Livet förändras

Utveckla nya vanor och nya rörelser på Camino de Santiago

Utveckla nya vanor och nya rörelser på Camino de Santiago

Jag vaknade tidigt och började gå i mörkret strax efter 6. På grund av albergue logistik skulle detta vara min sista 30-kilometer (19-mil) dag. Det lämnade 19 kilometer (11 miles) för onsdag och 20 kilometer (12 miles) för torsdag, sista dagen.

Om Noah levde hade det varit en trevlig dag att ta arken ur pension. Min one-size-fits-all vinyl poncho var en storlek för liten och såg ut som en minikjol i min inte-så-petite ram. Mina shorts, skor, strumpor och underkläder var helt genomvattnade hela dagen.

Med de kalla temperaturerna och rikligt regn var det en ganska utmaning att gå i mörkret. Min strålkastare gav lite ljus, men fara var närvarande vid varje steg.

Med lite motlöshet och stor aptit var jag lättad att hitta en by som serverade mat. Jag gick in i baren klockan åtta, kände mig väldigt våt, hungrig och tillbringade. Värmen i interiören och leendet av ägaren gav en exceptionell välkomst och en välbehövlig inställning justering. Det fanns tre personer i baren, och en var min ungerska vän Judith. Hennes vän Annie gick fortfarande, men var flera dagar kvar.

Vi båda åt en oerhörd mängd mat som verkade föryngra våra andar.

Nya vanor, nya rörelser

Vila och mat är uppenbarligen viktigt för alla på denna resa. Jag lyssnade alltid på min kropp och tog många raster hela dagen. Det var också fantastiskt hur en bit rostat bröd eller tortilla de patata kunde förbättra inte bara min energinivå, utan också mitt humör. Jag hade en lång personlig historia att trycka för hårt och hoppades att ta hem denna nyfunna uppskattning av vila.

Jag hade också bildat en fin ny vana att ta hand om små irritationer innan de fick chans att utvecklas till större problem. När mina snören inte kände mig bra eller mina strumpor höll ihop stoppade jag och åtgärda problemet. Det tog inte lång tid men skulle vara lätt att hoppa över. Detta var en annan lektion som jag hoppades kunna ta hem.

När inget annat fungerade skapade jag mitt eget "drag" för att återställa tiden. Jag skulle plantera min käpp i marken med min högra arm fullt utsträckt och fortsätt sedan att gå i en komplett cirkel runt den. Kanske var det förändring av landskap eller distraktion från obehag och frustration. Kanske var det en känsla av prestation från att kunna se var jag kom från den dagen. Kanske var det ett knep att bryta promenadrutinen. Oavsett det var detta enkla och effektiva drag alltid resulterat i en uppdaterad och positiv inställning.

Denna refresh flytta, som jag kallade det, blev också en feströrelse. När jag kände mig extatisk, planterade jag pinnen i hjärtat av spåret och dansade runt det.

Slut på Camino i sikte

Utveckla nya vanor och nya rörelser på Camino de SantiagoJag tror att våra kroppar vet när slutet är nära. Vid denna punkt på spåret hörde jag massor av kommentarer om smärta och trötthet. Med slutet i sikte kom vilande och dumma smärtar ut ur gömningen. Jag fann också att jag var mycket försiktig för att undvika skada. I min vandrings ungdom hade jag tid att återhämta sig. I min solnedgång var detta inte ett alternativ. Jag hade en känsla av att min kropp och utsikter skulle likna de senare åren av mitt livs liv.

Inom pilgrimgruppen hörde jag också mycket oro över de utmaningar vi alla mötte hemma. När festen slutade, skulle vi alla titta på en annan uppsättning omständigheter, drastiskt annorlunda än det dagliga glädje att gå på Camino. Jag visste att jag hade några betydande beslut att göra om mitt förhållande till Roberta.

Judith var väldigt trött och ser fram emot slutet i Santiago. Hennes andar var höga men hennes kropp var klar. Hon skulle avsluta sin promenad på torsdag och vara tillbaka vid ett skrivbord i London på måndag. Det var svårt för mig att föreställa mig en så dramatisk förändring i omständigheterna. Jag var tacksam för att ha kunnat uppleva och sedan överge företagslivet på ett så tidigt stadium i mitt liv.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Med tanke på alla de steg som stod bakom mig vid denna tidpunkt var det svårt att föreställa sig att slutet var bara några dagar bort. Santiago låg bara 24 miles längs vägen; Jag kunde ha varit där i en 45-minuters taxitur. Det verkade ett märkligt surrealistiskt alternativ. Jag var tacksam för att kunna spendera de närmaste två dagarna och njuta av min Camino till fots.

Heart Open, ansluten till den naturliga världen

Vi lämnade baren till en annan värld. Regnet tog en tillfällig semester. Precis som de föregående 25-dagarna var det här en underbar dag att gå. Mitt hjärta öppnade och jag kände mig en del av naturen, inte separat från den. Denna anslutning hade varit närvarande sedan de franska Pyrenéerna, men verkade förstärkas vid denna tidpunkt.

Jag var definitivt i en regnskog. Slingbacken hade ett nytt utseende på varje tur. Stora lundar av eukalyptusträd gick dramatiskt till utsikten. Barken såg ut som flera rullar av brunt papper som lätt kunde rivas från värden. Trädarna var så frodiga att jag knappt kunde känna att hälla regn under sitt naturliga skydd. Den bredare vista omfattade strömmar, böljande kullar, stora skogar, grödor av korn, stenbroar och betesmarker.

Endingar är en del av livet

Under en grå himmel passerade jag av en liten kyrkogård. Kyrkogårdar är en del av livet på denna gamla spår. De hälsar dig när du vandrar in i en by eller skickar dig på väg som du avgår. En vägg omsluter mest, med en järnport för utstigning. Gravstenstorn över jorden och identifiera det dolda innehållet. Många gravar fylls med en enkel krucifix medan vissa är eleganta marmormonument som bevarar resterna av hela familjer. Få är manicured.

Jag passerade de flesta av kyrkogårdarna men kände mig tvungen att besöka några. Jag vet inte vad lockade mig. Döden är den enda säkerheten i livet och även fokusen på obegränsad oro och spekulation. När inuti kyrkogården väggar var jag sjuk, och håller alltid en utgång inom utsikten. På denna dag, nära slutet av Camino, var jag lättad att hitta en låst grind. Tydligen ville jag inte tänka för mycket om döden - min död, älskade död, död av relationer, eller till och med döden av min Camino-resa.

* Undertitlar av InnerSelf

© 2013 av Kurt Koontz. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted with permission. kurtkoontz.com


Denna artikel anpassades med tillstånd från boken:

En miljon steg
av Kurt Koontz.

En miljon steg av Kurt Koontz.Kurt Koontz trodde att han var väl förberedd för sin 490-milsresa på den historiska Camino de Santiago-pilgrimsfärden i Spanien. Han var fit och stark. Han hade en bra guidebok och all rätt utrustning. Hans pilgrimspass skulle ge honom tillträde till vandrarhemmet längs vägen. Men allt det, som var användbart, började inte omfatta storheten av hans yttre eller inre äventyr när han navigerar genom sin personliga historia om beroende, återhämtning och kärlek. Med utgående humor och vänlighet, del dagbok, del travelogue, En miljon steg är en resa inom en resa hela vägen till katedralen de Santiago de Compostela och bortom.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.


Om författaren

Kurt Koontz, författare till: En miljon stegEfter att ha gått tidigt från sitt jobb som en framgångsrik försäljningschef för ett Fortune 500-teknologibolag, frivilligt Kurt Koontz i sin gemenskap och reste över Europa och Nordamerika. Han ansåg aldrig att skriva en bok tills han gick nästan 500 miles över Spanien i 2012. Dessa miljoner steg var så övertygande att han återvände hem och började skriva och prata om sina livsföränderliga äventyr. Han bor och skriver på en trädkantad bäck i Boise, Idaho. Läs hans bloggar på kurtkoontz.com.

Läsa ett annat utdrag från den här boken.

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Månförmörkelse, 12 maj 2022
Astrologisk översikt och horoskop: 23–29 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 21 återuppliva fantasin i farliga tider 5362430 1920
Förvirra fantasin i farliga tider
by Natureza Gabriel Kram
I en värld som ofta verkar inriktad på att förstöra sig själv, kommer jag på mig själv som kurator för skönhet - den typen...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
elefant som går framför en solnedgång
Astrologisk översikt och horoskop: 16–22 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
ett ungt par, bär skyddsmasker, stående på en bro
En bro för helande: Kära Corona-virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemin representerade en strömning i våra psykiska och fysiska verklighetssfärer som...
Fyra steg att ge upp dina förväntningar och känna mer kärlek
Fyra steg att ge upp dina förväntningar och känna mer kärlek
by Jude Bijou, MA, MFT
Vi upplever alla vardagliga irritationer med människorna runt omkring oss. Vad som blir jobbigt ...
basket som spelar skjuter en boll från 2022 i bågen
2022 – Aktiveringsåret
by Kommer Wilkinson
Årsskiftet ger en möjlighet att sätta en tydlig avsikt för 2022. Osäkerhet och...
Om kärlek är svaret, vad var frågan?
Om kärlek är svaret, vad var frågan?
by Kommer Wilkinson
Sedan människor började tänka har vi frågat: "Vem är jag, varför är jag här?" Filosofer har debatterat, ...

MEST LÄS

05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot dig själv och andra (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
shoppa när gud älskar dig 4 8
Hur att känna sig älskad av Gud minskar utgifterna för självförbättring
by Duke University
Kristna som är andliga eller religiösa är mindre benägna att köpa produkter för självförbättring...
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
by Gretchen E. Ely, University of Tennessee
Om USA:s högsta domstol upphäver Roe v. Wade, beslutet från 1973 som legaliserade abort i...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
återuppbyggande miljö 4 14
Hur infödda fåglar återvänder till Nya Zeelands restaurerade urbana skogar
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, och förstörelsen av livsmiljöer den medför, är ett stort hot mot inhemska fåglar...
fördelarna med citronvatten 4 14
Kommer citronvatten att detoxa eller ge dig energi?
by Evangeline Mantzioris, University of South Australia
Om du tror på anekdoter på nätet är det att dricka ljummet vatten med en skvätt citronsaft...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
fördelar med att eliminera olja 4 7
Hur utfasning av olja kan erbjuda ett bättre liv för många
by Jack Marley, The Conversation
Om all efterfrågan på olja eliminerades och fordon antingen elektrifierade eller gjordes föråldrade av...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.