Yourself

Kärleksfulla relationer och en fridfull själ

leende mamma, sitter på gräset, håller upp ett barn
Bild av Neil Dodhia 

Berättat av Marie T. Russell.

Videoversion

Så mycket som vi tycker om oss själva som unika individer har vi alla så mycket gemensamt. En av dessa saker är ett behov eller längtan efter kärlek. Även den mest härdade kriminella behöver älskas. Och faktiskt, kanske en anledning till att de är som de är bristen på kärlek i deras barndom ... men det är gissningar från min sida eftersom jag inte tror att jag känner någon härdad brottsling personligen. Och kanske finns det inget som heter en härdad brottsling ... bara en person som "tillfälligt härdas" av livserfarenheter. Men jag avviker.

Vi alla, även djur, behöver älska och bli älskade. Vi behöver det för grundläggande överlevnad, vi behöver det för tillväxt, både fysiskt och känslomässigt, och vi behöver det för lycka. 

Kärleksrelationer

Medan de flesta av oss tänker på våra föräldrar som de första människorna vi var i relation till, är vi faktiskt den första personen vi var i relation till. Och vi blir de sista. Således gör det vårt förhållande till oss själva till det viktigaste.

Med detta sagt, för att kunna vara i fred med oss ​​själva, måste vi vara i fred med dem omkring oss. En arg och upprörd person kan inte vara i fred med sig själv, oavsett orsaken till deras stress. Så vårt mål måste vara att upprätta en kärleksfull relation till människorna omkring oss så att vi kan ha en fredlig relation med oss ​​själva ... och vice versa.

Kortet "Loving Relationships" i Att manifestera din behärskning deck, börjar med detta uttalande: "De relationer jag har är kärleksfulla, öppna, ärliga och fyllda av ömsesidig respekt och tillit." Detta är ett värdigt och värdefullt mål för oss att ha varje dag i vårt liv. Och vi måste komma ihåg att inkludera oss själva i att ... att vara kärleksfull och respektfull för oss själva är också en del av målet för kärleksfull relation.

Jag är älskad

Kanske ett ställe att börja är att inse att vi är älskade. För många är detta skakig mark. I vissa religioner framställs Fader Gud som en hård, dömande och straffande pappa ... inte en som är förstående och ovillkorligt kärleksfull. Och många hem har inte heller föräldrar som, oavsett om de är avsiktliga eller inte, villkorslöst älskar och accepterar. 

Så vi växer upp och känner oss dömda av vuxna, av andra barn och av samhället i stort. Vi är för tjocka eller för magra, för blyga eller för frispråkiga, för något eller inte tillräckligt den andra. Så hur kan man känna sig älskad genom allt detta?

När vi utvecklar vänskap och kärleksfulla relationer upptäcker vi att andra älskar oss för den vi är, egendomar och allt. De är inte så dömande mot oss som vi kanske är mot oss själva. Så när vi inser att andra ser att vi är värda att bli älskade, kan vi acceptera att vi kan älska oss själva, även om vi inte lever upp till våra egna förväntningar på vårt eget jag. Vi påminner oss själva om att vi är älskade precis som vi är. Varje dag kan vi berätta för oss själva: Jag älskar dig som du är, och jag är älskad för den jag är. 

Jag utstrålar fred

Ibland kan vi vara vår värsta fiende. Vi gör detta mestadels genom de tankar vi har i vårt sinne. Vi projicerar ofta våra tvivel och rädslor på andra, förutsatt att de tänker vad våra värsta rädslor antar att de tänker.

Eftersom vi aldrig kan vara säkra på vad någon annan tänker, kan vi istället välja att föreställa oss de goda sakerna de kanske tänker. När vi är rädda för att bli förlöjligade eller tror att någon förolämpar eller förkastar oss kan vi välja att föreställa oss att bli älskade och accepterade istället.

På detta sätt väljer vi att känna fred, snarare än rädsla, ilska, frustration, otålighet etc. I stället för att omsluta oss med tvivel och rädsla kan vi välja att omsluta oss (och andra) i en bubbla av kärlek, och utstråla fred

Fylld med kärlek

När vi börjar leva från ett centrum för kärlek och fred, ansluter vi till essensen av gudomlighet som finns inom oss. Vi blir fyllda av kärlek.

Den gnista av ljus och kärlek som finns inuti vårt väsen, inuti vårt hjärta, är essensen av gudomligheten. Det är vi, och vi är det. Vi är ett med kärlek. 

Ju mer vi kommer ihåg vilka vi verkligen är - kärlek - desto bättre och lyckligare blir vårt liv.

Ansluten inom

Vår värld har lärt oss separation. Vi fick höra att vi är antingen det eller det... bra eller dåliga, smarta eller dumma, attraktiva eller inte, etc. Men sanningen är att vi är alla och ingen av dessa saker. Och vi är bara vad vi väljer att vara i detta ögonblick.

När vår koppling är till omvärlden är vi föremål för dess fantasier, för dess modenycker, för dess rädsla. När vi istället väljer att ansluta oss till de bättre änglarna i vår natur, vårt inre, kan vi utnyttja en källa till lycka och kreativitet. När vi ansluter inom oss upptäcker vi att vi alltid har tillgång till en brunn av frid, av acceptans av vad som är och till vägledning för att skapa det vi önskar... kärlek, glädje, hälsa, välbefinnande, etc. 

Omvärlden kommer alltid att göra sitt. Det kommer att erbjuda utmaningar, stunder av upprymdhet och förtvivlan, och tider av neutralitet och R&R. Men oavsett yttre omständigheter kan vi välja att vara på dåligt humör, eller på gott humör. Vi kan välja att leta efter lösningar snarare än att förbli i ett tankesätt av förvirring och rädsla. Vi kan välja att ansluta till vår inre källa till vägledning, kreativitet och välbefinnande. På detta sätt skapar vi en solid grund av inre frid som sedan överförs genom alla våra relationer.

Gammal själsvisdom

En av våra tillgångar är kunskap och erfarenhet. Vår erfarenhet av tidigare relationer är alla en del av de verktyg vi har att använda i våra dagliga möten. Vi lär oss av tidigare framgångar och misslyckanden. Så när som helst vi är förvirrade och behöver vägledning kan vi komma åt våra minnesbanker för referenspunkter som ansluter till vår nuvarande situation. 

Vi har också fördelen av hela världens upplevelse när vi ställer in oss på vår inre vägledning och intuition. På så sätt har vi tillgång till all erfarenhet och kunskap om alla själar på jorden - dåtid, nutid och framtid.

Vi kan gå in och utnyttja visdomen i Allt som är. Ett sätt att göra det är att fråga, Om jag hade en gammal själs visdom, vad skulle jag göra? Eller om du är mer bekväm med specifika bilder, Vad skulle Jesus (eller Buddha) göra?

Fridfull själ

Livet kan kännas kaotiskt med sina många påfrestningar och utmaningar. Men när vi har ett fredligt perspektiv flyter saker och ting mycket smidigare. Vi har alltid valet att reagera från spänning eller från fred. Skillnaden kan vara så enkel som att ta ett djupt andetag och leta efter det goda, snarare än det dåliga.

Varje mynt och varje upplevelse har två sidor eller två perspektiv. Vi kan se vilken erfarenhet som helst ur perspektivet "vad kan jag lära mig av detta" snarare än att se det som en fruktansvärd upplevelse. Att försöka lära kommer att föra oss till mitten av vår fridfulla själ, vilket genererar glädje och välbefinnande. Att känna frustration och ilska tar oss bort från vårt lugna inre centrum.

En bra bekräftelse eller tanke att fokusera på är "Jag är lugn, avslappnad och lyckligt fridfull." Upprepa den meningen, även när du inte känner det...eller speciellt när du inte känner det. Det kan kännas lite som ett fall av "fake it 'til you make it", men det är faktiskt mer ett fall av att fokusera på det slutresultat du önskar... inre lugn, yttre avslappning och att känna sig lyckligt fridfull.

Artikel inspirerad av:

Att manifestera dina behärskningskort: Inspirerad av Kryons skrifter
av Monika Muranyi (skapare), Deborah Delisi (illustratör)

omslagsbild: Manifesting Your Mastery Cards: Inspirerad av Kryons skrifter av Monika Muranyi (skapare), Deborah Delisi (illustratör)Detta däck är fyllt med dagliga bekräftelser utformade för att förbättra själskommunikation och livskraft. Inom detta kort finns 44 bekräftelsekort och en guidebok som hjälper dig att skapa dina egna bekräftelser, lång med förslag på hur du använder dem.

Info/Beställ denna kortlek.

Fler inspirerande kortdäck 

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com


  

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man och hund framför gigantiska sequoiaträd i Kalifornien
The Art of Constant Wonder: Tack, livet, för denna dag
by Pierre Pradervand
En av livets största hemligheter är att veta hur man ständigt förundras över tillvaron och över...
Foto: Total solförmörkelse den 21 augusti 2017.
Horoskop: Vecka 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ung pojke tittar genom kikare
Fem veckors kraft: fem veckor, fem månader, fem år
by Shelly Tygielski
Ibland måste vi släppa det som är för att ge plats åt det som kommer att bli. Självklart är själva idén med...
man äter snabbmat
Det handlar inte om maten: överätande, missbruk och känslor
by Jude Bijou
Tänk om jag berättade för dig att en ny diet som heter "Det handlar inte om maten" vinner popularitet och...
kvinna som dansar mitt på en tom motorväg med en stadssilhuett i bakgrunden
Att ha modet att vara sann mot oss själva
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Var och en av oss är en unik individ, och därför verkar det följa att var och en av oss har en...
Månförmörkelse genom färgade moln. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Veckan 22–28 november 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
en ung pojke som klättrar till toppen av en klippformation
En positiv väg framåt är möjlig även i de mörkaste tiderna
by Elliott Noble-Holt
Att hamna i hjulspår betyder inte att vi måste stanna där. Även när det kan verka som en oöverstiglig...
kvinna som bär en krona av blommor stirrar med en orubblig blick
Håll den orubbliga blicken! Mån- och solförmörkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denna andra och sista förmörkelsesäsong av 2021 började den 5 november och innehåller en månförmörkelse i...
Följ din passion och sluta begränsa dig själv
Följ din passion och sluta begränsa dig själv
by Barbara Berger
Vi vet alla när vi följer vår passion eller vårt hjärtas önskan eftersom det känns rätt ...
Vad berättar du själv om vem du är?
Vad berättar du själv om vem du är?
by Marie T. Russell
Vi har alla gått igenom livet och sagt vissa saker om oss själva, till exempel: Jag är en blyg person, eller ...
Hur man känner till alarmerande havsnivåprognoser
Hur man känner till alarmerande havsnivåprognoser
by Andrew Glikson, Australian National University
Du kanske har läst de senaste rapporterna om stora förändringar i havsnivån, inspirerad av ny forskning från ...

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.