hur man tar sig över mörkret
Bild av Mark Frost 


Berättat av Marie T. Russell

Se videoversionen på InnerSelf eller på Youtube

Vi kan alla, ibland, känna att vi lever i mörka tider. De flesta av oss har aldrig upplevt samhällsomvälvningar som vi upplever nu. Vi kan känna oss avskräckta av "världens tillstånd" eller för beteendet hos människor världen över, och till och med av dem som står oss nära. Eller så kan vi vara nedstämda över det liv vi lever eller situationen i världen i allmänhet. 

Mörkt vs Ljus

Ett av problemen vi stöter på när vi börjar tänka i termer av "mörkt" och "ljus" är att vi skapar en separation inom oss själva. Vi klassificerar varje dag, eller varje upplevelse, och till och med varje person, som "bra" eller "dålig".

Ändå bär vi inom oss frön till allt. Vi bär fröna till glädje och sorg, för hälsa och sjukdom, för kärlek och hat. Och vi får välja vilket frö vi ska vattna och ge näring till, så att det ska växa. Ogräset kommer att växa men de kan tas bort, speciellt om vi inte matar dem med vår energi. 

Vi får inte fästa oss vid våra tider då vi känner oss nedstämda och tror att de är här för att stanna. Dessa upplevelser och stämningar är inte vilka vi är. De är bara upplevelser vi har. Och därmed kan vi släppa dem och gå vidare till en annan typ av upplevelse när vi är redo att göra det. 

Livet söker alltid jämvikt eller balans. Det man ska komma ihåg när man står inför "mörka dagar" är att ljuset alltid kommer tillbaka. Precis som dagen återvänder efter varje natt, återvänder glädjen efter vedermödan. 

Fångad i Drama

De bästa berättelserna och filmerna innehåller lite drama och spänning. Människan älskar spänning och drama, och adrenalinkicken den ger -- så mycket att vi attraherar den och skapar den i våra liv och relationer. En del av dramatiken kommer från att inte acceptera hur något eller någon är. Eller så kanske vi lyssnar på andra som berättar för oss hur vi "ska" vara... annat än vem vi verkligen är.

När vi dömer och kritiserar någon skapar vi upprördhet, både hos oss själva och hos den andre. Vi är inte centrerade i fred och i vår själ, eftersom vi är fokuserade på separation, på "annanhet". Vi "där ute" lutar mot väderkvarnar och försöker förändra människor genom att berätta för dem hur vi tycker att de borde vara - vilket är något annat än vad de är. Den enda förändring vi kan åstadkomma är inuti vårt eget jag och vårt eget liv. 

Vi måste släppa dramat och istället se till att skapa det liv som vår själ längtar efter... ett fullt av kärlek och harmoni. Vi gör detta genom att vidta åtgärder för att befria oss själva, ändra vårt beteende och blomma ut igen. När vi väl har gjort det kommer energin från den förändringen att spridas och återklanga runt omkring oss. 

Skam och skam

Skuld och skam, såväl som skuld och dömande, håller oss bara nere, och de gör samma sak mot människorna omkring oss. Dessa mörka energier dämpar ljuset från vårt inre och dämpar kärleken som vill lysa fram.

Vi har begränsat vårt självuttryck och vår tillväxt genom att bära på oss skuld och skam. Dessa två energier är bundna till självbedömning och till det förflutna. De har ingen plats i nuet. 

Skuldens och skammens tid är förbi. Vi måste acceptera att "det som är gjort är gjort", förlåta oss själva, lära av våra misstag och släppa taget om det förflutna. Vi kommer då att vara redo att gå framåt mot en bättre och ljusare framtid. 

Tiden är rätt

Vad vill du egentligen? Vilken fråga är viktig just nu? Lyssna på vad ditt hjärta säger. Fokusera på det och öppna dig för gudomlig vägledning och inre visdom.

Det finns ingen bättre tid än nu. Detta är ögonblicket, det enda ögonblicket. Så vad ditt hjärta än säger åt dig att göra just nu, gör det! Vänta inte, tvivla inte. Om det känns rätt i ditt hjärta, gör det! 

Res dig bortom dina självpåtagna begränsningar och begränsningar. Ta tillfället i akt att ta dig förbi tvivel och rädslor - antingen din eller andras. Ta vara på dagen och gör framsteg på din själsväg. När du gör det kommer ödet att le mot dig. 

Väck upp din kreativitets magi

Rösten av vår kreativitet är rösten i vårt hjärta, rösten för våra känslor, rösten för vår själ. När den inte censureras av sinnet och den inre kritikern, kommer denna röst att hjälpa oss att skapa den mest underbara upplevelsen i livet.

Alltför länge har vi förträngt vår inre kreativitet och övergett vägen att veta att "mirakel" eller "magi" är möjliga. Lita på din kreativa röst. Följ dess väg. Lek med ditt liv istället för att ta det på så stort allvar. Se vad ditt liv blir när du låter dig själv drömma om din framtid kreativt.

Det inre barnet har fortfarande sin koppling till den rösten, oskuldens, lekfullhetens och glädjens röst. Låt det uttrycka sig. Låt det spela. Låt det sväva. Väck magin i din kreativitet.

Följ din själs väg

Det är tyvärr för lätt för oss att falla av vår väg, bort från vårt centrum. Distraktioner finns i överflöd, oavsett om det gäller media, underhållning, vänner och familj, och till och med hälsoutmaningar. Så många saker verkar vara närvarande för att ta oss ut ur vårt lugna inre centrum där vår själ bor.

Negativa energier och krafter kan dra oss hit och dit. Ändå måste vi förbli centrerade i kärlek, i harmoni, i en hoppfull vision av en värld att vara. Vi måste komma ihåg att "vi kommer att se det när vi tror det". Men när vi bombarderas med negativ energi och negativa förutsägelser kan det vara svårt att stanna kvar i det fridfulla centrum av tillit och tro.

Vi måste ständigt dra tillbaka vår uppmärksamhet till kärlek, till harmoni, till det större goda. Vi måste hela tiden fokusera på healing, för oss själva och för världen, på kärleken, för oss själva och för världen, på skapandet av en harmonisk väg, för oss själva och för världen.

Att behålla den visionen kan vara en utmaning när saker och ting ser ut att "gå rakt åt helvete". Vi måste behålla fokus på själens väg, som är en väg som alltid är till för det högsta bästa.

Var modig och var dig själv

Var och en av oss är unik. Vi är den enda som liknar oss i hela universum. Så när vi försöker vara som någon annan, är vi inte bara inte sanna mot vårt Jag, vi är inte sanna mot vårt livssyfte. Enkelt uttryckt är vårt livssyfte att vara oss själva, 100%. Allt annat kommer att utvecklas från det.

Vi är en unik bit i livets pussel. I ett pussel måste varje bit vara komplett och hel. Den kan inte ha böjda hörn, eller delar av den borttagen, eller få den att se annorlunda ut än vad den är. Det måste finnas där i sin helhet, i sin ursprungliga form, för att pusslet ska kunna slutföras.

Och så är det med oss. Vi måste vara oss själva, oavsett hur skrämmande det kan vara när människor omkring oss tänker och ser livet annorlunda, eller när de inte håller med om vår vision om vår livsväg. När vi anpassar oss till någon annans bild av vilka vi är, dör vi inombords. Vi blir ett tomt kärl, tomma på vår egen livskraft som bara går igenom livets rörelser.

Det kan vara svårt att vara sig själv och följa sitt hjärta. Det kräver att du är modig och inte bryr dig om andra tycker att du har fel, eller galen, eller "way out there". Många av oss växte upp och fick höra att vi var konstiga eller annorlunda. Vi kände inte att vi passade in. Detta gav oss två val. Omfamna vår konstighet, eller försök att anpassa dig.

De som försöker anpassa sig till någon annans definition av vem de är blir ledsna, deprimerade och förvirrade över sitt liv och vem de är. Å andra sidan manifesterar de som omfamnar sin "konstighet" eller unikhet den kreativa andan av en ny värld och en ny verklighet.

Vi måste vara modiga och befria oss från rädslan för andras dömande och förlöjligande. Vi måste upptäcka vilka vi verkligen är och bestämma oss för att låta den varelsen komma fram och lysa.

Världen väntar på att din pusselbit ska förenas med helheten. På detta sätt manifesterar vi visionen om himlen på jorden, just här och just nu.

Låt dig lysa och flyga!

Denna artikel är inspirerad av:

Soul Helper Oracle

Soul Helper Oracle: Meddelanden från ditt högre jag
av Christine Arana Fader (författare), Elena Dudina (Illustratör)

omslagsbild för Soul Helper Oracle: Messages from Your Higher Self av Christine Arana Fader (författare), Elena Dudina (Illustratör)Med suggestiva och inspirerande bilder och djupa andliga budskap, de 43 drömlika korten från Soul Helper Oracle hjälpa dig att höra och förstå budskap från ditt högre jag, viskningarna av din själs visdom. Varje kort har fyra följeslagare för att vägleda och stödja dig på din själs väg: ett kraftdjur, en läkande sten, en växtessens och ett nummer med en motsvarande runa. I guideboken beskriver Christine Arana Fader budskapet för varje kort och de stödjande egenskaperna hos varje korts följeslagare. 

Genom att fördjupa dig i dessa korts vägledning kommer själshjälparna att ge dig klarhet, gudomligt ljus och visdom. De kommer omedelbart att förändra något till det bättre, öppna portar för dig och leda dig till lycka. Genom dessa kort kommer du att möta dina sanna känslor, kunna acceptera det som är, hitta ditt hjärtas mål och uppleva visdom, sanning, frid och lycka.

För mer info och/eller för att beställa denna kortlek och guidebok klicka här.

Fler inspirerande kortdäck

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com