empati
Föräldrar kan lära sig empati genom att koppla beteenden till känslor när de pratar med sina barn, för att hjälpa dem att förstå orsak och verkan.

Johnny är fem år gammal. Han tittar på att hans vän Mark är retad av andra barn, och då ser han Mark börjar gråta. Som förälder eller vårdgivare, vad hoppas du att Johnny ska göra?

För många vuxna skulle det förväntade svaret vara att Johnny skulle visa empati. Det vill säga han skulle vara förståelse och känslig för Marks känslor och visa ett medkännande svar på Markus nöd. Men är det realistiskt att förvänta sig att små barn har denna kapacitet?

Tecken på empatisk omsorg hos barn har dokumenterats lika unga som åtta till 10 månaders ålder. Demonstrationer av mer uppenbara former av empati, som att visa oro när någon gråter, kan ses i småbarn. Men liksom alla aspekter av utveckling kan kvantiteten och kvaliteten på denna kompetensutveckling variera dramatiskt från ett barn till ett annat.

Vi vet att när barn lär sig att vara empatisk tidigt i sin utveckling, kan det leda till mycket starkare empati färdigheter senare i livet som de blir vuxna som behandla andra med vänlighet, respekt och förståelse. Empatiska barn kan bli empatiska föräldrar, makar, medarbetare och vänner.

Empati är inte ett fast drag; det kan främjas. Det kan uppmuntras och odlas av empatiska syskon, såväl som vuxna vårdgivare. Men empati tar tid att utvecklas.


innerself prenumerera grafik


Föräldrar, lärare och vårdgivare frågar ofta hur de kan uppmuntra små barn att vara mer empati. Här är några tips:

1. Modell hur man värderar känslor

Först, när det är möjligt, visa värme och empati mot barn.

Barn tittar på andra för att lära sig lämpliga sätt att bete sig och interagera, och är kända för att påverkas av de beteenden som de ser omkring dem. Du kan vara en bra förebild genom att erkänna och värdera andras känslor och visa förståelse och sympati när någon är ledsen, upprörd, orolig, frustrerad eller i behov av hjälp.

När barn visar negativa känslor, erkänna hur de känner. Ge omsorg tills de signalerar att de är OK för att flytta på något annat.

Unga barn behöver ibland hjälp med att förstå vad de känner, så märka känslor för dem. Till exempel, om de gråter, säg: "Du verkar upprörd. Hur kan jag hjälpa?"

2. Anslut känslor, tankar och beteenden

För det andra, när du pratar om känslor, koppla upp beteenden med känslor för barn så att de förstår orsak och effekt.

Till exempel: "Max känner sig ledsen för att Oliver tog sin leksak. Vad kan hjälpa Max att må bättre? "

Undervisningsbarn om orsak och effekt kan också göras genom berättelser, spelverkande eller läsning av böcker. Prata med barn om karaktärernas tankar, känslor och beteenden. Vad kan karaktärerna göra nästa?

Anslut dessa scenarier med barnets egna erfarenheter. Till exempel, om karaktären är ledsen för att hon saknar sina föräldrar, kopplar den känslan till en tid då barnet också uttryckte sorg för något liknande. Detta hjälper barnet tydligare att förstå sambandet mellan känslor, tankar och beteenden.

För äldre barn (i åldern fem och uppåt) be dem att komma in i sinnet, eller ta perspektivet av ett annat barn eller en vuxen: "Hur tycker du att de känner? Varför kan de bli upprörd? Vad kan vi göra för att hjälpa? "

3. Bygg ett "klimat" av empati

För det tredje, som en familj eller som ett klassrum, satsar man på att arbeta tillsammans för att bygga ett "klimat" som uppmuntrar barn att vara empatisk och förståelse med sin familj och vänner.

Om ditt barn eller ett barn i ditt klassrum kämpar med empati, försök att sätta upp dem för framgång genom att skapa möjligheter att vara empatiska och framhäva för dem hur det är snällt att vara till nytta för alla inblandade:

"Det var väldigt snällt att hjälpa din syster när hon förlorade sin favoritleksak. Jag slår vad om att hon kommer ihåg det och vill hjälpa dig när du behöver det! "

Detta kommer att främja mer av samma typer av beteenden i framtiden.

AvlyssningenStarka empati färdigheter kan ställa barn till framgång i livet. Föräldrar, lärare, vårdgivare och jämn syskon kan spela en stark roll för att hjälpa varandra att uppnå denna framgång.

Om Författarna

Sheri Madigan, biträdande professor, Kanada Research Chair i Determinants of Child Development, Alberta Children's Hospital Research Institute, University of Calgary; Jennifer Jenkins, Atkinson-ordföranden för tidig utveckling och utbildning och direktör för Atkinson Center, University of Toronto, och Marc Jambon, postdoktor i psykologi, University of Toronto

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

at InnerSelf Market och Amazon