Bild av Lolame
Ganska ofta spenderar jag tid med människor som är extremt kritiska för sig själva för att ha flera misslyckade relationer. Sanningen är, de saknar poängen: Vi kan inte misslyckas, för det finns inget sätt att göra dessa saker fel. Ett misslyckat förhållande, om du sätter det i sitt ordinarie sammanhang, är en chans att antingen vakna eller somna, och det är det jag refererar till som en "AFGE" eller "Another Frigging Growth Experience."
Om jag hade en dollar för varje gång jag har upplevt en av dem, kunde jag ha gått i pension 15 år sedan!
För alla de människor jag ser som har varit genom hemska uppbrott uppmuntrar jag dem att se på det stora bilden - som är "läka det eller upprepa det." De flesta av de problem som jag har sett har orsakats av de ohälsosamma relationerna människor har med sig själva.
Det här är ett bra ställe för mig att dela en kort men sann historia med dig.
För länge sedan berättade en vän av mig något som stannar hos mig till denna dag. Han och jag hade kaffe när en man gick in i, som genom sin blotta närvaro gav mig en omedelbar känslomässig laddning.
Jag lutade mig över till min vän och sa: "Jag vet inte vad det handlar om det SOB, men jag tycker inte om honom."
"Hur länge har du känt honom?" min vän frågade
"Jag har aldrig sett honom tidigare i mitt liv," jag sprutade, "men jag gillar honom inte."
Han skrattade och sa: "Jo då, Wyatt, det kan inte handla om honom. Du har ingen historia med den här mannen. Det måste handla om dig."
Med andra ord, om du upptäcker det, har du det. (Det tog mig några år att räkna ut att det här inkluderar goda egenskaper också.)
"Jag trodde min make skulle lösa mitt problem"
Okej, tillbaka till AFGE. Äktenskap kan säkert vara ett exempel på en av dessa. Låt oss titta på vad folkets idé om äktenskap är. Återigen och jag har haft gifta människor säger till mig, "Jag trodde att min make skulle lösa mina problem."
Sanningen är att de ska ge dig möjlighet att lösa dina problem. Vad en kompis normalt gör är att få dina problem rätt upp i ditt ansikte. De kommer att erbjuda dig det nödvändiga obehaget så att du kan vakna och bli medveten, vilket ger dig möjlighet att starta självupptäcktsprocessen. En av de saker jag kan försäkra er om är enkelt: Om ett äktenskap kommer att bli framgångsrikt, kommer det alltid att vara ett visst arbete.
De första tre månaderna: Smekmånadsträckan
Vi verkar ha köpt i en generaliserad uppfattning om vad kärlek betyder och hur det spelar ut. Visste du att de flesta människor inte har några problem under de första tre månaderna av ett förhållande? Det finns till och med en utvald grupp som bara kan göra de första tre månaderna. De är faktiskt experter på den.
Tja, vem skulle inte vilja vara specialist på detta område? Vem som helst kan göra de första tre månaderna - trots allt är det den varma och fuzzy, fräscha och trevliga tiden som kallas "smekmånadstadiet". Det är här vi går vilse i varandras ögon och det är alla rosor och stearinljus, eftersom vi behåller illusionen av en sagolik romantik.
Sedan 'runt omkring månad fyra, någon burps eller farts. hoppsan! Det här börjar bli riktigt. Naturligtvis är det inte så mycket i ett hälsosamt förhållande. Men för fantasibaserade relationer är det här en stor sak!
Personligen har jag en stark tro på att det faktiska syftet med varje fackförening vi gör i detta liv är att läka sår. Ofta är vi inte medvetna om det här på grund av det faktum att vi har varit konditionerade för att vara externt inriktade på våra relationer. Det innebär att vi spenderar merparten av vår tid och undrar vad andra tänker och känner och gör upp historier om varför de beter sig som de gör.
Men så länge vi gör det här är det omöjligt att vara närvarande i relationen, så vi kan verkligen inte undersöka vad som händer inom oss själva. I stället verkar vi vilja att våra relationer fixar vad vi uppfattar för att vara fel med oss.
Välkomnande medvetenhet i stället för självkritik
Nu har jag ett problem med hela konceptet "fixering". För det första är vi inte brutna - vi är helt enkelt mänskliga. Självklart har vi några ömma fläckar, blåmärken och sår som inte har läkt ännu, men om vi bara kan vakna kan vi till sist bli vår egen läkare på dessa områden. Jag pratar inte om att slå ett bandhjälp på det förflutna och låta det fester för en annan dag. Jag talar om att verkligen låta oss läka från kärnan i det inre trauman.
Ju mer vi kan släppa bort självkritiken, ju högre grad av helande kommer att vara. Först då kommer våra relationer med varandra att förbättras, för kärlek kan inte existera utan självmedvetenhet. Kärlek är ett medvetet val, vars ursprung ligger i grundläggande respekt för ens själv.
Rengöring av oavslutad familjhistoria
Så när vi rensar upp det oavslutade företaget i oss själva och i vår släkthistoria kan vi skära ner på AFGE-områdena. Här är ett exempel på detta.
En dag kom Emily, en kvinna i hennes 30s, som ägnade mestadels tid att bygga en framgångsrik karriär, ut till ranchen. Hon hävdade att han inte hade några problem. . . annat än hennes oförmåga att hitta rätt kompis. När hon säger: "Alla killar där ute är min ålder nötter. De är mammas pojkar som inte vill göra ett engagemang, eller de är fuskare och lögnare. Hade gemensam anständighet bara hoppa över en hel generation män? "
Det var uppenbart att hon letade på fel ställe för svaret på hennes dilemma. Jag frågade, "Hur vet du att dessa killar är nötter? Och varför fortsätter de att dyka upp för dig bara?"
Jo, det visar sig att Emily hade varit förlovad med en man i hans sena 30s som verkade som en riktigt underbar kille. Men när bröllopsdatumet blev nära, blev hans beteende oregelbundet - till den punkt som han lurade på Emily med sin ex-flickvän, försvann i två veckor och kom tillbaka för att meddela att han slutade sitt mycket lukrativa jobb i reklam och ompröva hela sitt liv. . . som vid den tiden inte längre omfattade äktenskap.
Jag var inte intresserad av att gräva i hans affär. I stället frågade jag henne helt enkelt: "Har det här hänt dig tidigare?"
Emilis ögon välsignade med tårar. Hon berättade för mig att när hon var 12, sprang hennes pappa bort med en annan kvinna, och hon såg honom inte igen tills hon var 20. Från den tid hon började datera (vid åldern 16), fann hon upprepade gånger sig i relationer med känslomässigt otillgängliga killar som oundvikligen skulle lämna henne.
Och så hade Emily lockat någon i sitt liv av både logiska och nödvändiga skäl. Han var där så hon kunde se hennes relationer mönster som ett tillfälle för förändring. Senare, efter att hennes förlovade övergav henne blev han förlovad med en gammal flickvän - som han senare bröt upp med en månad senare. Ännu då fick Emily inte att hon inte var defekt.
Efter vårt arbete hade hon åtminstone blivit medveten om hur hennes relationer mönster var inställningar för misslyckande. Hon kunde se det arbete som behövdes för att bryta den här onda cykeln och att läka. Och i slutändan lämnade hon oss bättre rustade att åtminstone upphöra med att välja otillgängliga partners som slutligen skulle överge henne.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Hay House Inc. © 2002.
http://www.hayhouse.com
Artikel Källa
Det handlar inte om hästen: Det handlar om att övervinna rädsla och självförtroende
av Wyatt Webb.
Wyatt Webb är skaparen av The Equine Experience. Denna unika form av terapi blandar hästförnuft med sunt förnuft. Wyatt använder hästen som en metafor och förklarar att hur du relaterar till detta djur kommer att berätta hur du relaterar till alla levande saker, därmed titeln Det handlar inte om hästen.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback-bok eller ladda ner Kindle edition.
Fler böcker av denna författare
Om författaren
Wyatt Webb överlevde 15 år i musikbranschen som en underhållare som turnerade landet 30 veckor om året. Insåg han att han nästan dödade sig på grund av droger och alkoholberoende, sökte Wyatt hjälp, vilket så småningom ledde honom att sluta underhållningsindustrin. Han började vad som nu är en 20-årig karriär som terapeut. Wyatt har blivit en av de mest kreativa, okonventionella och eftertraktade terapeuterna i landet. Han är grundare och ledare för Equine Experience på Miraval, en av världens bästa orter, som ligger i Tucson. För information om Wyatts Equine Experience-program, ring 800-232-3969.
