prestanda

6 sätt att lära barn i dagis att hantera stress, oavsett om man lär sig online eller i skolan

6 sätt att lära barn i dagis att hantera stress, oavsett om man lär sig online eller i skolan
Eftersom vissa dagisbarn nu deltar i online-lärande, kvarstår frågor om hur de lär sig de kompetenser som behövs för att hjälpa dem att blomstra både socialt och akademiskt.
(Shutterstock) 

Sedan början av COVID-19-pandemin har världen väntat ivrigt på att den ska ta slut. Under hanteringen av osäkerhet och låsning har skolstyrelserna varit tvungna att övergå från personliga och klassrumsinställningar att erbjuda online-lärande.

Under det senaste svåra året, stressnivåer hos många människor ha ökat. Att stödja barns självreglering är ett fokus för dagisutbildning, inklusive Ontario: s heldags dagis.

Självreglering är hur vi hanterar vardagens stressfaktorer inklusive all vår energi och känslor. Utveckla självreglering är central för barnets förmåga att lära sig och är kritisk för både sociala relationer och akademisk kunskap under kommande år.

För barn som är inskrivna både i online-dagis eller personligt lärande på grund av pandemin har behovet av att fortsätta lära sig självreglering aldrig varit viktigare

Barn som är inskrivna i både online- och personaldagsinlärning kommer att gynna när betrodda vuxna hjälper dem att lära sig att reglera sina känslor.Barn som är inskrivna i både online- och personaldagsinlärning kommer att gynna när betrodda vuxna hjälper dem att lära sig att reglera sina känslor. (Shuttertstock)

I klassrummet

Som doktorand som specialiserat sig på självreglering på dagis tänker jag på de många barn som litar på att skolmiljön trivs. Jag undersöker hur lärare kan främja självreglering i klassrum i Ontario-dagis när de dokumenterar olika steg i ett barns lekbaserade lärande.

Dokumentation innebär att barn samlar in lärande från flera artefakter (som anteckningar, observationer, foton, videor, röstinspelningar, arbetsprover och interaktioner med barn). Lärare analyserar och tolkar sedan dessa artefakter i samarbete med barn, föräldrar och familjemedlemmar att få insikt för att bestämma nästa steg för inlärning. Denna process är pedagogisk dokumentation.

lärare stödja självreglering på många sätt i klassrummet. Lärare kan erbjuda ett lugnt utrymme för barn att vara i om de behöver komma bort från den trånga eller bullriga miljön. de kan leda barn till jordningsmetoder som djupandning eller annan användning av andra kreativa strategier som är skräddarsydda för deras speciella klass. Deras stöd för barns självreglering ses också när de stöder barns lekbaserade lärande inklusive att dokumentera barns lekbaserade förfrågningar - vad som intresserar barn och hur de behandlar frågor och idéer.

Varje klassrum är unikt för barn som upplever olika stressfaktorer. Att dokumentera barns förfrågningar hjälper lärare att förstå varje barn.
Detta gör i sin tur att de kan hjälpa barn med sina självreglerande förmågor. Justeringar kan göras i miljön genom uppmärksamhet på faktorer som belysning och klassrumsorganisation, eller genom att hjälpa barnet direkt.

Janette Pelletier, professor i tillämpad psykologi och mänsklig utveckling, tittade på inverkan på dagtid för dagis kontra halvdagars dagis; hennes forskning visade att barn på heldagens dagis kunde ha mer självreglering jämfört med barnen på en halvdagars dagis.

6 kritiska element

Stuart Shanker, professor emeritus i filosofi och psykologi vid York University, är en av Kanadas ledande experter och framstående författare inom ämnet självreglering. Han har identifierat sex viktiga element som kan vara till hjälp för både barn och vuxna:

  1. När man känner sig lugnt fokuserad och alert, förmågan att veta att man är lugn och alert.

  2. När man är stressad, förmågan att känna igen vad som orsakar denna stress.

  3. Förmågan att känna igen stressfaktorer både inom och utanför klassrummet (eller nuvarande miljö).

  4. Lusten att hantera dessa stressorer.

  5. Förmågan att utveckla strategier för att hantera dessa stressorer.

  6. Förmågan att återhämta sig effektivt och effektivt efter att hantera dessa stressfaktorer.

Att lära sig att reglera stress innebär både att känna igen vad som orsakar stress och hur man utvecklar strategier för att hantera det.Att lära sig att reglera stress innebär både att känna igen vad som orsakar stress och hur man utvecklar strategier för att hantera det. (Shutterstock)

När dagis är online

Dessa sex viktiga element har anpassats i många dagis klassrum. Men med vissa dagisbarn som är inskrivna i online-lärande, uppstår frågor om hur man kan stödja barn under dessa oöverträffade tider.

Historien om barnet som grät under online-lärande gick viral. Vi hörde också om läraren som var alltför stressad och kändes som ett misslyckande. Utöver detta jonglerar vissa föräldrar för att lägga mat på bordet och för att stödja sina barn när de arbetar hemifrån.

Utan tvekan kan det finnas många stressfaktorer som hindrar barn från att lära sig. Dessa kan inkludera ljudnivån i hemmet, svårigheter att komma åt internet, ljuskänslighet och förlängd skärmtid eller inte ha tillräckligt med utrymme i sitt inlärningsområde.

Att vara uppmärksam på att stödja barns självreglering innebär att om sådana stressfaktorer identifieras tidigt kan man försöka svara. Till exempel kan föräldrar mildra problem med buller genom att ge barnets hörlurar att ansluta mer direkt till läraren och kamrater online eller ett tyst utrymme för att underlätta deras lärande.

Föräldrarnas självreglering

In Självreglering: Hur du hjälper ditt barn och du bryter stresscykeln och lyckas engagera dig i livet, Skriver Shanker att hur en förälder reglerar sina egna känslor och stressfaktorer är en inbjudan för ett barn: barn är utsatta för negativa känslor som kan tömma deras energi. Ibland kan det vara svårt eller omöjligt för barnet att bli lugnt: när ett barns ”känslomässiga bromsar” slits ut kan de inte längre få sig att sluta. När detta händer hemma (till exempel under en online-lektion) kan barn uttrycka negativa känslor.

Varje barn kan behöva olika strategier för att hantera sin stressnivå. Stress kommuniceras genom ansiktsuttryck, handlingar och röstton. Vissa kanske vill ha en massage, ett bad, musik, teckning, utomhustid eller kanske behöver sova i en lugn miljö. När barn uttrycker negativa känslor - vad som annars kan ses som att agera - uppmuntras vuxna att titta på barns stressnivåer snarare än att se ett beteendemässigt problem. Om vuxna närmar sig situationen felaktigt genom att ge en "time-out" eller straff kan detta öka barns stress.

Andra tips för att stödja barn

Ge dina barn en chans att reflektera genom att skriva, rita eller prata i skolan och hemma. Det är viktigt att komma ihåg att självreglering inte sker över en natt.

Självreglering tar praxis och är en process.

För både föräldrar och lärare är det viktigt att lyssna på barn och vara den externa tillsynsmyndigheten för dem.

Om författarenAvlyssningen

Niluja Muralitharan, Doktorand, utbildning, Brock University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man och hund framför gigantiska sequoiaträd i Kalifornien
The Art of Constant Wonder: Tack, livet, för denna dag
by Pierre Pradervand
En av livets största hemligheter är att veta hur man ständigt förundras över tillvaron och över...
Foto: Total solförmörkelse den 21 augusti 2017.
Horoskop: Vecka 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ung pojke tittar genom kikare
Fem veckors kraft: fem veckor, fem månader, fem år
by Shelly Tygielski
Ibland måste vi släppa det som är för att ge plats åt det som kommer att bli. Självklart är själva idén med...
man äter snabbmat
Det handlar inte om maten: överätande, missbruk och känslor
by Jude Bijou
Tänk om jag berättade för dig att en ny diet som heter "Det handlar inte om maten" vinner popularitet och...
kvinna som dansar mitt på en tom motorväg med en stadssilhuett i bakgrunden
Att ha modet att vara sann mot oss själva
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Var och en av oss är en unik individ, och därför verkar det följa att var och en av oss har en...
Månförmörkelse genom färgade moln. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Veckan 22–28 november 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
en ung pojke som klättrar till toppen av en klippformation
En positiv väg framåt är möjlig även i de mörkaste tiderna
by Elliott Noble-Holt
Att hamna i hjulspår betyder inte att vi måste stanna där. Även när det kan verka som en oöverstiglig...
kvinna som bär en krona av blommor stirrar med en orubblig blick
Håll den orubbliga blicken! Mån- och solförmörkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denna andra och sista förmörkelsesäsong av 2021 började den 5 november och innehåller en månförmörkelse i...
Besvara frågan
Att hitta ett mål som är rätt för dig
by Jason Caldwell
Varför ska du ägna all din tid och ansträngning åt just detta mål? Om du inte vet varför du är ...
Rida på D-tåget: komma upp och göra något annorlunda
Rida på D-tåget: komma upp och göra något annorlunda
by Kommer Wilkinson
Tåg. Vem älskar inte att åka tåg? Och "byta spår" är en så perfekt metafor för ...
Rolling Down Route 666 tills gryningen kommer
Rolling Down Route 666 tills gryningen kommer
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Amerikaner och världen borde räkna sina välsignelser att Donald Trump är den nya presidenten Det ...

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.