prestanda

Spridningen av desinformation är ett stort problem som påverkar många områden i samhället, från folkhälsa, till vetenskap och till och med själva demokratin.

Flow är inte bara att göra något med bravur; det är så mycket mer! Flöde har också en betydande kedjereaktion...

Här är fem sätt som unga idrottare upplever ohälsosam press på och vad dessa influenser gör med deras sinnen och kroppar.

Vi lever i en tid av bekvämlighet. Varje dag, hela dagen lång, erbjuds vi produkter och tjänster för att göra våra liv enklare. Det grundläggande tänkesättet är: Lätt - bra, svårt - dåligt.

Som en kreativ själ, och en person som strävar efter dina drömmar, har du inte råd att vara pessimist.

Jag tycker om att tänka på att bli balanserad som att ta hand om en stor uppsättning snurrande tallrikar på ändarna av stavarna, som i en cirkusakt. Att snurra ett gäng tallrikar på en gång är en aktiv, dynamisk process.

Det är ibland lätt att undra om du har "vad som krävs;" om du har tillräckligt med talang eller färdigheter för att förverkliga dina drömmar.

Många av oss har bestämt oss för att det ska bli annorlunda i år. Vi kommer att äta bättre, träna mer, spara mer pengar eller äntligen ta hand om garderoben.

Människor nära dig, inklusive familjemedlemmar, vänner och kollegor, uttrycker ofta sin "stress" vid den här tiden på året. När slutet av året närmar sig kommer människor sannolikt att känna sig trötta, irriterade och överväldigade.

Digital programmering och virtuella interaktioner, som ursprungligen ansågs vara stoppåtgärder under de första vågorna av pandemin, kan nu vara en viktig del av att stödja många människors hälsa och välbefinnande – inklusive äldre vuxnas välbefinnande.

Kung Salomo kan ha fått en del av sin berömda visdom från en osannolik källa - myror.

"Strax efter att min bror gifte sig ringde han mig för att be om ursäkt. Han sa att han inte hade insett hur självisk han var förrän han gifte sig." -- Broder James

Under pandemin var matematiklärare tvungna att berätta för eleverna vad de skulle göra i matematik, men den här typen av direktinstruktion fungerar bara för cirka 20 % av eleverna. 

Vi har vetat i nära ett decennium att hjärnan är kapabel att ta in ny information under sömnen, vilket först visades i experiment på ton- och luktassociationer.

En lång dag på kontoret kan lämna dig tom på energi och övervinnas av önskan om TV och en takeaway. Men du har suttit ner hela dagen. Så varför känner du dig lika trött som dina vänner som har fysiska jobb?

Kanske är jag bara lite, galen och hänsynslös, men jag längtar efter ensamhet i vildmarken, naturens gudomliga tempel.

Stress hämmar prestationsförmågan. Inför hot stängdes delar av hjärnan som är involverade i motiverade beslutsfattande ner. Detta kan försämra omdömet.

När vi kommer till en större förståelse för hur universum fungerar och vår roll i det, börjar vi se mönster av hur allt hänger ihop som ett pussel och hur universum hjälper oss.

Många människor har samma falska minne av Monopolmannen. Detta fenomen äger rum även för andra karaktärer, logotyper och citat.  

För att saker, eller människor, ska förändras måste de vara flexibla. Ett pilträd böjer sig i vinden medan grenarna på ett mer solidt träd som en ek kan brytas av en hård vind. Floden rinner runt hinder som står i vägen.

Oavsett landskapet runt omkring oss måste vi hitta en helhet inifrån för att ha styrkan, motståndskraften, insikten och innovationen för att skapa nya strukturer som stödjer vår evolution.

Det finns mycket att lära av de kreativa näringarna när det gäller att förstå framtidens arbete.

När vi får lära oss att vi borde ha något eller uppnå en viss sak och vi ännu inte är där, kommer detta automatiskt att skapa rädsla och oro i oss tills vi tror att vi når dessa mål.