Föräldraskap

Uppmuntra ditt barns självkänsla: Akta dig för verbalt missbruk

sorgligt snygg pojke
Bild av Patrice Audet 

Vad skulle det vara som om vi alla
ansåg våra barn som Guds barn
- som vi kan göra, trots allt?  

                                                             - Alice Miller

När en förälder står inför en stressig situation och deras barn behöver uppmärksamhet, kan dagens ögonblick bjuda på ett snabbt svar. Även när de har tid att tänka kan en förälder glömma uppenbara lösningar eller handlingar eftersom hans eller hennes sinne är oroande.

Av den anledningen är det till hjälp för föräldrarna att påminna sig om behovet av att behandla sitt barn med god vilja och respekt, även när de känner sig stressade. När respekt blir sammanhanget för vad du säger, det du säger är mer sannolikt att förmedla respekt.

Kurser i föräldraskap ges i de flesta städer, och många böcker om att höja barn finns tillgängliga. Ibland är det svårt att välja mellan olika filosofier. När du väljer böcker om föräldraskap och barnuppväxt tror jag att det viktigaste kriteriet är att de främjar respekt för barnet. Om du ger dina barn kärlek och uppmärksamhet, är empatiska för sina känslor och är ärliga med dem och uppmuntrar till deras oberoende, kommer du i de flesta fall att se dem växa upp för att vara kärleksfulla, uppmärksamma, empatiska, ärliga och oberoende vuxna.

Ibland kan övertryck eller missbruk utanför hemmet och så vidare påverka barnet att agera på oönskade sätt. Var inte snabb att skylla dig själv. Du kan bara göra ditt bästa. När du är i tvivel, sök hjälp utomlands genom föräldrakurser, rådgivare och / eller andra föräldrar du beundrar.

Inga perfekta svar

Många frågor omger barn och verbalt missbruk.

Till exempel:

* Hur kan jag uppmuntra högt självkänsla i mitt barn?

* Vad säger jag till ett barn som har upplevt muntligt missbruk från ett annat barn eller från en vuxen?

* Vad säger jag till mitt barn när han kallar mig namn?

* Hur kan mitt barn bäst hantera verbalt missbruk från kamrater?

* Vad säger jag till mitt barn om jag har lämnat ett förhållande där jag upplevde verbalt missbruk?

* Hur kan jag hålla mig separerad när jag delar vård av mitt barn med min tidigare make?

Det finns inga perfekta svar på dessa frågor. Svaren som presenteras här är förslag - modeller av effektiva sätt att kommunicera som är avsedda att hjälpa dig i att hedra, respektera och skydda ditt barn från den emotionella och psykiska skadan av verbalt missbruk.

Kommunicera Förtroende

Jag tror att ett av de mest effektiva sätten att ge förtroende är att låta barnet möta sina egna behov så snart barnet visar förmåga att göra det.

Föräldrar kan säga:

* Vill du försöka använda denna sked själv?

* Jag väntar medan du binder dina skor.

* Är du redo att göra din egen jordnötssmörsmörgås?

* Här är sättet att använda tvättmaskinen.

Kommunicerande Värdering

Barn svarar på uppskattning. De är födda bra, nyfiken och spontan. Varje barn har unika talanger och intressen. 

Som förälder är ditt jobb att ge ditt barn den uppmärksamhet han eller hon behöver. Att märka vad barnet tycker om - musik, dans, löpning, ljusa färger, tysta tider, sport osv. - och att införa och främja barnets intressen, även om de inte är egna, frambringar barnets egna barn unikt själv.

Följande är sätt att uttrycka uppskattning:

* Vilken vacker bild.

* Berätta om den bok du gillar bäst.

* Det ser ut som om du tog extra tid att göra det.

* Behöver du lite extra tid för att avsluta det?

* Jag uppskattar verkligen att du är tyst och väntar tills jag slutat prata.

Kommunikationsgränser

God kommunikation innefattar kommunicerande gränser för ditt barn. Barn känner sig trygga och omhändertagna när föräldrar sätter gränser för dem. När de blir vuxna ställer de sina egna gränser. De kan bäst göra det när de lär sig hur under sin barndom.

Du kan ställa in gränser för ditt barn och samtidigt validera hans eller hennes känslor. Det är till exempel naturligt att barn vill stanna uppe över sänggåendet eller vill ha saker de inte kan ha, men det finns gränser för deras uthållighet och antalet och beslag som de kan ha. Du som förälder bör uppmuntra dem att inse detta.

Till exempel:

* Jag hör dig. Du vill stanna upp, men nu är det sängtid för femåringar. När du är redo läser vi en historia.

* Jag kan se att du vill titta på det på TV, men det är inte en barns show. Låt oss välja något annat.

* Det är inte okej.

* När du skriker hör jag inte dig. Låt mig höra dina ord.

* Låt oss prata om det.

* Berätta vad du vill.

* Nej, jag köper inte några leksaker idag.

* Jag skulle vilja att du har det också, men jag har inte pengar för det.

Kommunicera val

När det är möjligt bör barn ges möjlighet att välja. Det tar extra ansträngning från föräldrarnas sida - det är lättare att säga: "Du bär det här, gillar det eller inte." Men om ditt barn tidigt lär sig att hon eller han kan göra val och ta ansvar för dem, kommer ditt barn att bättre kunna göra bra val i livet.

Nedan följer några exempel på hur du kan ge ditt barn möjlighet att göra val:

* Vill du ha majs eller ärter?

* Både din vita topp och din gula topp ser bra ut med dessa byxor - vilken vill du ha på sig?

* Detta är skolmenyn. Vill du köpa lunch eller ta din egen?

* Finns det något du vill göra i detta skolår, som sport eller fotoklubben?

* Vem vill du bjuda in till din födelsedagsfest?

När barn hör verbal missbruk

Ibland, även om du försöker skydda ett barn, kan en förälder glömma hur man bara respekterar barnets känslor. Till exempel skrev en kvinna: "Tidigare hade jag en farfar som ropade på mig och berättade för mig. Mina egna föräldrar sa till mig att inte låta morfar stör mig - för att bara ignorera honom. Jag var väldigt glad när han gick bort. "

I en sådan situation behöver barnet höra: "Vad han bara gjorde [sa] är inte okej. Kom med mig medan jag säger till honom." Övertalaren behöver höra: "Vad du sa till Maria [eller John] är inte okej. Jag vill verkligen inte att hon [honom] hörs den här typen av prat igen."

Om du missbrukas för att tala upp, ta dig själv och ditt barn ut ur skadans sätt, igen erkänna ditt barns känslor ("Jag vet att det gör ont när han talar menar") och upprepar för ditt barn det faktum att den typen av prat är okej .

Om ditt barn är yelled på eller sätter ner på något sätt, behöver hon eller han ditt stöd. Ibland kan en förälder oavsiktligt lära ett barn att göra sig av med missbruk. Det är ibland användbart att fråga dig själv: "Finns det något i det jag har sagt som minimerar missbruket?"

Om ett barn berättas av en förälder, "Hon" menade han inte, "barnets erfarenhet ogiltigförklaras och hans eller hennes smärta diskonteras. Övergreppet minimeras och barnet lär sig att tolerera det.

Minimera missbruk är något som de flesta lär sig. Att säga, "Glöm det. Han hade bara en dålig dag" kan tyckas vara ett sätt att få smärtan att gå iväg, men det lämnar bara skadan inuti. Och det är crazymaking. (Har du en dålig dag gör missbruk okej?)

Bekräftar ditt barns känslor

När du bekräftar ditt barns känslor och svarar på muntligt missbruk, validerar du barnets erfarenhet. Och du är det all sympatiska vittnet. På så sätt lär du ditt barn lämpliga svar på verbalt missbruk och hjälper ditt barn att hedra sina egna känslor.

Å andra sidan, att lära ditt barn att låtsas som att orden inte skadar (något manligt lär sig särskilt) gör inget bra för barnet. Det gör till och med barnen tvivlar på sig själva.

Beroende på ditt barns ålder och till vilken hon eller han behöver svara, behöver ditt barn lära sig lämpliga svar på verbalt missbruk, som de som omfattas av den här boken. Även ett äldre barn behöver emotionellt stöd för att svara på en vuxen som verbalt missbrukar. "Jag kommer att stå vid dig" kan vara allt barnet behöver höra.

Barn lär sig att missbruka från vuxna och från varandra. Ett av de mest effektiva svar som ett barn kan göra till en peer som sätter honom ner är att säga, "Det är vad du säger", med stor betoning på "dig".

Det här svaret brukar skryta med det andra barnet och innebär att jag inte köper den. Du sa det. Du är ansvarig för vad du säger.

Ibland misslyckas ett barn vid besök hos en förälder efter separation eller skilsmässa. Jag pratade nyligen med en kvinna vars son skulle komma tillbaka från att besöka sin far som uppstod väldigt upprörd. När du frågade vad som var fel, skulle hans vanliga svar vara "Om jag säger till dig, även om du säger att du inte kommer att berätta, kommer han ta reda på det." Det är uppenbart att detta är ett allvarligt problem. Barnet lider och känner sig för hotat för att beklaga händelsen.

Om föräldern inte kan få barnets självförtroende, kan det vara av verkligt värde att en familjemedlem, släkting eller rådgivare som kan bli barnets förtroende utesluter.

Utdraget med tillstånd av utgivaren,
Adams Media Corp., Holbrook, MA
© 2003, 2010. www.adamsmedia.com

Artikel Källa: 

Det verbala missbrukssambandet: Hur man känner igen det och hur man svarar
av Patricia Evans.

bokomslag: Det verbalt missbrukande förhållandet: Hur man känner igen det och hur man svarar av Patricia Evans.I den här helt utökade och uppdaterade tredje upplagan av den bästsäljande klassikern lär du dig varför verbalt missbruk är mer utbrett än någonsin och hur du kan hantera det. Du får fler av de svar du behöver för att känna igen missbruk när det händer, svara på övergripare på ett säkert och lämpligt sätt, och viktigast av allt, lever ett lyckligare och hälsosammare liv.

Patricia har hämtat från hundratals verkliga situationer som riktiga människor lider precis som du, och erbjuder strategier, exempel på manus och handlingsplaner som är utformade för att hjälpa dig att hantera övergreppet - och missbrukaren. Den här nya utgåvan ger dig vägen till att känna igen och svara på verbala övergrepp, ett viktigt steg i taget!

Info / Beställ denna bok (Utökad 3: e upplagan). Finns även som en Kindle-upplaga, en ljudbok och en ljud-CD.

Fler böcker av denna författare.

Om författaren

foto av: Patricia Evans, författarePatricia Evans är den bästsäljande författaren till fyra böcker, inklusive Det verbalt missbrukande förhållandetÖverlevande av verbala övergrepp talarStyrande människoroch Den verbalt missbrukande mannen: Kan han förändras? En mycket hyllad interpersonell kommunikationsspecialist, talare och konsult, Patricia har dykt upp på Oprah, CNN, CBS News, Fox News, She Knows, och i många nationella radioprogram. Hennes arbete har presenterats i FormaNewsweek, och O, The Oprah Magazine. Hon kan nås via sin webbplats på VerbalAbuse.com.

Video / presentation med Patricia Evans: Muntligt missbruk (del 1)

  

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

en kvinna under en fullmåne som håller ett helt timglas
Hur man lever i perfekt harmoni
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ordet harmoni har olika betydelser. Det används i musik, i relationer, med hänvisning till inre...
fullmåne över kala träd
Horoskop: Veckan 17 - 23 januari 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
01 15 gjuten normal mot rännan
Cast Normal to the Gutter: North Node i Taurus
by Sarah Varcas
Taurus North Node bekräftar att det är dags att lägga de fysiska grunderna för den nya världen som...
kvinna tittar ut genom en dörr genom en "gardin" eller istappar
Alla gör ont ibland
by Joyce Vissell
Hittar du någon gång att du tittar på vissa människor och tänker för dig själv, "Visst är den personens...
Galna norrsken inklusive rött. Tagen av Rayann Elzein den 8 januari 2022 @ Utsjoki, Finska Lappland
Horoskop: Veckan 10 - 16 januari 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ansiktet på en gammal man i profil med ansiktet på en baby som tittar på honom
Uppmaning till handling! Vi måste göra skillnad
by Pierre Pradervand
"Andlig aktivism är en praxis som sammanför det utomjordiska och inåtriktade arbetet av...
kvinna som står över en avgrund
Ljus som kallar från avgrunden
by Laura Aversano
Min bön är att vi alla skapar ett utrymme för mörkret att skapa ett nytt sätt att se, känna,...
maskros i fröstadiet i olika färger
Förnyelse och transformation: Det här är vem du är!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi är ständigt i färd med att förnya oss och transformera. Fysiskt är vi...
Du gör skillnad: lita på, ha tro och vidta åtgärder
Du gör skillnad: lita på, ha tro och vidta åtgärder
by Marie T. Russell
Tillit och tro. Dessa två föremål är mycket efterfrågade idag. Men tänk på det, ...
Återuppbyggnad och återupptäckt gemenskap: helhet kan läka oss
Återuppbyggnad och återupptäckt gemenskap: helhet kan läka oss
by Dery Dyer
Återanslutning med jorden är enkelt. Men precis som initieringar i traditionella kulturer kräver lite ...
Heliga tal och tystnad: från hjärtat och till själen
Heliga tal och tystnad: från hjärtat och till själen
by Bill Plotkin, Ph.D.
Vi spenderar mycket av vår tid på att prata om triviala frågor och praktiska saker - väder, planer ...

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
5-steg för att använda dina drömmar för att hitta svar
5-steg för att använda dina drömmar för att hitta svar
by Nora Caron
Jag har alltid varit beroende av drömmar för att ge mig klara svar om min inriktning i livet, ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.