Kan du hålla? Att ha en upplevelse av tystnad ...

Kan du hålla? Att ha en upplevelse av tystnad ...

Den andra dagen, medan den var i stånd med Bell Atlantic, sa den manliga rösten i den andra änden av linjen i en djup och befallande röst: "Vänligen håll dig under tystnaden medan jag kontrollerar linjen."

Tystnad ... vilken tystnad? Du menar död luft? Du menar att jag inte kan prata ...? Det var precis vad telefonsvararen menade. Under de närmaste trettio sekunderna skulle jag lydigt hålla en telefon i mitt öra med en död linje. I radionvärlden kallas en död linje "död luft".

Som en radio talk show värd är död luft en stor nej nej och skapar alla slags kaos. Tystnad över luften betyder oftast att värden ger en "hjort fångad i strålkastarna" titta och den tekniska operatören och även nyhetsflickan kan hittas hinkande och kranhalsar i tippade stolar för att se vad som gör i studion när stationschefen kommer stormar ner i hallen. Inte en vacker syn.

Tystnad är inte min sak

Tystnad är inte särskilt min sak. Jag kommer ihåg, för många år sedan, när min ännu mer effusiv än jag närmaste och käraste vän från Florida delade med mig att hon deltog i en åtta dagars "tyst reträtt" i Grand Coteau, Louisana - bara tanken satte mig i en twitter. 

Dessa många år senare är det inte exakt att locka ut stumma ögonblick vid ett kloster. Men nu när jag är i mitt femte decennium börjar jag uppskatta åtminstone ett mått av tystnad. Hur annars kan vi hitta tröst i en spinnande värld?

Vi kan alla uppskatta tyst i en biograf, vid en konsert, under kyrkan eller på natten när vi försöker sova ... det är om sångfåglarna inte börjar sjunga under de mjuka timmarna på morgonen.

Men när var sista gången du faktiskt tillät ljudet av tystnad att genomtränga din miljö? Förvånansvärt verkar världen inte ens märka eller bry sig när våra själar gråter för tystnad.

Att säga "Stop" to the Rush

Det låter så enkelt att bara säga "stopp" till rush och affärer som överfaller alla våra liv. Men det är inte enkelt och kanske är vi även svagt rädda för vad vi kan lära oss under stillbilder.

Eller vi är inte riktigt redo att möta sanningar och uppenbarelser som kan överföras under ljudlöshet om vi kan vänta oss tillräckligt länge för att vinna över vår otålighet mot livets röra för att börja igen.

I vår snabba värld verkar det obekvämt att lägga till ännu sporadiska skivor tystnad i våra liv. Det kan ta lite planering, en dos disciplin och kanske till och med en tyst reträtt i en lugn miljö i söder.

Men om en sanguine radio talk show värd kan lära sig att hantera död luft, förblir på vent medan linjen testas och trivs genom att överge till trickles of tranquility - då vem som helst kan stänga av bullret och röras av ljudet av tystnad . 

Kanske är det din tur att försöka?

Relaterade boken:

Lyssna under bullret: En meditation på tystnadspraxis av Anne D. Leclaire.Lyssna under bullret: En meditation på tystnadspraxis
av Anne D. Leclaire.

En meditation på tystnad, konsten att vara närvarande och enkel andlighet från kritikerrosad romanförfattare Anne D. LeClaire (Entering Normal, The Lavendel Hour), Lyssna under bullret erbjuder en praktisk väg för att uppnå lugn och fredlig ensamhet i hektiska liv. Utövare av yoga och meditation av olika traditioner har länge känt de härdande krafterna av stillhet; i Lyssna under bullret, LeClaire erbjuder sin egen unika, övertygande version av denna antika visdomstradition.

För mer info eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Jennifer Phillips

Jennifer Phillips är en författare, kolumnist, talare, Radio / TV-personlighet. I 1979 förändrades hennes liv dramatiskt när hon blev offer för ett våldsamt brott. Detta trauma utlöste en självständig resa och ledde till att skriva sin historia i Trevliga tjejer får inte rappas. Efterföljande radio- och tv-intervjuer ledde slutligen till sin egen radioprateshow i New York State och skrev en månads kolumn, A Slice of Life.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = meditativ tystnad; maxresultat = 3}


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Du kanske också gillar

INNERSELF VOICES

fotosilhouett av bergsklättrare med hjälp av en plockning för att säkra sig
Tillåt rädslan, förvandla den, gå igenom den och förstå den
by Lawrence Doochin
Rädslan känns knäpp. Det finns ingen väg runt det. Men de flesta av oss svarar inte på vår rädsla i en ...
kvinna som sitter vid sitt skrivbord och ser orolig ut
Mitt recept för ångest och oro
by Jude Bijou
Vi är ett samhälle som gillar att oroa sig. Oron är så utbredd att det nästan känns socialt acceptabelt.…
svängig väg i Nya Zeeland
Var inte så hård mot dig själv
by Marie T. Russell, InnerSelf
Livet består av val ... vissa är "bra" val, och andra inte så bra. Men alla val ...
Foto av Messier M27 -nebulosa
Horoskop Aktuell vecka: 13 - 19 september 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
man som står på en brygga som lyser med en ficklampa mot himlen
Välsignelse för andliga sökande och för människor som lider av depression
by Pierre Pradervand
Det finns ett sådant behov i världen av den mest ömma och enorma medkänsla och djupare, mer ...
Straff eller gudomlig gåva?
Är det straff eller gudomlig gåva?
by Joyce Vissell
När en tragedi, en älskades död eller en extrem besvikelse slår till, undrar du någonsin om vår ...
klara flaskor med färgat vatten
Välkommen till The Love Solution
by Kommer Wilkinson
Föreställ dig ett glas klart vatten. Du håller en dropp bläck över den och du släpper en enda ...
Snabba vibe -korrigeringar du kan göra hemma eller någon annanstans
Snabba vibe -korrigeringar du kan göra hemma eller någon annanstans
by Athena Bahri
Du är en anmärkningsvärd energivärelse, individuell och unik i din egen rätt. Du har både…
Lär dig att leda i kärlek
Lära sig att leda i kärlek
by Nancy Windheart
Jag har tänkt mycket på skönhet nyligen ... på hur, vid sidan av alla svårigheter, ...
Befriending Yourself: Du är inte din fiende
Befriending Yourself: Du är inte din fiende
by Mark Coleman
Övergången från att leva med anknytning till det dömande sinnet till att leva med vänlighet är kanske ...
Tillit och hopp evig vår: Hur man kommer igång
Tillit och hopp evig vår: Hur man kommer igång
by Kristi Hugstad
Hopp är inte bara ett flyktigt ögonblick eller en tillfällig känsla av att saker kommer att bli bättre. Det är en…

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Ta ett steg mot fred genom att ändra vårt förhållande med tanken
Steg mot fred genom att ändra vårt förhållande med tanken
by John Ptacek
Vi tillbringar våra liv nedsänkta i en flod av tankar, omedvetna om att en annan dimension av medvetande ...
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill.
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill
by Amy Fish
Du måste ha modet att leva livet. Detta inkluderar att lära sig att fråga efter vad du behöver eller ...

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.