De människor i våra liv som gör oss obekväma, som irriterar oss, vilka vi känner oss dömande eller till och med bekämpande mot, reflekterar delar av oss själva som vi avvisar - vanligtvis aspekter av vår förkunnar själv, skuggsidan av vår personlighet. Om du är en mild, mjukt talad person, kan du vara mycket irriterad av en person som verkar högt och påträngande. Eller om du är en direkt, uppenbar person kan du känna dig obekväma med dem som håller sig tillbaka och verkar alltför blygsamma. Faktum är att i båda fallen speglar du varandras orubbliga energier. Den tysta personen visas på sin outvecklade självhäftande sida, och den aggressiva personen visas på sin outvecklade reflekterande sida.
Ofta befinner vi oss i våra motsatser - människor som har utvecklat motsatta egenskaper från de som vi mest identifierar med. I dessa förhållanden försöker vi omedvetet att bli hel och dragen till människor som uttrycker de energier som är outvecklade i våra egna personligheter. På en viss nivå känner vi igen att de har potential att hjälpa oss att bli mer balanserade.
Våra mest kraftfulla lärare!
Människor som uttrycker våra motsatta aspekter kan vara våra mest kraftfulla lärare om vi tillåter dem att vara. Men först måste vi erkänna att de uttrycker vad vi behöver utveckla i oss själva. Tidigt i ett förhållande känner vi ofta att den andra personen ger oss exakt vad vi behöver. Det är i själva verket deras differentitet som är så attraktivt för oss. Men om vi inte kan erkänna att denna person erbjuder oss en återspegling av någonting vi behöver se i oss själva, kan skillnaden som drog oss till dem bli en stor källa till konflikt. Efter ett tag kan vi börja ångra dem för hur de är olika och börja försöka förändra dem för att vara mer som oss!
Naturligtvis är det viktigt i alla förhållanden att lära sig konstruktiva sätt att kommunicera ärligt om våra behov, våra gillar och ogillar, och så vidare. Men med att låta den andra personen känna till våra känslor, inklusive sätt som vi kanske önskar att de skulle förändras, måste vi påminna oss om att vi förde dem in i våra liv för att undervisa och inspirera oss att utveckla nya aspekter av oss själva. Vår utmaning är då att vara öppen för att upptäcka de delar av oss själva som de speglar för oss och att lära oss hur vi kan uttrycka dessa delar av oss mer i våra egna liv.
Vad reflekterar människor?
Svårigheter vi har i våra relationer speglar ofta delar av oss själva som vi behöver läka. Sådana svårigheter kan innebära en familjemedlem, en nära vän, en medarbetare eller till och med människor med vilka vi bara har ett kort möte, till exempel en kontorist i en butik.
Om du har problem med ett nuvarande förhållande eller om du ofta stöter på vissa typer av svåra människor - till exempel en behövlig person eller en person som inte respekterar dina gränser - ta en stund att titta noga på vad de är reflekterande.
Börja med att stänga dina ögon och koppla av för några ögonblick. Tänk sedan på ett svårt förhållande. Tänk på vad som exakt stör dig om den här personen. Vilken kvalitet eller egenskap har den här personen som gör dig obekväm eller att du bedömer?
När du väl har identifierat kvaliteten eller kvaliteterna som stör dig, fråga dig själv vad den positiva aspekten eller kärnan i den kvaliteten kan vara. Till exempel, om du ser dem som lat, vad kan vara den positiva aspekten av latskap? Det kan vara möjligheten att slappna av.
Fråga dig själv hur det kan gynna dig att utveckla lite mer av den kvaliteten i dig själv. Kan det hjälpa dig att hitta mer balans i ditt liv? Om du bedömer någon som lat, till exempel är chansen att du är en väldigt aktiv, driven typ av person som kan dra nytta av att utveckla en större förmåga att slappna av. Den här personen är en spegel som återspeglar den avkända kvaliteten på avkoppling till dig, så att du kan bli mer medveten om vad du behöver utveckla.
Här är några andra exempel: Om du finner någon för trängsel, kan de återspegla den disowned delen av dig som har emotionella behov. Du kan vara för identifierad med styrka och självförsörjning och behöver komma i kontakt med din sårbarhet. Om du hittar någon för dominerande kanske du är alltför blygsam och behöver utveckla mer självförtroende. Om du bedömer någon som självisk, är det möjligt att du är för att ge.
Upptäcker viktiga egenskaper
Kom ihåg att du inte behöver bli som den här personen. De kan vara för långt till det yttersta eller uttrycka sig på ett förvrängt sätt. Du kan dock använda obehag av detta förhållande för att hjälpa dig att upptäcka de grundläggande egenskaperna du behöver utveckla för att känna dig mer hel och uppfylld.
När du väl har identifierat vilken kvalitet den här personen reflekterar för dig, tänk dig själv att ha integrerat mer av den kvaliteten i dig själv. Tänk dig själv att kunna slappna av, till exempel, eller mer kunna visa ditt sårbarhet i nära relationer, eller mer självhäftande eller mer kunna ta emot.
© 2000. Reprinted med tillstånd från New World Library,
Novato, CA, USA, 94949. www.newworldlibrary.com
Denna artikel är utdrag ur boken:
Transformationsvägen: Hur helande oss kan förändra världen
av Shakti Gawain.
De flesta står inför utmanande personliga problem - i jobb, relationer, ekonomi och hälsa. Shakti Gawain delar de idéer och perspektiv som har varit mest användbara för henne; guidar läsare i läkning av fysiska, mentala, emotionella och andliga sår; ger verktyg för att hantera svåra situationer; och föreslår att lösningarna för personliga och planetariska kriser ligger inom varje människa.
Info / Beställ denna bok.
Om författaren
SHAKTI GAWAIN är en internationellt känd ledare inom den mänskliga potentiella rörelsen. Hennes många bästsäljande böcker, inklusive Kreativ visualisering, Bor i ljusetoch Skapa sann välstånd, har sålt mer än sex miljoner exemplar i trettio språk världen. Hon leder workshops internationellt och har underlättat tusentals individer i att utveckla större balans och helhet i sina liv. För mer information, besök hennes hemsida på http://www.shaktigawain.com.
