Självhjälp

Hur man (åter)bygger självförtroende (video)


Skrivet av Lara M. Sabanosh och berättat av Marie T. Russell.

En av de största ångerna i livet är att vara
vad andra vill att du ska vara,
snarare än att vara dig själv.

                                          ―Shannon L. Alder, författare, inspirerande terapeut

Den 9 januari 2015 försvann Christopher Tur, en civil arbetare vid Guantanamo Bays marinbas. Två dagar senare hittades hans kropp. Som hans hustru fick jag ta itu med efterdyningarna av det som hände vid den tiden, och händelserna som ledde fram till det ögonblicket, vilket tvingade mig att undersöka mer än tjugo år av övergrepp – och förnekelsen och bedrägerierna som förekommer i alla. hushåll som utsätts för våld i hemmet.

Som med nästan alla trauman finns det ett mått av helande att vinna genom att dela min berättelse – helande för mig själv, mina döttrar och förhoppningsvis andra som lever i skuggan av våld i hemmet.

Här är lite inblick i hur jag äntligen kunde återuppbygga min självkänsla...

Fortsätt läsa den här artikeln på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2021. Med ensamrätt.
Tryckt med tillstånd av författaren/förlaget.

Bok av denna författare:

Caged: Den sanna historien om missbruk, förräderi och GTMO

Caged
av Lara M. Sabanosh

bokomslag: Caged: The True Story of Abuse, Betrayal, and GTMO av Lara M. SabanoshLara M. Sabanosh tar läsarna genom prequel till huvudberättelsen – de första tjugo åren av hennes tumultartade äktenskap med Christopher Tur – beskriver händelser när hon upplevde dem natten som Christopher försvann i Guantanamo Bays flottbas. 

Caged erbjuder en uppmaning till åtgärder för reformer när det gäller våld i hemmet. Läsare från många samhällsskikt – från militärfantaster till överlevande av övergrepp i hemmet, från mödrar till de som fångas i andras lögner – kommer att tycka att Caged är fascinerande och känslomässigt. Det är en omfattande rå, ärlig och inspirerande memoarbok för sex år på väg.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva. 

Om författaren

foto av: Lara SabanoshLara Sabanosh växte upp i olika delar av landet och bodde under en tid utomlands i Guantanamo Bay (GTMO), där hon var en utbildningstjänstmedarbetare vid Fleet and Family Support Center och blev tillförordnad chef i december 2013. Hon tillbringade mycket av sin vuxna livet som hustru, mamma och student, och slutförde så småningom två doktorsexamina.

Sex år på väg, hennes nya bok, Caged, är en ärlig och introspektiv memoarbok som beskriver den aldrig tidigare berättade andra sidan av en internationell rubrikhistoria. Lara är för närvarande pensionerad från statlig tjänst och bor lugnt i Pensacola, Florida, omgiven av sin kärleksfulla familj, hundar och grand valpar.

För mer information se LaraSabanosh.com
    

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

mat hälsosammare när den tillagas 6 19
9 grönsaker som är nyttigare när de tillagas
by Laura Brown, Teesside University
All mat är inte mer näringsrik när den äts rå. Vissa grönsaker är faktiskt mer...
laddare oförmåga 9 19
Ny USB-C-laddarregel visar hur EU:s tillsynsmyndigheter fattar beslut för världen
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du någonsin lånat en väns laddare bara för att upptäcka att den inte är kompatibel med din telefon? Eller…
social stress och åldrande 6 17
Hur social stress kan påskynda immunsystemets åldrande
by Eric Klopack, University of Southern California
När människor åldras börjar deras immunförsvar naturligt sjunka. Detta åldrande av immunsystemet,...
intermetten fasta 6 17
Är intermittent fasta verkligen bra för viktminskning?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Om du är någon som har funderat på att gå ner i vikt eller har velat bli friskare under de senaste...
hälsoeffekter av bpa 6 19
Vilka årtionden av forskning dokumenterar hälsoeffekterna av BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Oavsett om du har hört talas om kemikalien bisfenol A, mer känd som BPA, visar studier att...
man. kvinna och barn på stranden
Är det här dagen? Fars dag vändning
by Kommer Wilkinson
Det är fars dag. Vad är den symboliska innebörden? Kan något livsförändrande hända i din...
problem med att betala räkningar och psykisk hälsa 6 19
Problem med att betala räkningar kan ta hårt på fäders mentala hälsa
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidigare fattigdomsforskning har i första hand utförts med mödrar, med ett övervägande fokus på låg...
vad sägs om vegansk ost 4 27
Vad du bör veta om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Lyckligtvis, tack vare veganismens ökande popularitet, har livsmedelstillverkare börjat...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.