Vänskap

Coronavirus påskyndar en kultur utan beröring - här är varför det är ett problem

Coronavirus påskyndar en kultur utan beröring - här är varför det är ett problem

Touch har stora fördelar för människor. Men under de senaste decennierna har människor blivit alltmer försiktiga när det gäller att beröra andra socialt av olika anledningar.


Coronavirus påskyndar en kultur utan beröring - här är varför det är ett problem
Inga fler kramar?
Rawpixel.com/shutterstock 

Touch har stora fördelar för människor. Men under de senaste decennierna, människor har blivit alltmer försiktig med att socialt beröra andra av en rad skäl. När det nya koronaviruset sprider sig kommer det här att bli värre. Coronavirus kan mycket väl ha långsiktiga konsekvenser för hur praktisk vi är - vilket förstärker redan befintliga uppfattningar om att beröring bör undvikas.

Varför är beröring så viktigt? Det hjälper oss att dela hur vi känner för andra och förbättra vår verbala kommunikation. En beröring av armen när man till exempel tröstar någon är ofta det som visar att vi verkligen bryr oss. Människor drar nytta av fysisk beröring under hela sin livslängd, och det finns ett stort antal bevis som visar att det har förmågan att påverka både kort och långsiktigt välbefinnande. För spädbarn är det till och med avgörande för hälsosam hjärnutveckling.

Den emotionella påverkan av social beröring är inbäddad i vår biologi. Det finns bevis för att det utlöser frisättning av oxytocin, ett hormon som minskar responsen på stress. Faktum är att beröring har visats kuddens stressnivåer i människor.

Vi vet att en enkel touch av en sjuksköterska före operationen kan minska stressnivåerna hos patienter. Det kan också minska känslor av social utslagning och även öka matintaget bland äldre som bor på vårdhem. Så med tanke på hur viktig social beröring är för människors välbefinnande är det viktigt att se till att det är en del av vardagen.

Minskad social beröring

De senaste decennierna har sett en minskad social beröring. Delvis beror det på det faktum att vi lever i en teknikfokuserad, socialt frånkopplad värld, där människor är mer benägna att kommunicera praktiskt taget snarare än genom att träffas personligen. Detta innebär att vi rör varandra mycket mindre än tidigare.

Men beröringens nedgång beror främst på en rädsla för att det kan leda till en anklagelse om olämplig beröring. Sådan rädsla har gjorts av samhället eftersom människor ofta hör historier om olämpligt beteende. Människor motstår därför snarare att röra vid andra än att riskera att en social touch misstolkas. Meddelandet är enkelt: undvik att krama en arbetskollega som är upprörd och inte klappa någon på ryggen för ett väl utfört jobb.

Samtidigt har rädslan för anklagelser om barnmisshandel varit oproportionerligt i förhållande till antalet faktiska händelser. Detta har sett proffs utveckla förvrängt tänkande. Lärare ofta undvik att vara ensam med barnoch rör inte eleverna på ett naturligt och tillgiven sätt.

Effekten av coronavirus

Med det nya koronaviruset har människor ännu en anledning att vara rädd för att röra vid andra, eftersom det innebär att närma sig människor som potentiellt kan vara bärare. Även om vi bör vara försiktiga med att röra vid detta allvarliga utbrott, måste vi anstränga oss för att inte låta det komma ur kontroll. När allt kommer omkring lider många människor av höga ångestnivåer om viruset, och beröring är ett sätt att minska det.

Det kommer inte att vara för evigt.
Det kommer inte att vara för evigt.
eldar nurkovic / Shutterstock

Ju längre detta pågår, desto mer sannolikt kommer en association att bildas mellan social beröring och en känsla av negativitet. Människor kan så småningom glömma allt om viruset, men ändå vara försiktiga med social beröring utan att veta varför. Detta beror på att negativa föreningar ofta skapar mer lätt tillgängliga minnen för människor än positiva föreningar.

Så även om det inte är tillrådligt att vidröra människor som vanligt under utbrottet, särskilt inte personer som är gamla eller har underliggande hälsotillstånd, kan fysisk kontakt med nära och kära fortfarande fortsätta, så länge vi vidta försiktighetsåtgärder.

Mer allmänt är nyckeln att vara medveten om att negativa livshändelser som denna epidemi kan påverka den sociala kontakten på lång sikt på ett oönskat sätt. Att föra detta fram i våra tankar kan motverka vad som annars kan generera negativa minnen om beröring.

När utbrottet är över är en viktig utmaning att återställa vårt tänkande om beröring, med tanke på dess betydelse. När allt kommer omkring kan en kram vara precis vad vi behöver för att gå vidare från den traumatiska upplevelsen av coronavirus.

Om författarenAvlyssningen

Cathrine Jansson-Boyd, läsare inom konsumentpsykologi, Anglia Ruskin University

Den här artikeln är utdrag ur en längre artikel från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Hemligheter av stora äktenskap av Charlie Bloom och Linda BloomRekommenderad bok:

Hemligheter av stora äktenskap: riktig sanning från riktiga par om varaktig kärlek
av Charlie Bloom och Linda Bloom.

Blooms destillerar verkligheten från 27 extraordinära par till positiva åtgärder som några par kan ta för att uppnå eller återfå inte bara ett bra äktenskap utan en bra.

För mer information eller för att beställa den här boken.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

INNERSELF VOICES

leende mamma, sitter på gräset, håller upp ett barn
Kärleksfulla relationer och en fridfull själ
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi alla, även djur, behöver älska och bli älskade. Vi behöver det för grundläggande överlevnad, vi behöver det för ...
internetbolagets logotyper
Varför Google, Facebook och Internet misslyckas med mänskligheten och små kritiker
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det som blir allt mer uppenbart är den mörka sidan som uppslukar internet och sprider sig ...
flicka som bär en Covid -mask utanför som bär en ryggsäck
Är du redo att ta av dig masken?
by Alan Cohen
Tyvärr har Covid -pandemin varit en tuff resa för många människor. Någon gång blir resan ...
flicka som bär en hatt med djupa tankar
Sätt en ny snurr på våra tankar och erfarenheter
by Jude Bijou
Det som händer i världen är bara så som det är. Hur vi tolkar andra människor, saker och ...
illustration av en filmremsa med olika natursköna bilder på varje ram
Att designa en ny framtid för dig själv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiska världen har saker ett förflutet och en framtid, en början och ett slut. Till exempel är jag ...
lärare som står framför studenter i ett öppet klassrum
Blir passionerad om offentlig utbildning igen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har nästan alla tur som har någon i våra liv som kan uppmuntra och motivera oss och försöka visa ...
människor som går och cyklar genom en park
Hitta din väg och flyta med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det är något vi alla har gemensamt, oavsett religion, ras, kön, ...
Blomma som växer genom ett kedjelänkstaket
Så många frågor ... Så många svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går igenom livet med så många frågor. Vissa är enkla. Vilken dag är det? Vad ska jag ha för ...
Hur man fattar exakta beslut när saker rör sig snabbt
Hur man fattar exakta beslut när saker rör sig snabbt
by Dr. Paul Napper, Psy.D. och Dr. Anthony Rao, Ph.D.
Att tänka under extremt tidspress är inte optimalt, men det är oundvikligt att vi hittar ...
Att prata om hat: Att lära sig att leva med varandra i vår globala familj
Att prata om hat: Att lära sig att leva med varandra i vår globala familj
by Nancy Windheart
De händelser som har skett här i USA och runt om i världen har påverkat mig djupt ...
När det kommer att älska: Raging vattenfall eller lugna floder?
När det kommer att älska: Raging vattenfall eller lugna floder?
by Nora Caron
Rasande vattenfallskärlek är den typen som får dig att tappa huvudet, ditt fokus, ditt centrum och ...

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.