Bild av Ria Sopala
Ofta är vi så fasta i våra gamla övertygelser och mönster att vi inte kan se de förändringar vi behöver göra. Även om vi känner oss frustrerade över våra problem kanske vi inte känner igen vad vi behöver för att lära oss att förändra saker. Det är därför som vi behöver använda livets spegel.
Allt i våra liv återspeglar var vi är i färd med att utveckla integration och balans. Vi kan använda allt som händer externt som en spegel för att hjälpa oss att se de områden inom oss som behöver helande och utveckling. När vi har ett problem, särskilt ett återkommande eller kroniskt problem, är det alltid en pil som pekar direkt på någon aspekt av vår psyke där vi behöver mer medvetenhet.
Om vi accepterar att livet alltid försöker lära oss exakt vad vi behöver lära oss, kan vi se allt som händer med oss som en gåva. Även erfarenheter som är obehagliga eller smärtsamma innehåller i sig en viktig nyckel till vår helande, helhet och välstånd.
Vi kan ha svårt att förstå vad livets spegel försöker visa oss, men om vi uppriktigt frågar efter lärandet och gåvan i varje upplevelse kommer den att avslöjas för oss på ett eller annat sätt.
Relationer: Spegeln av våra odödade själar
En av de tydligaste reflektionerna vi måste arbeta med är den som tillhandahålls av våra relationer. Alla vi lockar in i vårt liv är en spegel för oss på vissa sätt. Alla våra relationer - våra familjer, barn, vänner, medarbetare, grannar, husdjur, liksom våra romantiska partners - återspeglar vissa delar av oss. Hur vi känner med någon är vanligtvis en indikation på hur vi känner för de delar av oss som de speglar.
Vi lockar alla bestämda personer i vårt liv som har utvecklat kvaliteter som är motsatta de som vi är mest identifierade med. Med andra ord speglar de våra disowned self, och vi speglar deras. Dessa är ofta de mest emotionellt laddade relationerna. Vi älskar antingen dem, hatar dem eller båda! Vi känner oss väldigt attraktiva för dem, och / eller mycket obehagliga, dömande, irriterad eller frustrerad med dem. Ju starkare känslorna desto viktigare är en spegel som de är för oss. Vi har ritat dem i vår verklighet för att visa oss något om vad vi behöver utveckla i oss själva. Att vi har så starka känslor (ett eller annat sätt) mot dem innebär att de visar oss en del av oss själva, vi måste erkänna, acceptera och integrera.
Det betyder inte att vi måste vara med dem eller hålla fast vid ett skadligt eller olämpligt förhållande. Det betyder bara att så länge de är i våra liv, eller ens i våra tankar och känslor, kan vi använda relationen som en lärande upplevelse. Det betyder inte heller att vi ska bli som dem. De kan ha en energi som vi behöver mer av, men de kan vara för långt till motsatt extremitet, eller de kan uttrycka den energin på ett förvrängt sätt.
Motsatsen är meddelandet
Ändå kan vi leta efter den positiva väsen i motsatta egenskaper som de bär. Om du till exempel har lärt sig att aldrig uttrycka någon ilska, kommer du förmodligen att någon gång hitta dig i relation till en person som uttrycker sin ilska ofta och kraftfullt. Livet ger dig ett starkt budskap att det är dags för dig att lära dig att erkänna din egen ilska. Det säger inte att du måste bli som den här personen och gå runt dumpa din ilska överallt. Istället måste du hitta den lämpliga balansen, lära sig att hävda sig och stå upp för dig själv.
Om du har starkt utvecklat "att vara" energi men har svårt att vidta åtgärder kan du upptäcka att någon som är viktig i ditt liv är en tvångsmakare som inte kan slappna av. Naturligtvis vill du inte gå till den yttersta, men den här personen är din lärare, för att visa dig den energi som du behöver utveckla. Självklart är du också en lärare för dem, men det brukar inte fungera bra för att försöka visa den andra personen vad de behöver för att lära av dig - även om vi alla bidrar till denna frestelse. Det fungerar mycket bättre att koncentrera sig på vad vi behöver lära oss i situationen.
När vi en gång använder spegeln för att förstå vad vi behöver, och faktiskt gör jobbet för att utveckla ett disowned self, kommer hela mönstret av relationen att förskjuta.
Om vi är starkt identifierade med makt, kommer vi att locka sårbara, behövande människor. Denna spegel återspeglar vårt behov av att känna igen och acceptera vår egen sårbarhet. Om och när vi gör det, kommer de behövande människorna i våra liv antingen att bli mer bemyndigade eller kommer att flytta ur våra liv. Om vi är alltför sårbara och förnekar makt, kommer vi att finna oss i ett förhållande till någon som använder makt på ett eller annat sätt. Vi kommer att känna sig överväldigade, kontrollerade eller utsatta av dem tills vi äger vår makt, på vilken tid kommer förhållandet antingen att lösas upp eller bli mer lika.
Att lära av våra motsatser
Vi verkar ofta gravida mot en romantisk eller affärspartner som har ett motsatt tillvägagångssätt för ekonomisk förvaltning. Om skillnaden inte är för extrem kan detta vara en komplementär och harmonisk balans där vi uppskattar och lär oss av varandras styrkor. Om vi är högt polariserade kan det dock vara smärtsamt och frustrerande, vilket leder till stor konflikt och stress.
Ändå är det en gåva - en möjlighet att känna igen hur identifierat vi är med en polaritet och en chans att utveckla den motsatta energin vi behöver. Liksom alla förhållandeproblem kräver det att vi kommunicerar med varandra och vara villiga att lyssna och empati med varandras känslor och perspektiv. Om vi känner sig fast i vår förmåga att kommunicera kan det vara en lämplig tid att ringa till en skicklig tredje part - en terapeut, en äktenskapsrådgivare eller medlare - för att hjälpa oss igenom. Personligen finner jag att de flesta av oss behöver hjälp vid vissa tillfällen för att komma igenom de djupa problem som återspeglas i våra intima relationer.
Ämnet av relationer är ett komplext och fascinerande ämne, som jag bara kan börja komma i kontakt med. Men om du förstår den grundläggande tanken på hur våra relationer visar oss de nästa stegen måste vi ta vår personliga tillväxt, du kan börja använda dina relationer som kraftfulla guider på din väg till äkta välstånd.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Nytt världsbibliotek, Novato, CA 94949.
www.newworldlibrary.com.
Artikel Källa:
Skapa sann välstånd
av Shakti Gawain.
Personlig tillväxtpionjär Shakti Gawain presenterar sin definition av välstånd: inte bankroll och materiella ägodelar, utan snarare ett fulländat hjärta och själ. Med ett nytt tillvägagångssätt utmanar hon den västra tendensen att jämföra pengar med lycka, uppmuntra läsarna att förstå deras längtan ärligt, följa dem med sina rötter och skilja dem från falska önskningar eller missbruk. Skriva med auktoritet och värme visar Shakti Gawain läsarna hur man skapar sant välstånd i att uppfylla relationer och den typ av lycka som inte är beroende av ägodelar eller omständigheter.
Fler böcker av denna författare
Om författaren
SHAKTI GAWAIN (1948-2018) var en internationellt känd ledare inom den mänskliga potentialrörelsen. Hennes många bästsäljande böcker, inklusive Kreativ visualisering, Bor i ljusetoch Skapa sann välstånd, har sålt mer än sex miljoner exemplar i trettio språkvärlden. Hon ledde workshops internationellt och underlättade tusentals individer för att utveckla större balans och helhet i sina liv.
För mer info, besök hennes hemsida på http://www.shaktigawain.com
Video / intervju med Shakti Gawain om att leva ett medvetet liv:
{vembed Y=oZYnK7ZB-kg}
