- By Stuart Wilde
F: Du pratar om skuld som en stor mänsklig svaghet. Jag var uppvuxen i en familj där jag blev gjord för att känna mig skyldig till allt, och det är svårt att överträffa denna djupgående känsla. Hur skulle du föreslå att jag förbannade skuld från mitt liv ...
Vårt nuvarande politiska klimat är flyktigt, läskigt och osäkert. Men kanske det inte vet och förvirringen kommer slutligen att tillåta oss att komma fram till en sann början.
Titta, jag vet att du tycker att fantasier är roliga, sexiga och coola, om du drömmer om att vara Cinderella eller Prince Charming, eller att din kärlek kommer att vara passionerad, tillgänglig, rik, vacker och älskvärd.
- By Nora Caron
Raging vattenfall kärlek är det slag som gör att du förlorar ditt huvud, ditt fokus, ditt centrum och nästan alla dina rötter samtidigt. Det är den typ av kärlek som ger dig en sådan adrenalin spark varje gång du inte kan tänka på något annat ...
Vår uppmärksamhet påverkas av ultraljudsrytmen som förändrar vår uppmärksamhet varje 90 till 120 minuter under hela dagen. Mind Wandering uppträder naturligt i slutet av denna cykel, liksom efter en intensiv kognitiv uppgift. Mind Wandering är vårt sinne sätt att tvinga oss att ge det en vila.
Vi skulle alla vilja öka vår kognitiva förmåga utöver de gränser som Mother Nature ställer. Så det är inte konstigt att träna träningsprogram
Under hela presidentkampanjen 2016 gjorde Donald Trump mycket av sin affärserfarenhet och hävdade att han hade "skapat jobb och byggt upp stadsdelar hela mitt vuxna liv".
Vi vet alla att träning gör oss bättre på saker, men forskare försöker fortfarande förstå vilka typer av övningar som fungerar bäst. Data från onlinespel kan innehålla svaret.
- By Jan Frazier
Det är en rolig sak du kan göra som skulle lära dig mycket om dig själv - ett perspektiv att anta för en hel dag. Stor Variation – Roligt Och Effektivt är det operativa ordet. Ta på det här projektet med en ljushet i hjärtat, med den nyfikna ögonen på den nyfikna forskaren böjd vid upptäckten.
En typisk skoldag i Storbritannien börjar runt 8.30am. Detta är ofta ännu tidigare på andra håll i världen, med studenter som sitter ner till sin första lektion på 7.30am i USA.
- By Nora Caron
Andliga författare och ledare är överens om att för att leva ett gott fritt liv måste vi dominera våra egon och inte låta våra egon dominera oss.
Om du någonsin har varit nervös för någonting som kommer att hända, kan du känna känslorna av illamående och "fladdrande" - den igenkännliga och udda känslan djup i din tarm som kallas "fjärilar i magen".
Föreställ dig att du söker efter dina husnycklar, och du vet att de kunde vara på någon av två skrivbord.
Sedan uppfinningen av fotografering har människor använt fotografiska metaforer när man tänker och pratar om minnen och kommer ihåg.
Naps spelar en viktig roll för att hjälpa barnen att hänga på vad de lär sig. Nu tyder en ny studie på att naptim kan ha en liknande effekt på språkinlärning i förskolor.
Sömn kalibrerar hjärnans minneceller på nytt, så att vi kan stärka det vi har lärt oss och använda det när nästa vaken är, visar nya bevis från möss.
- By Ron Fry
Varför glömmer många av oss var vi lägger våra bilnycklar, glasögon eller mobiltelefoner? Hur fungerar minnet faktiskt? Hur och varför kommer vi ihåg några saker och glömma andra? Är de glömde eller bara "felplaceras"?
Känner sig stressad? De nio känslomässiga välbefinnande metoderna som följer kommer att hjälpa dig att behålla din energi, dina aktiviteter och ditt allmänna intresse för livet.
För att lära dig något snabbt och göra färdighetstangenten, träna i 20 minuter förbi mästerskapet.
Fasthet, även märkt uthållighet, uthållighet och uthållighet, är en användbar del av styrkan. Att framhäva tålamod under ostadiga omständigheter innebär inte att ge upp för tidigt och återstående engagemang i vår förmåga att ständigt agera med självförtroende.
Ledaren, till skillnad från dominanter som ibland väcker problem för att få inflytande, utstrålar en övertygande, dra energi, drar andra framåt, motiverar besättningen genom inspiration och optimism.
Här är några knep som har fungerat för mig och kan hjälpa dig också. Att använda dessa tips kan göra en potentiellt obehaglig kväll en trevlig för oss som är inåtvända. Det här är enkelt och det fungerar, så prova.
Kvinnor påverkas mindre av störningar vid utförande av vissa uppgifter än män, och hormoner kan spela en roll i denna skillnad.