prestanda

Hur osäkerhet grumlar våra rationella beslut

beslut och osäkerhet

Vi fattar beslut varje dag, av vilka många är så enkla att vi knappt märker att vi fattar dem. Men vi tenderar att kämpa när vi ställs inför beslut som har osäkra resultat, till exempel under pandemin. Kognitionsforskare har länge varit intresserade av att förstå hur människor fattar sådana osäkra beslut. Nu vår ny forskning, publicerad i tidskriften JAMA Network Open, ger en ledtråd.

Forskare testar vanligtvis beslutsfattande under osäkerhet med hjälp av "probabilistiska uppgifter", där studiedeltagare kan välja mellan två eller flera alternativ, var och en med en specifik sannolikhet att ge en belöning (vanligtvis poäng eller pengar). Det kan till exempel vara ett spel där du ska välja mellan en bild av ett äpple eller en banan på en datorskärm. Äpplet kan vara programmerat att ge dig poäng 80 % av tiden medan bananen gör det 20 % av tiden, men under spelets gång kan sannolikheterna ändras. Du skulle dock inte vara medveten om sannolikheterna vid en given tidpunkt – vilket leder till osäkerhet. Din uppgift skulle vara att ta reda på vilket alternativ som är mer givande.

Människor använder i allmänhet två beslutsfattande strategier när de står inför osäkerhet: exploatering och utforskning. Utnyttjande innebär att man ofta väljer alternativ som är bekanta och ger en högre säkerhet för belöning. Utforskning innebär att pröva val som är okända. I en osäker och föränderlig miljö tror man att den bästa strategin är att flexibelt växla mellan utforskning och exploatering.

Huruvida människor utforskar eller utnyttjar beror på den aktuella situationen. När under tidspress, människor är mer benägna att upprepa gamla val och utforska mindre.

Vad är tvångssyndrom

Ett vanligt symptom på många psykiatriska störningar är svårigheter att hantera osäkerhet. Särskilt personer som lider av tvångssyndrom (OCD) känner sig otroligt osäkra på sina tankar, känslor och handlingar och kan känna sig oroliga. De kan känna sig tveksamma över om de räknat antalet brickor korrekt eller om de skrubbat sina händer tillräckligt noggrant.

I vår studera, visar vi att personer med OCD kämpar för att fatta beslut när de är osäkra. Vi bad 50 tonåringar med tvångssyndrom och 53 tonåringar utan tvångssyndrom att utföra en probabilistisk uppgift, där sannolikheterna för varje alternativ skulle vända halvvägs genom uppgiften (till exempel skulle äppelbilden gå från att ge en belöning 80 % av tiden till 20 % av tiden). Den idealiska strategin skulle vara att tidigt utnyttja det mer givande valet (äpple), men sedan ägna dig åt utforskning (plocka banan) när du har märkt en förändring i hur ofta poäng erbjuds.

Tonåringar med OCD gjorde dock inte detta. Över hela uppgiften visade de en hel del utforskning av val. De visade en tendens att byta val och välja det mindre givande valet oftare än tonåringar utan OCD. Fascinerande nog, när tonåringar med OCD utförde en annan uppgift som inte var sannolik och inte utlöste osäkerhet, visade de inga problem med beslutsfattandet.

Osäkerhet orsakad av den sannolikhetsuppgiften kan ha fått tonåringar med OCD att tvivla på sina beslut och känna behovet av att "kontrollera" det mindre givande valet ofta. Denna utforskning kan vara en strategi för dem att försöka söka information tills de känner sig säkra. Intolerans mot osäkerhet är en rimlig anledning till varför personer med OCD känner sig tvungna att kontrollera saker som lås, spisar och strömbrytare i det dagliga livet.

Resultaten tyder också på att många människor kan börja utforska på detta sätt om de är det känner sig tillräckligt osäker.

Om pandemi osäkerhet

Covid-19-pandemin har orsakat en hel del osäkerhet för alla, vilket i sin tur verkar ha ökat vår tendens till prospektering i form av informationssökning. A studie har visat den upplevda osäkerheten har lett till att människor söker mer information om covid via appar för sociala nätverk och nyhetsmedier online.

Å ena sidan har detta lett till fler förebyggande åtgärder, såsom ökad handtvätt och maskbärande, vilket kan minska osäkerheten och hålla människor säkra. Å andra sidan kanske denna informationssökning inte är helt fördelaktig. A färsk studie har visat att sedan pandemins uppkomst rapporterar annars friska människor fler tvångsmässiga symtom, som att ständigt leta efter ny information för att minska känslor av pandemi-inducerad osäkerhet.

Överdrivet informationssökande under denna period kan leda till höga nivåer av stress. Vi vet från tidigare forskning att det så småningom kan leda till utbrändhet och undvikande av information helt och hållet, vilket gör människor mindre informerade om regeringens riktlinjer, säkerhetsåtgärder och framsteg i behandlingen av covid-19.

Ihållande stress från överexponering för jobbiga nyheter kan också orsaka förändringar i nyckelområden i hjärnan som ventromediala prefrontala cortex och hippocampus, som är ansvariga för minne och kognition. Detta kan i sin tur resultera i minskat rationellt beslutsfattande, vilket leder till att vi litar mer på känslor. Detta kan göra oss mottagliga för att tro på felaktig information och ägna oss åt irrationella beteenden, som att hamstra toalettpapper.

Lyckligtvis finns det sätt att bekämpa pandemi osäkerhet genom att lita på en del av den information du redan har samlat in och som verkar konsekvent över tid, såsom fördelarna med masker och vaccin. Om du har svårt att klara dig utan att ofta kolla nyheterna och sociala medier för trygghet, experter rekommenderar ställa in en timer för användning av sociala medier, logga ut från konton tillfälligt och söker efter mer positivt, icke-pandemirelaterat innehåll online.

Det finns till och med evidensbaserade metoder för att förbättra ditt beslutsfattande under osäkerhet, inklusive att spela spel utformade för att träna din hjärna, får god sömn och näringoch ha socialt stöd.Avlyssningen

Om författaren

Barbara Jacquelyn Sahakian, professor i klinisk neuropsykologi, University of Cambridge och Aleya Aziz Marzuki, doktorand i kognitiv neurovetenskap, University of Cambridge

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.


 

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

ett fickur halvt nedgrävt i sanden
"Jag ska göra det i morgon" - Förhalandets kvicksand
by Jude Bijou
Nästan alla försenar. Vi brukar göra det för att undvika en uppgift som är obehaglig eller skrämmande ...
en grön groda som sitter på en gren
Leker med metaforer för att hjälpa dig med transformation
by Carl Greer PhD, PsyD
När din berättelse inte fungerar för dig, när den verkar påverka vad du upplever och...
en kvinna under en fullmåne som håller ett helt timglas
Hur man lever i perfekt harmoni
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ordet harmoni har olika betydelser. Det används i musik, i relationer, med hänvisning till inre...
fullmåne över kala träd
Horoskop: Veckan 17 - 23 januari 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
01 15 gjuten normal mot rännan
Cast Normal to the Gutter: North Node i Taurus
by Sarah Varcas
Taurus North Node bekräftar att det är dags att lägga de fysiska grunderna för den nya världen som...
kvinna tittar ut genom en dörr genom en "gardin" eller istappar
Alla gör ont ibland
by Joyce Vissell
Hittar du någon gång att du tittar på vissa människor och tänker för dig själv, "Visst är den personens...
Galna norrsken inklusive rött. Tagen av Rayann Elzein den 8 januari 2022 @ Utsjoki, Finska Lappland
Horoskop: Veckan 10 - 16 januari 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ansiktet på en gammal man i profil med ansiktet på en baby som tittar på honom
Uppmaning till handling! Vi måste göra skillnad
by Pierre Pradervand
"Andlig aktivism är en praxis som sammanför det utomjordiska och inåtriktade arbetet av...
4-sätt att vara mer utsatta för en kvinna
4-sätt att vara mer utsatta för en kvinna
by Barry Vissell
Att vara sårbar med en kvinna är att låta sig ses och kännas i sin helhet, inte bara ...
Intuition och ande: Du kan också ansluta
Intuition och anda: Du kan ansluta till din inbyggda förmåga
by Terri-Ann Russell
Vi har alla förmågan att intuitivt veta saker. Det är bara något du känner eller till och med ser. De…
Hur befriar du dig från att beklaga de val du har gjort
Hur befriar du dig från att beklaga de val du har gjort
by Noelle Sterne, Ph.D.
Ångrar du val du har gjort, möjligheter du tror att du har förlorat, tid du ser som bortkastad? Om…

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

maskros i fröstadiet i olika färger
Förnyelse och transformation: Det här är vem du är! (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi är ständigt i färd med att förnya oss och transformera. Fysiskt är vi...
en kvinna vid en dator med händerna som täcker hennes ansikte
Hur man övervinner ånger som kan vara alltförbrukande
by J. Kim Penberthy, University of Virginia
Ånger är en mycket verklig reaktion på en nedslående händelse i ditt liv, ett val du gjort som inte kan...
tupp som flaxar med vingarna och "strutar med sina grejer"
Packa upp manlådan: Hur du möter dina "grejer"
by Ray Arata
Allt som krävs är att slå på nyheterna, läsa tidningen eller prata med folk nuförtiden för att...
en kvinna under en fullmåne som håller ett helt timglas
Hur man lever i perfekt harmoni (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ordet harmoni har olika betydelser. Det används i musik, i relationer, med hänvisning till inre...
kritisk vård i Amerika
American Healthcare vs The World
by Robert Jennings, Innerself.com
Miljontals amerikaner har ingen sjukförsäkring och även om de lever i rädsla för att...
växternas hemliga liv
Växternas inre liv kan överraska dig
by Sven Batke, Edge Hill University
För att överleva på land var växter tvungna att skydda sig mot UV-strålning och utveckla sporer och senare...
fest över för johnson1
Kan festen vara över för Boris Johnson?
by Paul Whiteley, University of Essex
Ledarskapsproblemet i det konservativa partiet har nu förvandlats till något mycket allvarligare...
kvinna tittar ut genom en dörr genom en "gardin" eller istappar
Alla gör ont ibland
by Joyce Vissell
Hittar du någon gång att du tittar på vissa människor och tänker för dig själv, "Visst är den personens...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.