Bild av Susanne Pälmer
Berättad av författaren.
Den här månaden (maj 2021) blev både Joyce och jag 75 år. 18 maj för Joyce och 27 maj för mig. Tre kvarts sekel! Det är verkligen en milstolpe.
När jag var yngre verkade 75 år gammal. Husmor i Joyces sovsal på Hartwick College, när vi var 18 år, verkade gammal. Och hon kan ha varit lite yngre än oss just nu.
Ett av hennes jobb var att vaksamt titta på de unga par som återvände från sina datum vid utgångspunkten klockan 10 för att se till att allt var lämpligt i den lilla lobbyn och att inget mer än kyssning hände. Det var under hennes vakande ögon som Joyce och jag fick vår första kyss, en kyss som verkligen blåste upp oss. Och sedan en minut senare öppnade dörren och hennes äldre hand grep Joyce och drog in henne.
Ett magiskt tillstånd av under
De säger att du bara är så gammal som du tror. På vissa sätt är Joyce och jag fortfarande de 18-åriga barnen som upptäcker nya sätt att älska och lär oss de lektioner som denna värld kommer att lära oss. Om vi förblir öppna för att lära och upptäcka förblir vi ungdomliga. Och ja, det motsatta är också sant. Vi blir gamla när vi slutar undra på världen eller lära oss nya saker.
Förra veckan, som en del av vår födelsedagspresent till oss själva, var vi i Yosemite National Park, verkligen en av de vackraste platserna på denna jord. Vi cyklade genom hela dalen och stannade för att ta in de stora stenmurarna, vattenfallen i vårens fullhet, dogwoods i full blomning, alla majestätiska träd, min favorit de majestätiska gula tallarna (Ponderosa Pines), över två hundra meter höga. Vi utforskade bankerna och stränderna vid Merced River och Tenaya Creek, och hittade våra egna små kraftpunkter för att vila eller doppa ett ögonblick i det kalla vattnet.
Så länge vi berörde det magiska tillståndet av förundran förblev vi unga. Vi insåg att det är ett ögonblick för ögonblick. Du kan när som helst välja att gå in i detta tillstånd av förundran, och det skulle vara ett ungdomligt ögonblick för dig.
Sårbarhet om åldrande
Jag kommer inte att förneka min sårbarhet angående åldrande. Ibland känner jag mig riktigt rädd för vad de kommande decennierna kan ge, och vad jag kommer att förlora fysiskt eller mentalt. År efter år har jag sett min kropp sakta tappa förmågor. Jag kan inte längre springa. Softball, en riktig passion för mig, hör till det förflutna. Jag kan inte bära tunga laster längre. I den lokala järnaffären måste jag be någon att hjälpa till att lyfta påsarna med cement, som jag brukade lyfta lätt, i min lastbil. Men hej, att be om hjälp är en välbehövlig färdighet i alla åldrar.
Många av er vet om min passion för utomhusdörrar, särskilt flodresor och backpacking. Jag inser att min rädsla för att fönstret stängs av den här typen av aktiviteter ibland får mig att klättra för att göra så mycket av dessa saker som jag kan innan jag tvingas släppa dem.
Joyce älskar naturen lika mycket som jag. Det är bara att hon är mer lugn och stannar hemma på vår vackra egendom. Men hon ger mig sin välsignelse att gå några extra gånger om året på mina solo-äventyr.
Sedan finns det våra två barnbarn, tio år gamla Skye och fyra år gamla Owen. Jag har fått acceptera mina fysiska begränsningar mer och mer. Jag har gått från skådespelare till regissör; från att rulla runt med dem på vardagsrumsgolvet till att sitta i soffan och utmana dem med nya spel eller rutiner. "Farfar, vad ska vi göra nu?"
Jag kommer inte bara bort med mindre blåmärken, men det är fortfarande roligt. Alla har en fantastisk tid, även med farfar i soffan.
Jag älskar tennis, men har slutat spela med mina mer konkurrenskraftiga (och yngre) vänner. Nu kan jag fortfarande njuta av tennis, men det är en speciell typ av tennis med min vän, Charlie Bloom. Vi kallar det "Old Farts Tennis." Vi har strikta regler. För det första finns det inget att hålla poäng, förutom att vi ofta ropar ut vår favoritpoäng, "kärlek-kärlek." Sedan är syftet med spelet att njuta av att slå bollen, oavsett vart den hamnar.
Om vi slår bollen tillbaka till varandra, jättebra! Om bollen inte träffas rätt för oss, och vi måste gå snabbt för att komma till bollen, blir vi faktiskt uppmuntrade av den andra för att låta bollen flyga förbi, snarare än att göra några heroiska ansträngningar som kan sluta skada oss. Och om en av oss gör ett fantastiskt spel, som en riktigt bra servering eller återkomst, stannar allt för en ordentlig fest! Det är ännu ett "underligt" ögonblick.
Vad jag mest vill ha i livet
För inte så länge sedan frågade jag mig själv vad jag mest ville ha i det här livet. Svaret kom i form av en låt som jag skrev, som jag hoppas att jag kan spela in någon dag. Här är orden:
"Jag vill bara älska och känna mitt öppna hjärta.
Av alla saker jag gör är detta den högsta konsten.
Det finns alltid mer att göra.
Världen stannar inte för mig.
Men jag kan stanna och känna vad jag vill mest.
Jag vill bara älska och se skönhet överallt.
Glädjen det ger mig är mycket oöverträffad.
Jag vill se ljuset
Det dansar i dina ögon.
Jag vill höra ditt hjärta. "
Det här är allt jag vill, bara att älska. Det är det som gör mig lyckligast. Att älska min älskade Joyce får mitt hjärta att sjunga. Att älska våra barn och barnbarn fyller mig. Att älska de gudomliga hjälparna, änglarna och stora mästare och helgon, fyller mig med tacksamhet.
Sedan finns det reträtten vi leder, även på Zoom genom hela pandemin. Jag längtar efter de magiska ögonblicken, som ofta introduceras av någons verkliga sårbarhet, och hela gruppen känner att uppvärmning av godhet, där andningen är ett nöje och kärlek blir en påtaglig sak, ett substantiv och ett verb, en känsla och ett görande. Två saker sammanfogade i en.
Och då vet jag att jag kan älska hela mitt liv!
* * * * *
En gratis present till dig
Vi skulle gärna ge dig en gratis present, vårt nya ljudalbum med heliga sånger och sånger, som finns att ladda ner på SharedHeart.org, eller att lyssna på YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ZGml4FDMDyI&feature=youtu.be
* Undertitlar av InnerSelf
Copyright 2021 av Joyce och Barry Vissell.
Bok av denna författare
Hjärtfullhet: 52 sätt att öppna för mer kärlek
av Joyce och Barry Vissell.
Heartfulness innebär så mycket mer än sentimentalitet eller schmaltz. Hjärtchakraet i yoga är kroppens andliga centrum, med tre chakra ovanför och tre nedanför. Det är balanspunkten mellan underkroppen och högre kroppen, eller mellan kropp och ande. Att bo i ditt hjärta är därför att vara i balans, att integrera de lägre tre chakraerna med de högre tre.
Den här boken innehåller 52 skrifter och berättelser som alla illustrerar hjärtans hjärtans många aspekter. Det är en per vecka. Vårt mål är att leda dig in i ditt hjärta. Vårt mål är att ge dig en känsla av hjärtat i dess många dimensioner. Vi kan säga att varje bit kommer att få dig att må bra. Och detta kan stämma. Men var och en kommer också att utmana dig att växa i andlig medvetenhet, för det finns ofta en viss risk som måste tas innan hjärtat kan öppnas. Ibland måste vi lämna vår komfortzon för att verkligen leva från hjärtat.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva
Om Författarna)
Joyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.
Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.
