Om du är i ett förhållande och är redo att ta itu med dina konflikter, var inte rädd. Du och din partner har befogenhet att dela dina känslor och behov - och nå en överenskommelse fredligt.
Är det möjligt för dig och din partner att lösa smidigt de skillnader som uppstår i ditt förhållande? Kan ni ha samtal som är säkra och ömsesidigt stödjande? Kan du göra "förhandlande kärlek" en del av din dagliga rutin? "Svaret på alla tre frågorna är ja.
Vad är "förhandlande kärlek"? Låt oss kontrastera med en färdighet som du redan vet: förhandlingar. Varje dag förhandlar du; du delar information fram och tillbaka, handlar och förhandlar för att nå överenskommelse. I en affärsförhandling är du och den andra personen motståndare. På grund av dina konkurrerande intressen, misstänker du varandra. Så du arbetar mot varandra, inte som ett lag. Till exempel när du köper ett hus erbjuder du ett lågt pris, medan säljaren försöker få den högsta möjliga.
Älskare som når överenskommelse har en annan synvinkel. Vårt tankegång är inte "du mot mig"; vi ser varandra som allierade och vårdande vänner. Vi "förhandlar kärlek" i en atmosfär av komfort och säkerhet. Vi strävar efter att lita på varandra.
Lita på varandra
Det är svårt att lita på en annan person, till och med någon du älskar. Vi ser ibland varandra som potentiellt farliga, för vi vet att även en kärleksfull partner kan missbruka, överge, förråda eller svika oss. Vissa av oss har blivit fysiskt eller emotionellt missbrukade. Andra av oss har lidit när en förälder eller en före detta make gick ut. De flesta av oss har känt sig besvikna när någon som vi litade på, bröt ett löfte.
När vi känner oss besvikna känner vi sig maktlösa och arg. Vi tar emot emotionellt av varandra eller motattack med ord och handlingar. Vi vill inte kommunicera, än mindre förhandla om våra skillnader.
Men det finns ett annat alternativ. Du och din partner kan förhandla kärlek genom att kommunicera som allierade och skapa tillit. Medan misstro och angrepp kan vara tumregler i näringslivet, behöver de inte genomsyra dina kärleksfulla relationer. Istället kan du och din make tillsammans skapa tryggt utrymme genom att uttrycka din ilska på en hälsosam sätt, förlåta varandra för besvikelser och göra förändringar i varandra efteråt. Därefter kan du två förhandla kärlek - dela dina känslor och dina behov och brainstorm för en lösning som uppfyller dina behov.
Förhandlande kärlek är utmanande, för du och din partner hanterar känsliga känslomässiga problem. Båda har sår från ditt förflutna som skadas när de berörs. Eftersom du har två olika kön har du olika perspektiv och sätt att kommunicera.
Hur kan du övervinna dessa hinder? Först kan du upptäcka vad dina mest smärtsamma sår är. Du kan dela denna information med din partner, så hon kommer inte oavsiktligt skada dig. För det andra kan du sluta insistera, "Jag har rätt, du har fel." Istället kan du lyssna noga på vad din partner säger och svara, "Du kanske har en poäng." För det tredje kan du sluta säga, "Jag är oskyldig, det är allt ditt fel" och förklara, "Vi är båda ansvariga för vad som har hänt." För det fjärde kan du skapa "förhållningsanda" med din älskare. När du håller med om en ömsesidigt acceptabel lösning, berättar du inte för din älskare: "Jag gör detta för din skull," men "Jag gör detta för förhållandet." Varje gång du uttrycker dessa ord blir din relation med din partner starkare. När du förbereder dig själv för att ge och ta för att nå en överenskommelse, känner du dig mer levande och kraftfullare.
Känsla Kraftfull
Att förhandla kärlek effektivt måste du se dig själv som en kraftfull. I alla förhållanden är du lika kraftfull som du uppfattar att du är. Varje kön har särskilda, olika typer av makt inom. Kvinnor har emotionella, sexuella och materiella krafter. Män har befogenheter att värdera och erkänna, kärlek och omsorg, sexuell acceptans, yrkesstöd och föräldrar. När du lär dig själv känner du dig mer i kontakt med din inre kraft, som i slutändan kommer från Guds.
När du förhandlar kärlek måste du inse att du är lika kraftfull som din partner. Du tar var och en med ditt förhållande den unika kraften i ditt eget kön. Kvinnor och män är verkligen lika och vill behandla varandra på detta sätt. Både du och din partner har känslor och behov som är värdefulla och värdiga att hedras. Ta dig tid att dela dem med varandra. Istället för att fejka dina känslor under mattan är det mycket roligare - och mycket mer tillfredsställande - att förhandla om kärlek.
Artikel Källa:
Förhandlande kärlek: Hur kvinnor och män kan lösa sina skillnader
av Riki Robbins Jones, Ph.D.
Oavsett vad du gör för att försörja, innebär ditt arbete en viktig färdighet: att förhandla. Och det är en färdighet som båda könen använder dagligen. Men vi inser inte att vi också kan använda denna typ av kommunikation i våra romantiska relationer. Syftet med förhandlingar är att lösa skillnader - och det är vad älskare måste göra varje dag! I näringslivet använder vi denna färdighet för att få det bästa av varandra, men i den romantiska världen kan vi använda den för att få det bästa för oss själva och våra älskare. Förhandlingskärlek kombinerar manliga och kvinnliga kommunikationsstilar så att du kan uppnå dina mål och uttrycka dina känslor. Upptäck hur du kan förbättra ditt eget romantiska förhållande.
Om författaren
Riki Robbins Jones, Ph.D. är författaren till Negotiating Love: How Women and Men Can Resolve Their Differences (Ballantine Books, 1995). Hon är en workshopledare och en expert på genusfrågor och hon har utvecklat ett banbrytande steg-för-steg-program för att lösa skillnader mellan partners och hålla kärleken vid liv.
