Drömtydning

Ändra dina mardrömmar eller fruktansvärda drömmar till trevliga upplevelser (video)


Berättat av Marie T. Russell. Bild av Willgard Krause

Följande mening är det viktigaste jag har att säga om drömmar och drömmar: EFTER ATT EN DRÖM ÄR ÖVER, DET BLIR ETT MINNE!

Detta är nyckeln till att behärska dina drömmar.

Från en mardröm till ett äventyr

Det väsentliga elementet som gör en dröm till en mardröm är känslan av hjälplöshet inför händelser som du inte har någon kontroll över. Om du kan göra något åt ​​dessa händelser som tar bort den hjälplösa känslan, blir samma dröm ett äventyr snarare än en mardröm.

En mardröm inträffar bara när du är under tung stress av något slag, och stress översätts till kroppen som muskelspänning. När spänningen är tillräckligt stark kan den störa kroppsfunktionerna, och detta kan framkalla en slags visceral rädsla som ger en mardröm eller till och med en serie mardrömmar.

När spänningen avlastas på något sätt upphör mardrömmarna. Om tillräckligt med spänning återkommer, även genom att påminna om mardrömmen, kan samma eller olika mardrömmar hända igen eller orsaka rädsla och hjälplöshet i vaknande tillstånd.

Fortsätt läsa artikeln på InnerSelf.com

Artikel Källa

Dreaming Techniques: Arbeta med Night Dreams, Daydreams och Liminal Dreams
av Serge Kahili King

bokomslag: Dreaming Techniques: Working with Night Dreams, Daydreams, and Liminal Dreams av Serge Kahili KingDrömmar kan förändra våra liv på djupgående och konkreta sätt. I den här guiden för att bemästra drömkonsten undersöker Serge Kahili King, doktorsexamen, tekniker för att utnyttja drömmarnas kraft för läkning, transformation och förändring av din upplevelse av verkligheten. Med hjälp av hans analys av mer än 5,000 50 av hans egna drömmar såväl som studenter och klienter från hans nästan XNUMX års kliniska arbete undersöker han vilka typer av nattdrömmar vi har, hur man kommer ihåg dem bättre, hur man använder sig av dem för att förbättra vår hälsa och vårt välbefinnande och hur vi ska tolka dem. Boken utforskar också dagdrömmar på djupet, inklusive fantasi, guidade bilder, meditation, visioner och fjärrvisning och ger tekniker för att använda dagdrömmar för läkning, insikt och kreativitet. 

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva. 

Fler böcker av denna författare.

Om författaren

foto av Serge Kahili King, Ph.D.Serge Kahili King, Ph.D., är författare till många verk om Huna och hawaiisk shamanism, inklusive Urban Shaman och Instant Healing. Han har en doktorsexamen i psykologi och utbildades i shamanism av Kahai-familjen i Kauai samt av afrikanska och mongoliska shamaner. Han är verkställande direktör för Huna International, ett ideellt globalt nätverk av individer som har ägnat sig åt att göra världen till en bättre plats. Han bor på Big Island of Hawaii. Besök hans hemsida på http://www.huna.net/
 

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

basebollspelare med vitt hår
Kan vi bli för gamla?
by Barry Vissell
Vi känner alla till uttrycket "Du är så gammal som du tror eller känner." Alltför många människor ger upp...
klimatförändringar och översvämningar 7 30
Varför klimatförändringar gör översvämningar värre
by Frances Davenport
Även om översvämningar är en naturlig företeelse, orsakar mänskliga klimatförändringar allvarliga översvämningar...
gjord för att bära en mask 7 31
Kommer vi bara att agera på folkhälsoråd om någon gör oss?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Redan i mitten av 2020 föreslogs att maskanvändningen liknade bilbälte i bilar. Inte Alla…
nordisk kost 7.31
Kan den nordiska kosten konkurrera med sin medelhavsmotsvarighet för hälsofördelar?
by Duane Mellor och Ekavi Georgousopoulou
Varje månad verkar det finnas en ny diet som går runt på nätet. En av de senaste är den nordiska...
kaffe bra eller dåligt 7 31
Blandade budskap: Är kaffe bra eller dåligt för oss?
by Thomas Merritt
Kaffe är bra för dig. Eller så är det inte. Kanske är det, då är det inte, så är det igen. Om du dricker...
skydda ditt husdjur i värmeböljan 7 30
Hur du håller dina husdjur säkra i en värmebölja
by Anne Carter, Nottingham Trent University et
Eftersom temperaturen når obehagligt höga nivåer kommer husdjur sannolikt att kämpa med värmen. Här är...
inflation runt om i världen 8 1
Inflationen stiger runt om i världen
by Christopher Decker
Ökningen på 9.1 % i amerikanska konsumentpriser under de 12 månader som slutade i juni 2022, den högsta på fyra...
varför kolmonoxid är dödligt 7 30
Vad är kolmonoxid och varför är det dödligt?
by Mark Lorch, University of Hull
Förbränning producerar också gaser, mest uppenbart koldioxid. Detta produceras när kolet,...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.