Tänk dig att lyssna på din favorit sång, hur det får dig att känna, och mängden minnen som ljudet tar med sig. Musik är känt för sin förmåga att framkalla känslor och minnen och har en rad användningsområden, inklusive terapi för rehabilitering och som ett verktyg för undervisning, lärande, uttryck, firande, bindning och så mycket mer.

Musik som verktyg verkar bra, men hur mycket kan det verkligen göra? Under de senaste åren har forskare varit intresserade av musikens potential att förändra våra kognitiva förmågor. Tyvärr, Att lyssna på Mozart sonatas kommer inte att göra dig smartare, men att lyssna på musik har förmågan att ändra ditt humör, vilket kan påverka hur du utför ett test från en dag till en annan.

Att spela musik verkar också påverka hur vissa delar av våra hjärnor ser ut. Forskning berättar för oss att musikernas hjärnor är strukturellt annorlunda i områden som är relaterade till motor-, hörsel- och visuella rumsregioner på grund av många års praktik, och även musiker har visat sig utföra högre på test av verkställande funktion jämfört med icke-musiker.

Vad är Executive Function?

Våra verkställande funktioner arbetar tillsammans för att hjälpa oss att uppmärksamma oss medan vi hämmar distraktioner, håller och organiserar information, byter mellan olika synvinklar, problemlösningar och reglerar våra känslor. Det finns tre huvuddelar till verkställande funktioner: arbetsminne, kognitiv flexibilitet och hämmande kontroll. Dessa processer hjälper oss att navigera i världen vi lever i och är nödvändiga för att effektivt hantera information.

Att spela ett musikinstrument tros utveckla verkställande funktion eftersom prestanda och intensiv övning ställer hög efterfrågan på de kognitiva områdena och stärker dem. 

Att spela ett musikinstrument tros utveckla den verkställande funktionen.

Många musikforskningsstudier har använt en tvärsnittsdesign för att bestämma om musikalisk träning är korrelerad med skillnader i kognitiv funktion. Detta gör det svårt att konkludere med att spela ett instrument utvecklar områden för verkställande funktion eller om det finns existerande skillnader i verkställande funktion som gör att individer är mer benägna att spela ett instrument. Som ett resultat har det funnits en blandning av fynd och debatt om huruvida musikutbildning väsentligen orsakar skillnader i kognitiv funktion.

Ett idealiskt sätt att testa om det finns fördelar med musikalisk träning är att slumpmässigt tilldela icke-musikerande deltagare till olika grupper där vissa deltagare lär sig ett instrument under lång tid, och vissa gör det inte. Detta möjliggör jämförelser av prestanda mellan och inom grupper på test av verkställande funktion före träning och några år under träning. Ett exempel på denna typ av longitudinell studie utförs för närvarande av Dr Assal Habibi och hennes kollegor i Los Angeles, Kalifornien. De skapade en ungdomsorkester modellerad efter El Sistema, ett liknande program som äger rum i Venezuela. I doktor Habibi och kollegors studie jämförde de barn som deltog i ungdomsorkestern till barn som deltog i idrott, liksom barn som inte var involverade i något intensivt efterskoleprogram. Efter att ha deltagit i musik, sport eller inget intensivt efterskolans program i två år fann de att barn i musikgruppen visade mycket bättre prestanda i hörande färdigheter och observerade hjärnrelaterade förändringar i hörselregioner jämfört med barn som deltog i sport eller inget intensivt efter skolprogram. De observerade också starkare neuralt aktivering under en arbetsmätningsfunktion jämfört med barn utan musik eller sportträning. Trots att de inte hittade stora skillnader mellan musik- och idrottsgruppen bortom hörselområdena i hjärnan, visar denna studie på att dessa skillnader i hörande regioner är mer än troligt på grund av musikalisk träning snarare än tidigare existerande skillnader. Detta är en pågående studie, så håll dig uppdaterad för sin rapport om sina resultat efter fyra års träning.

Förbättrar musikutbildningen skolprestanda?

Långt svar kort, Forskning säger i allmänhet ja. Medan många studier har funnit ett positivt samband mellan musiklektioner och akademisk prestation, diskuteras fortfarande den exakta orsaken till detta. Viss forskning tillskriver förbättrad akademisk prestation till förbättringar av färdigheter för verkställande funktioner som ett resultat av musikutbildning.

Några forskningsegenskaper förbättrade akademiska prestationer till förbättringar av ledningsfunktioner som ett resultat av musikutbildning.

Annan forskning om musik och akademisk prestation lyfter fram vikten av att musikaliskt engagemang spelar i ökande grad självkänsla, motivation och förmåga att hantera stress. Ibland kan inlärning vara frustrerande och svårt. Om man ger eleverna möjlighet att spela ett instrument eller delta i en musikalisk grupp som kör kan positivt påverka självkänsla, motivation och förmåga att hantera stress, kan detta stödja eleverna i deras akademiska lärande i allmänhet.

Det handlar inte om instrumenten

Inte alla har tillgång till ett instrument eller tiden att intensivt träna i långa timmar varje dag, så vad kan vi göra? Dr Vesa Putkinen och kollegor utförde a korrelationsstudie med barn som undersöker förhållandet mellan informellt engagemang med musik hemma som sång och auditiv förmåga som uppmärksamhet och diskriminering. De fann att ju fler barn var inblandade i musikaliska aktiviteter hemma, desto mindre troliga skulle de bli distraherade av nya ljud under experimentet. Baserat på deras resultat föreslår Dr. Putkinen och kollegor att engagera sig i dessa typer av informella musikaktiviteter i tidig barndom kan vara till nytta för utvecklingen av viktiga hörselfunktioner. Klassrum kan ibland vara fulla av distraheringar, särskilt när det finns mycket buller. Att ha förmåga att hämma dessa typer av auditiva distraktorer i tidig ålder kan hjälpa eleverna att bättre fokusera på muntliga instruktioner under klassen, vilket kan påverka skolprestandan.

Dr Sylvain Moreno och kollegor gjorde en studie som inte använde instrument, utan istället en interaktivt datoriserat träningsprogram utformad för förskolebarn. Studenter deltog i antingen en musikplan som bestod av huvudsakligen lyssningsaktiviteter eller en bildkursplanering som betonade visuospatial kompetens. De fann att studenter i musikgruppen visade förbättrad prestation på verbal förmåga och verkställande funktion jämfört med studenter i bildkonstgruppen. Verbal förmåga och verkställande funktioner har båda visat sig vara viktiga för akademisk prestation.

Även om forskare inte har kommit överens om varför musik förbättrar elevernas prestation, har ingen forskning funnit musikaliskt engagemang för att vara väsentligt skadligt. Så fortsätt att sjunga och öva ditt valfria instrument och när dina grannar säger att du ska hålla ner bruset, låt dem veta att du utövar dina verkställande funktioner, ökar din självkänsla och ber dem att gå med dig genom att sjunga med.

Är det allt?

Naturligtvis inte! Musik kan hjälpa oss att utveckla andra färdigheter som är viktiga för vår kognitiva utveckling. Att delta i musikaliska grupper som kör, orkester eller band kan skapa vänskap, hjälpa barn att utveckla sociala färdigheter och kan leda till en känsla av tillhörighet. Att arbeta i grupper involverar lagarbete, samarbete och lärande att känna igen andras känslor och reaktioner samtidigt som de svarar på dem. Engagera med musik har också varit förknippad med förbättrad självreglering och en ökning av känslomässig medvetenhet.

Konsertlokaler övergår ständigt med dedikerade fans som samlas och knyter över deras gemensamma intresse för en viss konstnär eller musikgenre, och för många kulturer är musik en central del av sociala möten. Sammantaget har musik förmågan att samla människor på många olika sätt och är till nytta för vår övergripande kognitiva utveckling.

Vem vet vad vi kommer att upptäcka 10 år från nu? Forskare har bara repat på ytan av musik och hur det påverkar mänsklig kognition.

Denna artikel publicerades ursprungligen på Att veta neuroner

Om författaren

Alexandria Weaver utexaminerades från Syracuse University med en BS i psykologi innan han slutförde en postbaccalaureat i kognitiv psykologi vid University of Pittsburgh. Hon driver för närvarande sin doktorsexamen i utbildningen vid University of California, Irvine. I arbetsminne- och plasticitetslaboratoriet undersöker hon effekterna av kognitiv träning - som att spela ett musikinstrument - på arbetsminne och hur förvärvat kompetens och kunskapsöverföring över kognitiva domäner. Hon är i sista hand intresserad av att utveckla metoder som använder musik för att stödja lärande och minne. Förutom sin forskning tycker hon om att lära gitarr, engagera och diskutera med studenter och samhället om hjärnforskning med CNLM och utforska Kalifornien på jakt efter den perfekta koppen kaffe.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon

Referensprojekt

Dingle, GA, Hodges, J., & Kunde, A. (2016). Avstämt i Emotion Regulation Program med musiklyssnande: Effektivitet för ungdomar i utbildningsinställningar. Gränser i psykologi, 7, 859.

Gaser, C., & Schlaug, G. (2003). Hjärnstrukturer skiljer sig mellan musiker och icke-musiker. The Journal of Neuroscience, 23 (27), 9240–9245.

Habibi, A., Damasio, A., Ilari, B., Elliott Sachs, M., & Damasio, H. (2018). Musikutbildning och barns utveckling: en genomgång av de senaste resultaten från en longitudinell studie: Musikutbildning och barns utveckling: en översyn. Annaler från New York Academy of Sciences, 1423 (1), 73–81.

Hallam, S. (2010). Musikens kraft: Dess inverkan på den intellektuella, sociala och personliga utvecklingen hos barn och ungdomar. International Journal of Music Education, 28 (3), 269-289.

Kokotsaki, D., & Hallam, S. (2011). De upplevda fördelarna med deltagande musikframställning för icke-musikuniversitetsstudenter: en jämförelse med musikstudenter. Musikutbildningsforskning, 13 (2), 149–172.

Moreno, S., Bialystok, E., Barac, R., Schellenberg, EG, Cepeda, NJ, & Chau, T. (2011). Kortvarig musikutbildning förbättrar verbal intelligens och verkställande funktion. Psykologisk vetenskap, 22 (11), 1425–1433.

Pietschnig, J., Voracek, M., & Formann, AK (2010). Mozart-effekt – Shmozart-effekt: En metaanalys. Intelligens, 38 (3), 314–323.

Putkinen, V., Tervaniemi, M., & Huotilainen, M. (2013). Informella musikaktiviteter är kopplade till hörseldiskriminering och uppmärksamhet hos 2-3-åriga barn: en eventrelaterad potentiell studie. European Journal of Neuroscience, 37 (4), 654–661.

Wetter, OE, Koerner, F., & Schwaninger, A. (2009). Förbättrar musikutbildning skolprestanda? Instruktionsvetenskap, 37 (4), 365–374.

Winsler, A., Ducenne, L., & Koury, A. (2011). Singing One's Way to Self-Regulation: The Roll of Early Music and Movement Curricula and Private Tal. Tidig utbildning och utveckling, 22 (2), 274–304.