Mindfulness

Hur man upplever ett mystiskt medvetandetillstånd (video)


Skriven av Ora Nadrich och berättad av Marie T. Russell. 

Evelyn Underhill, en poet och författare av kristen mystik, beskriver mysticism som "Konsten att förenas med verkligheten", och att verkligheten kan fyllas med andliga sanningar, som kan skapa känslor av lycka och eufori. Var och en av oss kan uppleva ett mystiskt medvetandetillstånd genom att vara fullt närvarande och medveten. 

Om vi ​​tänker på oss själva som gudomliga varelser, som vi är, och ser vår kropp som ett kärl för att insupa den mystiska upplevelsen, kan vi uppleva en känsla av enhet skapad eller förstärkt av kemikalierna i vår hjärna, och betrakta den mystiska sfären som en normal verklighet att vara i. Men istället har mystik definierats som "en tro utan sund grund" eller en "tro som kännetecknas av självbedrägeri eller drömmande tankeförvirring."

Så, vad är vanföreställningar med det?  

Vad som är vanföreställningar är att tro att det enda sättet vi kan uppleva lycka och eufori är genom droger, alkohol eller till och med överanvändning av våra smarta telefoner, vilket stimulerar kemikalier i hjärnan som dopamin. Det är inte konstigt att vi inte kan hålla oss utanför våra enheter när vi är så vana vid den omedelbara belöningen vi får från framgångsrika sociala interaktioner. Men baksidan av det är ökade nivåer av ångest och depression, orsakade av just det vi söker glädje av, när vi inte kan koppla från våra enheter på ett hälsosamt sätt. 

Oavsett vad det är vi söker glädje av, förlitar oss på yttre saker för att ge oss det höga eller en känsla av eufori, riskerar vi att lura oss själva att...

Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 av Ora Nadrich. Alla rättigheter förbehållna.
Utdrag från Mindfulness och mystik,
publicerad av IFTT Press. theiftt.org

Artikel Källa:

Mindfulness och mystik

Mindfulness och mystik: Att koppla samman medvetenhet om nuet med högre medvetandetillstånd
av Ora Nadrich.

bokomslag: Mindfulness and Mysticism: Connecting Present Moment Awareness with Higher States of Consciousness av Ora Nadrich.I en tid när kaoset i vår kultur är häpnadsväckande upprörande, och miljoner känner att det måste finnas något "mer" men har ingen aning om vad det är, en bok som Mindfulness och mystik banar en väg bortom förvirring. Den talar till sinnet såväl som till hjärtat, både förklarar det mystiska och leder oss in i det där vi kan inse en koppling till något större - det gudomliga inom oss.

Ora Nadrich ger en resenärs följeslagare från den vanföreliga labyrinten i en avsakraliserad värld, till det lugna och inre lugnet som Mindfulness kan erbjuda.

Klicka här för mer info och/eller för att beställa denna bok. Finns även som Kindle-utgåva och som inbunden. 

Fler böcker av denna författare

Om författaren

foto av Ora NadrichOra Nadrich är grundare och president för Institut för Transformationstänkande och författare Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity, utnämnd till en av de 100 bästa böckerna om mindfulness genom tiderna av BookAuthority. Hon är också författare till Säger vem? Hur en enkel fråga kan förändras.

En certifierad livscoach och mindfulness-lärare, hon är specialiserad på transformationstänkande, självupptäckande och mentorskap för nya coacher när de utvecklar sina karriärer.

Kontakta henne på theiftt.org 
  

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

varför värmepumpar 6 12
Varför värmepumpar och solpaneler är viktiga för det nationella försvaret
by Daniel Cohan, Rice University
Solpaneler, värmepumpar och vätgas är alla byggstenar i en ren energiekonomi. Men är…
social stress och åldrande 6 17
Hur social stress kan påskynda immunsystemets åldrande
by Eric Klopack, University of Southern California
När människor åldras börjar deras immunförsvar naturligt sjunka. Detta åldrande av immunsystemet,...
mat hälsosammare när den tillagas 6 19
9 grönsaker som är nyttigare när de tillagas
by Laura Brown, Teesside University
All mat är inte mer näringsrik när den äts rå. Vissa grönsaker är faktiskt mer...
intermetten fasta 6 17
Är intermittent fasta verkligen bra för viktminskning?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Om du är någon som har funderat på att gå ner i vikt eller har velat bli friskare under de senaste...
laddare oförmåga 9 19
Ny USB-C-laddarregel visar hur EU:s tillsynsmyndigheter fattar beslut för världen
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du någonsin lånat en väns laddare bara för att upptäcka att den inte är kompatibel med din telefon? Eller…
påverkan på drömmar 6 11
Hur din ras, klass och kön påverkar dina drömmar för framtiden
by Karen A. Cerulo, Rutgers University och Janet Ruane, Montclair State University
I Disneys "Pinocchio" sjunger Jiminy Cricket berömt: "When you wish upon a star, makes no...
spädbarns amnesi 6 9
Varför du inte kommer ihåg att du föddes, lärde dig gå eller sa dina första ord
by Vanessa LoBue, Rutgers University
Trots det faktum att människor inte kan komma ihåg så mycket före 2 eller 3 års ålder, tyder forskning på att...
kommunicera med djur 6 12
Hur man kommunicerar med djur
by Marta Williams
Djur försöker alltid komma igenom till oss. De skickar ständigt intuitiva meddelanden till oss...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.