Det är dags att antända en liten revolution, en ängelsrevolution som bär historier för att balansera mörkret. Hur antändar du en revolution? Det är inte riktigt så mycket, om du tänker på det. Revolutionen betyder en vändning - vändning, vändning, vändning mot. Att vända som natt blir till dag eller kall blir till värme.
Revolutioner börjar gradvis. Gryning dyker upp när den tjocka sammetshimmel fylls långsamt med ljus. Dag framträder från natten, vakenhet från sömn och värme från förkylning. Det finns en annan sida till allt. Så här fungerar livet.
Jag undrar, vad är den andra sidan av trauma - dagsljuset balanserar till traumas mörka natt? Smärtsamma händelser i barndomen kan markera en för livet, frysa en persons förmåga att jästa sitt eget liv och använda det för att ge näring till andra. Kan glada händelser markera oss för livet lika bra med en känsla av flytkraft, permeabilitet och anslutning? Om trauma är ett ögonblick av sår, smärta och nöd, vad kallar vi ögonblicket när vi är botade, välsignade och lyckliga, stunder när vi känner igen eller tänder ljuset i oss själva, varandra och världen? Om traumatiska moment kan skapa en avkoppling från oss själva och det vi älskar, så måste det också finnas stunder som markerar oss med en pågående känslighet av motståndskraft. Jag har sökt i varje ordbok och samordnare jag har för en antonym för ordet och har hittat ingenting.
Jag tror att den andra sidan av trauma är ett ögonblick av nåd. Hur skulle barn växa om de ständigt påminde om deras unika sätt att bidra till världen? Hur skulle du vara annorlunda om ditt sinne hämtade dina epiphanies så ofta som det gör dina misstag och misslyckanden? Vad händer om att erkänna en andras nådpunkt var lika lätt som att kommentera sina begränsningar? Vad händer om du utvecklat en flytning i att artikulera andra människors meningslösa skönheter?
Talar om vad du älskar lyser upp dig
Vid ett reträtt underlättade vi i Sundance, Utah, kallade Time Out, min son, David, och hans fru Angie, intervjuade och videofilmade varje deltagare i femton minuter. De bad deltagarna att prata om en rad ämnen, inklusive vad de gjorde för jobbet, vad de verkligen älskade, och det som betydde mest för dem. I nästan alla fall, när vi tittade på videon senare var varje persons nådpunkt uppenbar för oss alla; även den mest skeptiska i gruppen kunde se att personen som intervjuades lyser upp och lyser när man talar om vad de älskade, som om de höll månen i sina munnar.
Kom ihåg Patrick Burkes berättelse, "Following the Thread", om hur hans atletiska förmåga antändes, eftersom en veteran-triathelete kände igen den och uppmanade honom att delta på cykelturer? (Se sidan 76 i min bok, Nådens plats.) Om du följer tråden i den berättelsen lite längre leder det till en annan historia som illustrerar hur lite det tar att multiplicera denna belysning.
Patricks berättelse anlände till min inkorg vid precis rätt ögonblick. Den föregående natten hade min son, David, sagt till mig att han kände bummed; Det var en av de ögonblick som vi alla tränger igenom när allt känns hårt. Flera av hans närmaste vänner hade varit väldigt framgångsrika, och han kände sig som om han bara inte kunde hämta det. Vid fyrtio år trodde han att han skulle göra något mer med sitt liv, uppnå mer, göra skillnad på något sätt. David är en utmärkt idrottare som föredrar enmanssporter - skidåkning, surfing, golf, vindsurfing. Han tränade för en hundra mil mil, en dags cykellopp genom bergen i Utah och Wyoming, ett mål långt ifrån någonting som han någonsin hade uppnått. Vid denna tidpunkt trodde han inte att han skulle kunna slutföra.
Patrick hade deltagit i en Time Out reträtt med honom. Dagen Patrick's story kom, jag mailade tillbaka och frågade om han tänkte om jag skickade den till David eftersom jag trodde det skulle kunna hjälpa. Detta var Patricks svar:
Jag är verkligen rörd som du frågade. Jag kan så relatera. Jag känner till den välkända smärtan han känner sig bättre än jag någonsin har formulerat helt - det går-det-ensamma tillvägagångssättet, knivens kant av rädsla för att inte ha uppnått tillräckligt. Det är väldigt ensamt, oavsett hur mycket de runt försöker hjälpa till.
Jag undrar om David vet att han varit en av de ovannämnda personerna jag skrev om. Jag kommer ihåg när jag träffade honom först vid Time Out. Utöver all skam och misslyckandes historia berättade Dave att jag bara berodde på vad jag ville skapa i mitt liv. Han såg då vad jag inte kunde se i mig själv. Utan att veta det har han säkrat en sådan plats i mitt hjärta att om det finns något sätt att jag kan vara där för honom, särskilt om ett problem så dödt i mitt eget liv, skulle jag göra det i ett hjärtslag. Som en kille som ser ut mot världen som om han har en miljon vänner och inåt tycker att han måste göra det hela så suger jag snarare på att nå ut. Så skicka det här direkt till honom. Kanske kan vi två påminna varandra, vi behöver inte gå ensam.
Växande från de härdbara händelserna som livet bringar oss
Ibland följer vi mönster som är för små för oss, som fokuserar och utvecklar bara en liten del av vem vi egentligen är. Ibland får krafterna runt oss fälla oss till att märka allt som inte är möjligt. Livet i oss kan pressas, som bröddeg, till en form som inte är vår egen. Vad är det som gör att vissa människor kan reagera annorlunda på vad som kan platta resten av oss? Är bara några få anmärkningsvärda människor som kan sjunga medan de är fängslade, skapa medan allt omkring dem förstörs, hitta visdom mitt i fördärv? Eller är sådana människor bärare av det möjligt, lever deras liv som en flagga som påminner resten av oss vad som ligger inom: möjligheten att hoppa över de vanliga avgrundarna skurit i våra sinnen för att göra olika val - att i själva verket välja att uppfatta , tänk och agera som helt fria människor?
De människor som har varit mina största guider, de som är kända och aldrig träffade, är individer som växte till följd av degelns händelser som livet förde dem istället för att bli förstört av dem. De hittar möjlighet där andra bara får förtvivlan. De väljer att leva inom frågor som utökar sin periferi. De väljer att påverka sina egna och andras resmål positivt. De har tappat in i en resurs som är tillgänglig för var och en av oss.
Inte bara ett särskilt få är födda med denna kapacitet; det ligger i var och en av oss. Jag kallar det andligt mod. Det väljer att växa nådens plats i dig själv och andra på uppdrag av det som är friskast i världen. Det vägrar att förödmata dig själv eller låta någon annan drabbas av den minskningen. I slutändan väljer man att göra med ditt liv något som ökar friheten och höjer människans värdighet. Enkelt sagt, andligt mod är modet att bry sig om.
Hur vänder du mot vad som verkligen betyder?
"Detta är inte en tid att leva utan praxis. Det är en tid då vi alla behöver den mest trogna, självgenererade entusiasmen (entusiasm: att vara fylld med gud) för att överleva på mänskligt sätt ... Vi måste fråga vad är min praktik? Vad styr denna båt som är mitt bräckliga mänskliga liv? ... Vad det än är, nu är det dags att leta efter den, hitta den, definitivt och använda den. " - Alice Walker, Vi är de vi har väntat på
Välj en dag, vilken dag som helst. Gör ett engagemang för dig själv att du kommer att lyssna och titta på vad som lyser upp de människor du möter och att du då kommer att erkänna det.
Till exempel, under ett långt telefonsamtal med en anställd som har underlättat en särskilt svår konversation, precis innan du lägger på, kan du eventuellt hänvisa till hur den personen gjorde en skillnad: "Jag var redo att ge upp när jag hörde Vad dagsorden var, Catherine, men du underlättade så effektivt att vi verkade flyga igenom det. Jag kände som om du hade hållit drakesträngen bara stramt så att vi inte gick vilse, men låter samtalet stiga när det behövdes Du verkar ha en speciell förmåga att skapa order ur kaos. "
Eller, när du går förbi byggnaden till dörren till din lägenhet efter att han har tagit bort dina avlopp vid två på morgonen, kan du pausa med handen på knoppen och säga, "Jag har märkt Paul, att du är konsekvent här för mig när jag mest behöver det. Det betyder verkligen en hel del att veta att i en nödsituation håller du dig cool och tar ansvar. "
Lägg märke till effekten på din energi, din känsla av tillhörighet och anslutning. Som att öva slumpmässiga gärningar, erkänna någon annans nådpunkt, oavsett hur han eller hon svarar, antändar din egen. Du känner dig bara fylligare.
Förra året frågade jag en grupp på ungefär tusen personer att göra detta mellan sessionerna på en tre dagars konferens. I stället för att ha en kort pratstund med någon i hissen eller lobbyn och sedan gå bort föreslog jag att de lyssnade på den andra personen, letade efter nådens plats och erkänner verbalt de ögonblick som de såg honom eller henne upplyst. "När du pratade om systemdynamiken, Linda började dina ögon glittrande och dina ord blev väldigt levande. Det var spännande att lyssna på dig."
Jag är säker på att några av personerna på evenemanget ignorerade mitt förslag som löjligt och gick på deras vanliga sätt, men många stoppade mig i hallar, kafé eller hiss och berättade för mig att allt vanligt konferensfeni hade skiftat och vägen De var uppmärksamma på att andra hade förändrats. Flera personer nämnde att de också kände sig mer självförtroende och anslutning, när de antog att andra skulle kunna uppmärksamma dem på denna graciösa sätt. Om det kan finnas himmel på jorden, varför inte änglar på jorden - änglar går och belyser andras nådpunkt?
Vem eller vad serverar du?
"Kärlek är det villkoret i den mänskliga anden så djup att det ger oss möjlighet att utveckla mod; att lita på det modet och bygga broar med det; att lita på dessa broar och korsa över dem så att vi kan försöka nå varandra." - Maya Angelou, Även stjärnorna ser ensam ut
Gå med i de hemliga änglarnas revolution. Vem säger att du behöver fjädrar? Jag vill att varje barn som är född i denna värld ska bli välsignad, som jag var, av någon som kunde se hans eller hennes unika karaktär. Jag vill att varje levande person kommer ihåg arvet av drömmar, böner, svett och hårdförtjänt visdom som löper genom vårt blods flod.
Poet och teolog John O'Donohue definierar själen som den plats där den intima och oändliga möts. Jag tror att min mormor skulle säga att detta är den exakta platsen för nådens plats. Enligt min erfarenhet är det också den plats som fröer vår största potential för inflytande.
Påverkan är en lika möjligheter arbetsgivare. Obegränsade mängder är tillgängliga för var och en av oss. En tonåring som heter Jerome i ett migrerande arbetsläger i Florida ändrats för alltid hur jag tänker på lärande och skillnad. Han inspirerade mig att skriva tre böcker som tiotusentals människor har läst. Vem vet hur många barn som till slut påverkades av Jeromes effekt på mig?
De personer som nämns i denna bok har påverkat hundratusentals liv utan att ens veta det. Allt som krävs var en enkel handling av erkännande som förändrade allt för en person, som sedan gjorde en skillnad för tusentals andra.
Livet ger oss frön som ett sätt att säga, "snälla."
De gåvor du bär, även om du inte vet vad de är eller inte känner dem rörande i dig i årtionden, behövs av resten av oss. Om du tillåter dig att känna till det här kommer du också att erkänna att i varje person du träffas finns det ett ljus av ljus. Alla de gåvorna behövs nu. Var och en av oss tillhör. Det finns inga föräldralösa barn det kan inte finnas några utomlands eller utomjordingar.
Först när vi uppskattar de unika gåvorna som vi alla har att erbjuda och den lysande anslutningsbanan som håller oss alla kan vi öppna oss för full potential för vad vi kan uppnå tillsammans.
Reprinted med tillstånd från New World Library. © 2008.
www.newworldlibrary.com 800-972-6657 ext. 50.
Artikel Källa
Nådens plats: Anmärkningsvärda berättelser om hur du gör en skillnad
av Dawna Markova.
Du behöver inte upptäcka penicillin, mata de fattiga på Calcutts gator eller vara den första personen att simma till Antarktis för att göra en anmärkningsvärd skillnad i världen. Berättelserna i Nådens plats berätta om stunder när en person gjorde någonting väldigt enkelt - ställde en fråga undrar, log från hjärtat, riskerade en räckvidd över isolationens skymning så många av oss upplever. Extraordinära saker börjar med dessa vanliga gester. Och när de växer och blomstrar, kan de göra en djup skillnad i någons liv.
För mer info eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva.
Om författaren
Inspirerande talare och författare Dawna Markova, doktor är internationellt känd för sitt banbrytande arbete för att hjälpa människor att lära sig med passion och leva med syfte. Hon är författare till många böcker inklusive bästsäljare Random Acts av vänlighet och Jag kommer inte att dö ett oupplivat liv. En långvarig canceröverlevande (hon fick höra att hon hade sex månader att leva för nästan trettio år sedan), Dawna har dykt upp i många tv-program och är en frekvent gäst på National Public Radio och New Dimensions. Hon erbjuder seminarier och workshops och talar på affärs- och utbildningskonferenser internationellt.
Hennes webbplats är www.dawnamarkova.com.
