Varför ord är viktiga: The Negative Impacts of Racial Microaggressions

: By Iloradanon Efimoff, University of Manitoba

Tack för besöket InnerSelf.com, där det finns 20,000+ livsförändrande artiklar som främjar "Nya attityder och nya möjligheter." Alla artiklar är översatta till 30+ språk. Prenumerera till InnerSelf Magazine, som publiceras varje vecka, och Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har publicerats sedan 1985.

bryta

Ett mer rättvist tillvägagångssätt för att hantera mikroangrepp skulle vara att sätta på sig skyldigheten att adressera dem till förövarna. (Shutterstock)

"Går du inte gratis i skolan?", "Du betalar inte skatt!", "Bor du i en tipi?" är saker inhemska studenter har hört.

I vissa fall finns det enighet om vad rasism är. Till exempel skulle de flesta vara överens om att det är rasistiskt att begränsa en rasgrupps rösträtt i ett federalt val. (Urbefolkningen var den sista som blev full rösträtt i Kanada 1960.)

Men i andra fall är avtalet knappt - citaten högst upp på denna sida representerar några av dessa fall. De är exempel på rasmikroangrepp. Rasmikroangrepp betraktas ofta som ”mindre”.

Vad är rasmikroangrepp?

Rasliga mikroaggressioner är oupphörliga, subtila former av rasism det kan vara verbalt, beteendemässigt eller miljömässigt. Rassmikroaggressioner har beskrivits som ”rasindigniteter. "

Som Haida-kvinna med blandad ras har jag rutinmässigt fått veta att jag ”inte ser inhemsk ut” eller att jag ”inte är som andra urbefolkningar” eftersom jag föddes med min mors hudton istället för min fars. Detta är ett exempel på en rasmikrogression.

Mikroaggressioner kan verka små eller ”mikro”, men som oupphörliga former av rasism kan de ha stora effekter på mental hälsa, fysisk hälsa och socialt liv.

En studie av universitetsstudenter fann att icke-inhemska universitetsstudenter frågade regelbundet inhemska universitetsstudenter om de bodde i teepees. En annan studie visade att inhemska studenter var stereotyp av andra som berusare, missbrukare eller på välfärd.

Dagliga besvär

Ett sätt att titta på effekterna av rasmikroangrepp kan vara att titta på dagliga krångel. Dagliga besvär definieras som ”relativt små, vardagliga problem som pendlingsproblem, familjeargument eller hushållsreparationer.”

Den kumulativa effekten av dagliga besvär är kopplad till kroniska hälsotillstånd som matsmältningsbesvär, mentala hälsotillstånd som depression och ångest och till och med döden. Vissa forskare har till och med funnit att dagliga problem har en större hälsoeffekter än större livshändelser med tanke på deras obevekliga natur.

Begreppet dagliga besvär visar att små saker kan ha stora effekter.

Rasliga mikroagressioner och hälsa

Forskare har visat att rasmikroangrepp är förknippade med depression i Latino-community-medlemmari universitetsstudenter av asiatisk härkomst och skapa PTSD-symtom hos svarta deltagare. Mikroaggressioner är också relaterade till fysiska hälsoutfall. Att uppleva rasmikroaggressioner under COVID-19-pandemin var relaterat till fysiska hälsoproblem och sömnproblem för asiater och asiatiska amerikaner.

De är också associerade med en mängd andra negativa resultat som substansanvändning, ångest, stress och till och med självmordstankar i många rasiserade grupper.

Även om det finns lite kvantitativ forskning om mikroaggressioners inverkan på ursprungsbefolkningen, har kvalitativ forskning visat att ursprungsbefolkningen känner respektlösa, försämrade, obekväma eller som de måste dölja sin inhemska identitet efter att ha upplevt mikroangrepp.

Microaggressions är inte bara baserade på ras

Microaggressions kan baseras på många faktorer. Forskare har identifierat mikroaggressioner baserat på kön, HBTQ-identitet och förmåga.

Att uppleva mikroaggressioner baserade på dessa andra faktorer kan ha liknande effekter som rasmikroangrepp: till exempel upplevelser av funktionshinderrelaterade mikroaggressioner var relaterade till högre nivåer av ångest hos kanadensiska universitetsstudenter.

En person kan uppleva flera typer av mikroangrepp på grund av korsning av deras identiteter.

Till exempel kan en inhemsk kvinna som identifierar sig som bisexuell uppleva ras, kön och sexuell läggning relaterade mikroaggressioner på en dag. Baserat på forskning om effekterna av mikroaggressioner och dagliga besvär är det troligt att dessa kombinerade upplevelser har negativa effekter.

Vad ska jag göra åt dem?

Vad kan människor göra med mikroangrepp? Frilansskribent Hahna Yoon skrev en bit i New York Times om hur målen för mikroangrepp kan svara. Dessa diskussioner är viktiga eftersom mikroaggressioner finns och målen för dem måste ha hanteringsmekanismer. Till exempel kan människor som upplever mikroaggressioner dela sina erfarenheter med andra som har gemensamma erfarenheter som ett sätt att hantera.

Att fokusera på målets respons förlorar dock bördan. Ett mer rättvist tillvägagångssätt skulle vara att sätta skyldigheten att ta itu med mikroaggressioner på förövarna av mikroaggressionerna. Men det finns relativt lite forskning om detta.

En studie fann att vita deltagare sa att de var mindre benägna att delta i mikroangrepp efter en dagslång workshop om ras, rasism och rasmikroaggressioner. Studien ger hopp till dem som gör detta arbete, men mer information behövs.

Mikroangrepp orsakar skada. Mer forskning måste göras för att förstå hur man bäst kan förhindra dem. Att tänka på hur ord betyder kan vara ett bra ställe att börja.

Om författaren

Iloradanon Efimoff, Ph.D. Kandidat-, social- och personlighetspsykologi, University of Manitoba

bryta