Föräldraskap

Hur man hanterar nästa lockdown och jul - några tips för nyligen separerade föräldrar

Hur man hanterar nästa låsning och jul
Pexels

Effekten av lockdown har fått många av oss att reflektera över vad som är viktigt i våra liv och i våra personliga relationer. För vissa har detta lett till byta liv i staden för mer utrymme på landsbygden. För andra har avstängningsbegränsningar inneburit att vi flyttar in snabbare än vad som kunde ha varit fallet under vanliga omständigheter.

 

För vissa par har emellertid, utan distrahering av yttre påverkan, uppstått att de inte längre vill vara tillsammans. Detta har lett till ett ökat antal som söker juridisk rådgivning om skilsmässa - med familjeadvokater som förutsäger en ”skilsmässa boom efter lockdown".

För att separera föräldrar är en stor fråga hur man kan upprätthålla relationer och stödja barns välbefinnande under och efter separationen. Min forskning inom detta område har man funnit att barn kan komma att se sin förälders separationer positivt, men att detta beror mycket på hur föräldrar hanterar och pratar om relationen.

Vad hjälper

Ett antagande som ofta görs av föräldrar är att deras barn är omedvetna om situationen eftersom de inte har talat om det. Men det är förvånande vad små barn hör och de scenarier de skapar i sina egna sinnen

Min forskning handlade om att prata med unga vuxna vars föräldrar separerade eller skildes i barndomen om sina erfarenheter. Och deras åsikter ger värdefull insikt i hur barn upplever och tillgodoser sina föräldrars åtskillnad.

Jag upptäckte att barn kommer att se sina föräldrars separation positivt när det slutar föräldrakonflikter. Bra kommunikation mellan familjemedlemmar om vad som händer och de förändringar som sker, gör det möjligt för barn att utveckla en förståelse för situationen. Detta hjälper till stödja deras anpassning över tid .

Att kunna behålla kontakten med båda föräldrarna är mycket viktigt för barn. Att ha någon form av kontaktarrangemang på plats så snart som möjligt (även om det behöver förfinas över tid) kommer att hjälpa till att stödja barn. Farföräldrar och andra familjemedlemmar spelar också en viktig roll där barn kan känna sig oförmögna att prata med sina föräldrar om situationen av rädsla för att göra dem upprörda.

Vänskapsgrupper är också viktiga. Att barnen kan upprätthålla vänskap genom att fortsätta att gå i samma skola och stanna kvar i närområdet.

Planera nu till jul

För separerade föräldrar uppmanar jul ofta svåra diskussioner om var deras barn tillbringar sin tid. Och för dem som nyligen har separerat är det troligtvis särskilt utmanande i år.

I normala tider, där det är praktiskt, kommer många barn att spendera lite tid med varje förälder under festperioden, vilket resulterar i att de får ”två julgranar”. Detta ses ofta som ett positivt av barn, men under de nuvarande omständigheterna är detta kanske inte ett alternativ.

Det är omöjligt att förutsäga vilka begränsningar som kan vara på plats vid jul men det kan vara så att familjefester måste ta en annan form detta år.

11 08 2 hur man hanterar nästa lockdown och jul
Skilsmässa behöver inte betyda olycka för barn.
Pexels.

I början av den första avstängningen i mars, vägleda utfärdades om att barn skulle kunna flytta mellan sina föräldrars hem - sådana beslut måste ta hänsyn till barnets nuvarande hälsa, infektionsrisken och utsatta människor i ett eller annat hushåll. Och detta förblir på plats när vi går in i andra låsning

Alternativa arrangemang kan behöva sättas på plats som att använda Zoom, FaceTime, Whatsapp, Skype eller telefonen för firande. Detta kommer att innebära att föräldrar måste lägga undan sina skillnader och fokusera på sina barns behov för att nå sådana arrangemang.

Detta är särskilt viktigt med tanke på den störning, rädsla och ångest som många barn har utsatts för under denna pandemi. Att använda teknik för att hålla kontakten och hålla några av familjetraditionerna vid liv kräver en viss kreativitet. Men detta kan göras - tänk filmkvällar, läsa berättelser varje dag, göra julkort eller dekorationer (att ta emot hantverksartiklar via posten är en välkommen överraskning för barn), dela recept och provsmakningssessioner, hemma sångsång och ta tid att utveckla nya festliga traditioner.

Kommunikation är nyckeln

Forskning visar att skilsmässa inte behöver betyda en olycklig barndom. I slutändan, om ett barn ser sina föräldrar kommunicera effektivt, kan möta båda föräldrarna med lätthet och känner att beslut fattas som tar hänsyn till deras åsikter, känner de att de "spelar roll" till sina föräldrar. De är lugnade och har en ökad känsla av säkerhet.

Att hålla familjens traditioner vid liv hjälper barnen att känna sig lyckliga den här julen. (hur man hanterar nästa låsning och jul)
Att hålla familjens traditioner vid liv hjälper barnen att känna sig lyckliga den här julen.
Shutterstock / Maksym Gorpenyuk

Självklart tar det en stund innan avskiljningen omedelbart sker efter att arrangemang har införts och föräldrar och barn att anpassa sig till den förändrade situationen. Men med tiden, där dessa faktorer är på plats, kommer barn sannolikt att rymma sina föräldrars separering väl.

I år är frågan för alla vilka små saker som kan sättas in för att se till att julen förblir ett speciellt och glatt tillfälle för barn. Att vara kreativ om hur vi håller kontakten är sannolikt svaret.Avlyssningen

Om författaren

Susan Kay-Flowers, universitetslektor i utbildning och barndomsstudier, Liverpool John Moores University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Hemligheter av stora äktenskap av Charlie Bloom och Linda BloomRekommenderad bok:

Hemligheter av stora äktenskap: riktig sanning från riktiga par om varaktig kärlek
av Charlie Bloom och Linda Bloom.

Blooms destillerar verkligheten från 27 extraordinära par till positiva åtgärder som några par kan ta för att uppnå eller återfå inte bara ett bra äktenskap utan en bra.

För mer information eller för att beställa den här boken.

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man och hund framför gigantiska sequoiaträd i Kalifornien
The Art of Constant Wonder: Tack, livet, för denna dag
by Pierre Pradervand
En av livets största hemligheter är att veta hur man ständigt förundras över tillvaron och över...
Foto: Total solförmörkelse den 21 augusti 2017.
Horoskop: Vecka 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ung pojke tittar genom kikare
Fem veckors kraft: fem veckor, fem månader, fem år
by Shelly Tygielski
Ibland måste vi släppa det som är för att ge plats åt det som kommer att bli. Självklart är själva idén med...
man äter snabbmat
Det handlar inte om maten: överätande, missbruk och känslor
by Jude Bijou
Tänk om jag berättade för dig att en ny diet som heter "Det handlar inte om maten" vinner popularitet och...
kvinna som dansar mitt på en tom motorväg med en stadssilhuett i bakgrunden
Att ha modet att vara sann mot oss själva
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Var och en av oss är en unik individ, och därför verkar det följa att var och en av oss har en...
Månförmörkelse genom färgade moln. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Veckan 22–28 november 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
en ung pojke som klättrar till toppen av en klippformation
En positiv väg framåt är möjlig även i de mörkaste tiderna
by Elliott Noble-Holt
Att hamna i hjulspår betyder inte att vi måste stanna där. Även när det kan verka som en oöverstiglig...
kvinna som bär en krona av blommor stirrar med en orubblig blick
Håll den orubbliga blicken! Mån- och solförmörkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denna andra och sista förmörkelsesäsong av 2021 började den 5 november och innehåller en månförmörkelse i...
människor som går och cyklar genom en park
Hitta din väg och flyta med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det är något vi alla har gemensamt, oavsett religion, ras, kön, ...
Tänk på ditt eget företag och njut av högsäsong!
Tänk på ditt eget företag och njut av högsäsong!
by Barbara Berger
Att försvara andra människors affärer är ett säkert sätt att göra dig själv olycklig. Det är därför om du vill ...
Skärningspunkten mellan välstånd och livets syfte är din finansiella "Sweet Spot"
Skärningspunkten mellan välstånd och livets syfte är din finansiella "Sweet Spot"
by Prema Lee Gurreri
Vi har alla en önskan om rikedom och välstånd. Men det finns en djupare mening med denna önskan än ...

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.