"Jag ska bära dig, Medan ditt hjärta slår här, långt bortom den tomma vaggan, under de kommande åren ..." - Jag ska bära dig, Angie Smith

Februari är Valentinsmånaden, när våra tankar blir kärlek. Vanligtvis ger vi Valentines gåvor och kärlek till romantiska partners. Denna månad skulle jag vilja skifta vårt fokus på kärleksuttryck till vår familj, särskilt våra föräldrar.

Medan du läser Soul Friends av Stephen Cope kom jag på ett citat av Buddha som fick mig att lägga boken åt sidan och tänka länge: ". . Den tacksamhetskuld vi är skyldiga till våra föräldrar är så stor att vi kunde bära dem på ryggen för hela våra liv och ändå aldrig helt återbetala det. "

Wow.

Jag uppskattade inte mina föräldrar

När jag växte uppsåg jag inte mina föräldrar. Jag var upptagen med att leva ut egna önskningar, bestämma vem jag var och utforska världen. Jag tog mamma och pappa för givet. Jag hade domar om dem och önskade att de var annorlunda. Ibland var jag respektlös. Jag var en självintresserad tonåring.

Min far gick bort när jag var 18 år gammal innan jag nådde ett livsstil när jag blev mer medveten om mina relationer, så jag fick aldrig uttrycka min uppskattning för honom. När jag har mognat har jag omprövat de många godheter som mina folk visade mig. De hade inte mycket pengar. Min far körde en buss på udda timmar och min mamma arbetade i en hatt butik under dagen och på en fabrik på natten. De gjorde allt de kunde för att hålla mig trygg, bekväm och glad.

För det mesta av min barndom bodde vi i en hemsk del av staden, där brottslighet och fördärv var ödmjuk. Genom att förverkliga farorna med denna miljö arbetade de hårdare för att tjäna mer pengar för att flytta till en trevligare del av staden där hyran var ganska hög. De utförde många andra extraordinära generösa handlingar. Trots deras mänskliga svagheter och vanor jag dömde, deras föräldraskap föddes av ren kärlek.

Ser tillbaka nu, mitt hjärta spricker med tacksamhet Jag önskar att jag hade delat med dem när de gick på jorden. Min ånger att jag inte uttryckte detta när jag kunde ha, kompenseras av trösten att de, hvar de än befinner sig i Guds stora rike, får min uppskattning.

Och du då?

Kanske var dina föräldrar inte så kär och du var föremål för misshandel eller missbruk. Kanske var en eller båda dina föräldrar alkoholistiska eller hade någon annan dysfunktionell vana. Kanske kämpade de bittert, eller en var frånvarande, eller de skilde sig när du var ung. Kanske har du häftighet, hat eller skuld om ditt förhållande med dem. Kanske har du fortfarande svårt att vara med en eller båda. Kanske kan du skylla på dem för att prägla dig med negativ programmering som har skapat smärta i dina egna relationer, och du känner dig emot av den belöning du önskar.

Om så är fallet, finns det tre sätt att återfatta din familjserfarenhet för att öppna dig för mer uppskattning. Den första är att nå till delar av deras föräldraskap som du verkligen värdesätter. Även om de var dåliga föräldrar på många sätt var de förmodligen bra föräldrar på vissa sätt. Vilka vänlighet visade de dig? Hur uppmuntrade de dig? Vem var de när de var på sitt bästa? De älskade dig på något sätt. Känn runt för de gåvor de levererade till dig. Dom är där. När du märker dessa välsignelser kommer de att expandera.

"Skada människor skadar människor"

Därefter få medkänsla för dina föräldrar genom att erkänna att deras handlingar som orsakade dig smärta utgått från sin egen smärta. Jag har coachat många kunder som försöker att förnuftiga sina förhållanden med en dysfunktionell förälder. Jag frågar dem, "Vad var din förälders egen smärta? Vem tränade honom eller henne för att vara rädd och meningsfull? "In varje instans min klient spårar deras föräldrars dysfunktion tillbaka till något missbruk som förälder fick från sin egen förälder eller en annan myndighetsfigur. Klientens förälder hade inte färdigheter eller verktyg för att uppnå läkning, så de passerade sin smärta på sina barn.

En kurs i mirakler berättar för oss att varje handling är antingen ett skickligt uttryck för kärlek eller ett kall för kärlek. När vi reframe våra föräldrars negativa beteenden som uppmaningar till kärlek, lindrar vi vår egen smärta och rensar vägen för oss för att hjälpa dem.

Vad fick du?

Slutligen, överväg hur du växte till följd av de utmaningar som dina föräldrar ställde inför dig. Lärde du dig vara oberoende, eller sätta gränser, eller gräva in för att hitta värt i dig själv att de förnekar dig? Vissa lärare säger att vi ibland väljer våra föräldrar eftersom de hjälper oss att utveckla själsstyrka som vi inte skulle ha fått om vår situation var lättare. Således var de våra vänner som hjälpte oss att växa och gå in i vår egen kraft som vuxna.

De flesta asiatiska familjer har altare i sina hem för att hedra sina förfäder - en övning som vi kan klara av att göra oss själva. Om du inte vill bygga ett altare till dina föräldrar i ditt vardagsrum, kan du skapa ett heligt utrymme för dem i ditt hjärta. I år reserverar inte Alla hjärtans gåvor till din älskling bara. Ärade de som älskar dig mer än du vet.

 * Texter från InnerSelf
© Alan Cohen. Alla rättigheter förbehållna.

Bok av denna författare

En kurs i mirakel gjorde det lätt: Mastering av resan från rädsla för att älska
av Alan Cohen.

En kurs i mirakler Made Easy är Rosettastenen som kommer att göra kursen i mirakler förståelig och relativ och, viktigast av allt, generera praktiska, helande resultat i studenternas liv. Den här unika läsarenvänliga guiden kommer att tjäna långa studenter på kursen, liksom de som vill lära känna programmet.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1401947344/innerselfcom

Om författaren

Alan Cohen är författaren till den bästsäljande En kurs i mirakler Made Easy och den inspirerande boken, Själ och öde. The Coaching Room erbjuder livecoaching online med Alan, torsdagar kl. 11 Stillahavstid, 

För information om detta program och Alans andra böcker, inspelningar och utbildningar, besök Alancohen.com

Fler böcker av denna författare
  

Titta på Alan Cohen videos (intervjuer och mer)

Fler böcker av Alan Cohen

at InnerSelf Market och Amazon