Bild av Rafael Javier 

Berättat av Marie T. Russell.

Se videoversionen på InnerSelf.com or på YouTube

Förändring är något vi inte kan undvika. Det är konstant och det finns överallt. Vår kropp förändras hela tiden. Celler dör och föds varje sekund. En sökning på nätet visade faktiskt att på en sekund dör 1 miljon av cellerna i vår kropp. Wow! Och på en dag skapas 330 miljarder celler i människokroppen. Så förändring är definitivt en del av vem vi är, varje ögonblick.  

Förändring ger nytt liv och energi

Varför är vi rädda för förändring? Varför gör vi motstånd? Jag tror att det beror på rädsla för det okända. Vi fruktar förändring, eftersom vi inte vet vad förändringar kommer att medföra, och eftersom vi inte litar på varken andra, oss själva eller universum.

Däremot kan vi närma oss förändring som om det är en oöppnad och okänd gåva (vilket det är). Vi vet inte vad som finns i förpackningen, men den är inslagen i vackert papper och med en vacker rosett, så vi litar på att det blir något underbart.

Men det är vårt val. Vi kan antingen vara exalterade över de nya sakerna och människorna som kommer in i vårt liv, och se dem som en gåva eller välsignelse, eller så kan vi vara oroliga. Vi kan välja att lita på att förändring kommer att ge oss nytt liv och energi, och på så sätt kan vi se fram emot de nya upplevelserna på väg. Det ena valet ger en glädjefylld upplevelse, det andra för en orolig. 

Släpp det som inte tjänar dig

Vi har förmodligen alla saker i vårt liv som inte tjänar oss. Några av dessa saker är saker vi köpt, eller presenter vi fått, som vi av någon anledning inte kan släppa taget om även om vi inte riktigt gillar dem. Det kan vara något du betalat mycket för, så även om du inte använder det, eller ens gillar det, så behåller du det för att...ja, du betalade mycket för det. Eller kanske är det en gåva från moster Mildred. Och varje gång du ser det kryper du ihop dig för, ja, du gillar det bara inte eftersom det inte är din stil. Men ändå, där är den, i ditt vardagsrum eller ännu värre, i ditt sovrum. Det räcker för att ge dig mardrömmar.

Några andra saker vi behöver släppa är vanor... inklusive några av de saker vi äter vanligt, eller saker vi gör eller inte gör. Ja, att inte göra något kan också vara en vana. Försummar du vanligtvis att träna? Eller "glömmer" du för vana att ta dina vitaminer? ... eller vad du vanligtvis inte gör? Dessa vanor, såväl som de du gör, skulle vara fördelaktigt att släppa taget och släppa fri, och på så sätt göra dig fri. 

Att omge oss med saker vi inte älskar drar vår energi. Och motsatsen är sant - att omge oss med saker som behagar oss, ger oss glädje. På samma sätt, att äta mat och göra saker som stöder vår hälsa ökar vår energi och välbefinnande... Alla dessa saker ger oss glädje och inre frid.

Se dig omkring och se vilka saker du kan välja att släppa taget om, och gör sedan det. Din energi blir lättare och du kommer att må mycket bättre. Och ju mer du släpper taget, desto mer kommer du att kunna ta emot välsignelser. Du kan inte ta emot när dina händer är hårt knutna och håller fast vid det förflutna.

Se den större bilden

Vi kan ha en tendens att bli så fokuserade på de små detaljerna i vårt liv att vi glömmer helheten. När allt kommer omkring, när vi är upptagna med att kämpa med dagliga problem och utmaningar, är det inte alltid lätt att lyfta blicken och se ljuset i framtidens horisont.

Den goda nyheten är att du inte är ensam. Du är omgiven av hjälpsam energi, och om du inte ser det just nu, be om hjälp. Fråga högt till människorna runt omkring dig, eller be tyst att universum skickar den hjälp du behöver.

Vi behöver inte kämpa ensamma när universum är fyllt med exakt vad vi behöver, när vi behöver. Kom ihåg att be om hjälp och var villig att se helheten, den med det lyckliga slutet. Universum är här, villigt och kan, för att hjälpa oss att skapa det liv vi önskar. Tro det och gå för det.

Ta väl hand om dig själv

Som vårdgivare, helare, föräldrar, lärare, etc. tenderar vi att ta hand om andra först. Vår egen egenvård kommer senare när, och om, vi har tid och/eller ork.

Det måste ändras! Om vi ​​dränerar oss på energi och inte tar oss tid att fylla på, kommer vi inte bara att vara tomma på vitalitet, utan vi kommer att inte ha något att ge till andra heller. Absolut ingen win-win situation.

För att kunna behålla vår energi måste vi ta oss tid att vila och skämma bort oss själva. Behandla dig själv som du skulle behandla den person som är viktigast för dig. Och vem är den personen? Den personen är du! Utan dig är du ingenting! Så ta lite tid, varje dag, för att ta hand om dig själv.

Välkommen tillfällen att älska och bli älskad

Kärlek är den viktigaste energin i livet - både utgående (kärleksfull) och inkommande (att bli älskad). Kärlek är mer än bara mellan ett par eller en mor och ett barn. Det inkluderar hela mänskligheten, husdjur, hela naturen och livet självt.

Ju mer vi älskar, desto mer anslutna är vi till själva livets källa. Öppna ditt hjärta för allt och alla. Alla har något som förtjänar kärlek. Även de vi har svårt att hantera.

Sök efter det som är älskvärt i varje person och sak, och fokusera på att utöka din kärlek i den riktningen. Ju mer kärlek du "matar ut" desto mer kärlek kommer du att "inmata" också. Kärlek gynnar allt den berör när den cirklar mellan allt. Välkommen alla möjligheter att älska och bli älskad.

Lev livet till det yttersta

Det finns många saker att vara ledsen över i livet, och många saker som är jobbiga. Men mitt i allt detta måste vi också komma ihåg att älska, skratta och leva fullt ut. 

I vårt liv upplever vi ljus och mörker, sorg och glädje, smärta och njutning, kärlek och dömande, men vi får inte fastna i ett läge. Vi måste vara villiga att känna energin i stunden och sedan gå vidare till nästa ögonblick och nästa upplevelse. Och det gäller energin på båda sidor av jämvikten.

Energi flödar om vi inte håller fast vid den med våra attityder och känslor. Så vi kan släppa taget om det förflutnas energier, även om det förflutna bara är 5 sekunder sedan, och gå vidare för att leva livet fullt ut... hitta glädje, kärlek och skratt där det ligger och väntar på oss.

Sprid dina vingar och flyg

För att uppfylla vårt "öde" eller livsväg måste vi ha modet att uttrycka vår sanning och inre. Medan samhället kanske försöker "tämja dig" eller tömma din ande genom att göra dig ödmjuk, undergiven och en kopia av vad "in"-grejen än är, har vi vår egen livfulla sanning som lever inuti vårt väsen, i vårt hjärta. 

För att skapa ett liv i tillfredsställelse och få tillgång till vår fulla energipotential måste vi vara sanna mot oss själva. Varje gång vi ljuger för oss själva (eller för andra) genom att låtsas vara andra än den vi är, eller hålla tillbaka vårt strålande jag (eller vårt nedtonade jag), släcker vi vår potential. Och vi släcker också andras potential eftersom vi inte spelar vår roll till fullo, vilket gör att de kan reagera därefter.

Din själ försöker sprida sina vingar och flyga med dig i en magisk, mystisk, underbar värld av din skapelse. För att bli bemyndigade måste vi vara autentiska och villiga att förändras när vi upptäcker nya sanningar och nya insikter. Vår sanning, även om den alltid är sann mot oss, kan utvecklas och förändras när vi växer och återupptäcker vem vi verkligen är. Det är dags att vara en lysande ledstjärna av ljus och kärlek och sprida våra vingar och flyga.

Artikel inspirerad av:

Meddelanden från himmelens kommunikationskort

Meddelanden från himmelens kommunikationskort
av Jacky Newcomb

Meddelanden från himlen -kort fyller en klyfta mellan de oerhört populära 'Ängel -korten' och den nya fascinationen för 'Efterlivskommunikation'. Denna distinkta 44 färgkortsdäck hjälper människor att nå ut till andra sidan av livet på ett välbekant sätt. Däcket kan användas på många sätt för att ansluta till riktning från nära och kära i himlen och för fortsatt, positiv och upplyftande vägledning och stöd.

Däcket har skapats med en "säker" känsla; vackra bilder förbättrar det målmedvetet lättanvända formatet. Välj helt enkelt ett kort när du behöver gudomlig inspiration eller välj flera för att skapa avläsningar för dig själv och dina vänner. Det bifogade häftet kommer att ge dig de djupare betydelserna bakom varje kort och upplysa dig om det fortsatta sambandet mellan världarna.

Info/Beställ denna kortlek.

Fler inspirerande kortdäck 

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com