När du övar rigorös ärlighet mot dig själv och blir bekväm med att säga dina tankar högt, kommer du inte längre att hålla tillbaka på att kommunicera på ett autentiskt sätt med alla i ditt liv.

Jag börjar märka några oväntade fördelar med att se min ålder.

Jag hörde en intressant teori om egoism för ett tag sedan... "Egoism är roten till all konflikt i världen." Intuitivt är det helt vettigt.

"Din relation med din kropp är en av de viktigaste relationerna du någonsin kommer att ha. Och eftersom reparationer är dyra och reservdelar svåra att få tag på, lönar det sig att göra den relationen bra."

Sanningen att säga är vägen till självkärlek inte för svaga hjärtan. Det finns ingen destination eller slut på det.

Trots att människor inte kan komma ihåg så mycket innan de är 2 eller 3 år, tyder forskning på att spädbarn kan bilda minnen – bara inte de typer av minnen du berättar om dig själv.

Det är svårt att göra några verkliga framsteg på resan mot självupptäckt, självförverkligande, självförstärkning och helande utan att berätta sanningen. Vi måste säga sanningen för att få igång energin. Vi måste berätta sanningen för att förändring ska ske i våra liv.

I mer än ett decennium har vi varit djupt nedsänkta i en kärleksaffär med sociala medier. Och tanken på att avsluta saker kan vara smärtsam.

Semestertiden är vanligtvis ett glädjefyllt tillfälle, men många känner sig "blah" strax efter firandet. Vad är det med julen som får människor att känna så här?

Vi alla, även djur, behöver älska och bli älskade. Vi behöver det för grundläggande överlevnad, vi behöver det för tillväxt, både fysiskt och känslomässigt, och vi behöver det för lycka. 

Vi alla, även djur, behöver älska och bli älskade. Vi behöver det för grundläggande överlevnad, vi behöver det för tillväxt, både fysiskt och känslomässigt, och vi behöver det för lycka. 

Forntida vediska texter beskriver universum och allt i det, inklusive oss, som skapat av lycka. Lycka är vår underliggande natur, upptäckbar genom fokus på denna upplevelse.

Forntida vediska texter beskriver universum och allt i det, inklusive oss, som skapat av lycka. Lycka är vår underliggande natur, upptäckbar genom fokus på denna upplevelse.

Jag har tänkt om själviskhet, egot och självcentrering. I vissa tankskolor är det smutsiga ord, otäcka attribut att dämpas, förvandlas och övervinnas. Men kanske är de inte så dåliga. Kanske är det allt hur du tittar på dem. Baseballstjärna Reggie Jackson sa, "Det enda jag inte gör ...

Att söka efter ett samhälle av helande, utnyttjas i det, kanske ta skam och ansvar för vad som gick fel och sedan isolera tillbaka i vår kamp, ​​kan bli en cykel. Detta händer på många sätt när vi väljer djärva och radikala nya liv för oss själva.

Att söka efter ett samhälle av helande, utnyttjas i det, kanske ta skam och ansvar för vad som gick fel och sedan isolera tillbaka i vår kamp, ​​kan bli en cykel ...

Vi har ofta missuppfattningen att våra känslor störa vår upplevelse av ultimata fred: att de är stormen som distraherar oss från rymlig lugn. Det finns så många falska begrepp om känslor. Vi lär oss vanligtvis i en tidig ålder att det finns "bra" ...

"Han gör att jag vill bli en bättre person." Som jag reflekterade över detta uttalande senare insåg jag att detta är det bästa komplimat som någonsin kunde hoppas att få. Tänk bara på ditt eget liv ... Tänk på de reaktioner och kommentarer du kanske har gjort om andra ...

Många har verkliga utmaningar i sina relationer med andra människor. Är du en av dem? En av de största bidragande faktorerna till din förmåga att fritt njuta av andra beror på hur mycket du tycker om dig själv ... hur mycket du accepterar dig själv.

Ordet avseende används vanligen då det gäller att respektera andra. Till exempel, "Respektera dina äldste. Älsk din mor och din far." Dessa fraser är bekanta. Men vad sägs om den här: "Älsk dig själv." Känns det rätt för dig?

Jag upptäckte den helande kraften att komma i kontakt med känslor medan jag kämpade med en allvarlig sjukdom. Utan att veta vad jag gjorde eller vart det skulle leda, klottrade jag och klottrade mina känslor på papper. Dessa konstiga ...

Med tanke på de utmaningar som mänskligheten står inför kan man undra om det är dags att lägga mindre tonvikt på aktivitet och mer betoning på uppvaknande. Mindre vad och mer varför. Livets form är kålen genom vilken vi dricker livets väsen.

Skräpkänslor, som ångest, svartsjuka, ilska, besatthet, kortvarighet, girighet, hat och så vidare är varken bra för oss eller är bra för andra människor som vi kommer i kontakt med. De måste inventeras, precis som ...