Självhjälp

Så här tar du bort din osynliga mask (video)


Skriven av Radha Ruparell. Berättat av Marie T. Russell.


Vad skulle du avslöja för världen om du inte var rädd?

Chansen är att det finns en bit av dig som du inte delar med andra. Vi har alla saker vi gömmer. Ibland är de våra djupa mörka hemligheter. Men andra gånger är de de bästa delarna av oss själva - våra drömmar, våra förhoppningar eller till och med vår tillgivenhet för andra.

Men på något sätt går vi alla runt världen med masker på oss, skyddar oss från att bli fullt sett eller från risken att bli dömda.

Men vad skulle hända om vi tog bort maskerna ett ögonblick?

Jag försökte ta bort min "osynliga mask" tidigare i år då jag mötte en kamp med lång COVID och var tvungen att luta mig på andra för att få stöd. Jag trodde att det att sträva efter hjälp innebar svaghet, att starka människor inte klagade och kan tuffa ut det. Nu tror jag tvärtom: att erkänna att du inte kan göra det på egen hand är inte alls svagt.

Faktum är att det viktigaste som hjälpte mig genom denna skrämmande hälsokamp var att lära mig ...

Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Läst av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

Om författaren

foto av RADHA RUPARELLRADHA RUPARELL är en sektorövergripande ledare med expertis inom ledarutveckling och personlig transformation. Hon arbetar med VD: ar, Fortune 500-chefer, sociala entreprenörer och gräsrotsledare från hela världen och leder Collective Leadership Accelerator i det globala nätverket Lär för alla. Hennes nya bok är Modig nu: Stå upp genom kamp och låsa upp ditt största jag

Läs mer på bravenowbook.com.
    


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

INNERSELF VOICES

leende mamma, sitter på gräset, håller upp ett barn
Kärleksfulla relationer och en fridfull själ
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi alla, även djur, behöver älska och bli älskade. Vi behöver det för grundläggande överlevnad, vi behöver det för ...
internetbolagets logotyper
Varför Google, Facebook och Internet misslyckas med mänskligheten och små kritiker
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det som blir allt mer uppenbart är den mörka sidan som uppslukar internet och sprider sig ...
flicka som bär en Covid -mask utanför som bär en ryggsäck
Är du redo att ta av dig masken?
by Alan Cohen
Tyvärr har Covid -pandemin varit en tuff resa för många människor. Någon gång blir resan ...
flicka som bär en hatt med djupa tankar
Sätt en ny snurr på våra tankar och erfarenheter
by Jude Bijou
Det som händer i världen är bara så som det är. Hur vi tolkar andra människor, saker och ...
illustration av en filmremsa med olika natursköna bilder på varje ram
Att designa en ny framtid för dig själv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiska världen har saker ett förflutet och en framtid, en början och ett slut. Till exempel är jag ...
lärare som står framför studenter i ett öppet klassrum
Blir passionerad om offentlig utbildning igen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har nästan alla tur som har någon i våra liv som kan uppmuntra och motivera oss och försöka visa ...
människor som går och cyklar genom en park
Hitta din väg och flyta med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det är något vi alla har gemensamt, oavsett religion, ras, kön, ...
Blomma som växer genom ett kedjelänkstaket
Så många frågor ... Så många svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går igenom livet med så många frågor. Vissa är enkla. Vilken dag är det? Vad ska jag ha för ...
Upprätta en meditationsvana: Du kan prova det här hemma!
Upprätta en meditationsvana: Du kan prova det här hemma!
by Joan Rose Staffen
För många av oss är tanken på att sitta lugnt smärtsam. Många av oss gillar att vara upptagen. I vår amerikanska ...
Inte i kontakt med den inre kompassen?
Inte i kontakt med den inre kompassen?
by Barbara Berger
Den chockerande sanningen är att många av oss har tappat kontakten med vår inre kompass - med vår ...
Du är inte en gammal hund: flytta från huvudutrymme till hjärtautrymme
Du är inte en gammal hund: flytta från huvudutrymme till hjärtautrymme
by Kommer Wilkinson
Varje vana har sin vikt. Med tiden blir allvaret i våra rutiner tyngre, vilket gör förändring ...

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.