati är en rädsla för att vara sårbar och sedan överväldigad. Det verkar antingen för smärtsamt eller osäkert att kärleksfullt utforska dina egna känslor eller att du riskerar att bränna dig...
Mental arbetsbelastning: Hur man förhindrar att din hjärna överhettas
Är det möjligt att läsa dina e-postmeddelanden samtidigt som du har helgplaner i åtanke och lyssnar på någon i telefonen? Multitasking är en del av vårt dagliga liv, med distansarbete och den snabba...
Tillgängliga språk
följ InnerSelf på
MEST LÄS
Undergräver den vita förbittringen på landsbygden demokratin?
Varför vita amerikaners förbittring är ett hot mot demokratin...
Du påverkas av dina förfäders trauma!
Mardrömslika trauman kan överföras över flera generationer. Dessa implicita minnesengram hade verkligen en djup inverkan på mitt liv,...
Från övning till prestation: Vetenskapen om kreativt flöde
Hjärnskanningar av Philly jazzmusiker avslöjar hemligheter för att nå kreativt flöde...
Avslöja de dolda skälen till att barn skrattar
Varför skrattar barn? Det är inte alltid för att de är glada...
Perma-receptet: Fem steg till varaktigt välbefinnande
Friskvårdsmodellen i fem steg som verkligen fungerar – och psykologin bakom...
Hur kan en bebis lära sig två språk samtidigt?
Språkinlärning hos barn är en av de mest fascinerande egenskaperna hos den mänskliga arten, såväl som en av de svåraste...
Pet Paradox: Hur att dela ett rum påverkar sömnen
Kan dela sovrum med dina husdjur hindra dig från att få en god natts sömn?
Att övervinna personlig kritik: Konsten att lossna
Denna filosofiska teori kan hjälpa dig att sluta ta kritik personligen
MEST SETTAD
Avslöja de dolda skälen till att barn skrattar
Varför skrattar barn? Det är inte alltid för att de är glada...
Hur kan en bebis lära sig två språk samtidigt?
Språkinlärning hos barn är en av de mest fascinerande egenskaperna hos den mänskliga arten, såväl som en av de svåraste...
Ensamhet kan döda: Medelålders amerikaner är i riskzonen
Medelålders amerikaner är ensammare än sina europeiska motsvarigheter. Det är nyckelresultatet i en nyligen genomförd studie, publicerad i amerikanska ...
Den överraskande ökningen av Mumprenörer som tar Kina med storm!
Även om mycket bläck har hällts över Kinas ekonomiska tillväxt under de senaste decennierna, får kinesiska kvinnors bidrag ofta mindre...
Ekostäder till vilken kostnad? Slaget om ursprungsländer
När begreppet "ekoturism" introducerades i slutet av 1970-talet var det tänkt att vara ekologiskt ansvarsfullt, främja bevarande,...
Astrologisk översikt och horoskop: 8–14 april 2024
Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
Skydda dig själv från känslomässig utbrändhet med The Empaths "Bill of Rights"
En av de största blocken för empati är en rädsla för att vara sårbar och sedan överväldigad. Det verkar antingen för smärtsamt eller osäkert för att kärleksfullt...
Hur traditionell ekonomi misstolkar klimatförändringslösningar
En ekonom förklarar: Lärobokens ekonomi är mycket bristfällig när det kommer till klimatförändringar...
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
InnerSelf författare
InnerSelfs dagliga inspiration: 17 april 2024
The Daily Inspiration är ett kort meddelande för att sätta tonen för dagen. Den är länkad till en längre artikel för ytterligare insikter och...
Sluta vara mellanmannen i familje (och vänners) angelägenheter
Några av våra största känslomässiga utmaningar kommer från familjens dynamik. Det är en sällsynt situation där alla i familjen kommer överens. Om du…
Hur rödbetor kan öka din hälsa och kanske ditt kärleksliv
Hur är det med rödbetans andra uppenbara hälsofördelar – från att sänka ditt blodtryck till att förbättra ditt dagliga träningspass? Här är vad...
Hur din barndom påverkar ditt kärleksliv: The Role of Attachment Theory
Att tänka igenom din egen anknytningshistoria och förväntningar på relationer kan vara ett utmärkt tillfälle för självreflektion, men det är...
Varför "Gentleman"-arketypen fortsätter att fängsla i modern media
Netflix nya drama visar att vi fortfarande dras till konceptet "gentlemen". Psykologi förklarar varför.