Livet förändras

Sju sätt att uppnå balans i vår

Sju sätt att uppnå balans i vår
Bild av Larisa Koshkina


Berättat av Marie T. Russell 

Videoversion

Våren är en tid av tillväxt, av nya början! Tiden på året då blommorna blommar och regnet tvättar bort det gamla och avslöjar det nya. Dagar visar tecken på våren när påskliljorna och tulpanerna kikar upp huvudet mot solen för deras naturliga näring av tillväxt och balans.

Vi människor är desamma. Vi behöver vissa saker som hjälper oss att växa och känna oss förnyade. Och viktigast av allt en känsla av balans i våra liv.

När vädret värms och dagarna blir längre känner vi en förnyelse. Vissa kallar det Spring Fever!

Varje år får vi alla samma känsla av friskhet och nyhet när blommorna och träden är i full blom. De rosa och vita blommorna verkar dansa och virvla runt i luften när vi går vår dag. Det är naturens sätt att tillkännage att våren har kommit, och frukterna av dessa blommor kommer att föra in det nya. Vi behöver solskenet för att ge oss näring, precis som solskenet närmar blommorna och träden.

Från Homebound till Spring Bound

Den senaste tidens pandemi har påverkat så många av oss på sätt som vi aldrig hade kunnat föreställa oss. Jag tror att stanna hemma har varit det mest utmanande för många av oss. Vi som människor behöver frisk luft, rörelse, anslutning och solsken för balans.

Att vara hemma bunden i så många månader har gjort att vi går in och blir mer kreativa i våra liv. Det här är några lysande idéer som människor gör för att hålla sig i balans, sinne, kropp och ande. De kan hjälpa dig att hitta din balans i vår.

Några tips för att göra dina dagar ljusare

1. Gå ut

Gå en promenad i parken eller spendera tid i din bakgård, sitt i solskenet i femton minuter.

2. Ha ett regelbundet träningsprogram

Ett regelbundet träningsprogram (minst 5 dagar i veckan) hjälper dig att hitta inre lugn. Ta en yogakurs online, cykla, spring, gå en 30-minuters promenad. Det här är alla sätt att frigöra stress i sinnet och din kropp.

3. Ta tio minuter om dagen och tysta ditt sinne

Detta kan vara meditation eller bara sitta tyst själv ute i naturen eller i ett tyst, bekvämt rum, vi finner förnyelse i sinnets tystnad.

4, ta ett havssalt eller Epsom saltbad

Tillsätt två koppar Epsom-salter i vatten och blötlägg! Epsom-saltet innehåller magnesium, vilket är ett mineral som många av oss saknar.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

5, Trädgård inomhus eller utomhus

Det är fortfarande för kallt i New Mexico att börja plantera en trädgård, men jag har inomhusplantor som blommar bort sina små kronblad! Det är kul att ha inomhusväxter och utomhusväxter eftersom de är en fantastisk källa till syre och skönhet. Titta på vissa växter med dina husdjur, eftersom specifika växtblad kan vara dödliga för djur.

6. Anta ett husdjur om du inte har något

Det finns så många djur som behöver ett bra hem i denna värld. De är små själar som letar efter kärlek. Djur är mycket terapeutiska och kommer att älska dig villkorslöst. Människor behöver den ovillkorliga kärlek som en hund bidrar till ett hem. Det är en vinn-vinn-situation.

7. Ansträng dig för att vara snäll

Gör ett försök att vara snäll mot alla människor du möter varje dag oavsett deras attityd. Led med gott exempel och visa vänlighet mot alla människor. Var den som släpper in bilen på motorvägen eller den som säger ursäkta mig i affären. Le till alla du träffar, och de kommer att le tillbaka till dig!

© 2021 av Nancy E. Yearout. Alla rättigheter förbehållna.

Bok av denna författare:

Vakna! Universum talar till dig: Lär dig att använda universell energi
av Nancy E Yearout.

bokomslag: Vakna! Universum talar till dig: Lär dig att använda universell energi av Nancy E Yearout.Vad händer om du fick förmågan att förändra ditt liv till det bättre ”Att skapa det du vill för dig själv? De flesta är inte medvetna om att Gud har välsignat oss med den energin för att utforma de liv vi önskar. Allt du behöver göra är att vara uppmärksam på vad universum visar dig. Vakna! Du kan utnyttja Universal Energy för att förbättra ditt kärleksliv, din karriär, allt du vill. Denna energi skapades för vår användning och den är gratis! Jag förklarar i den här boken att det finns ett helt energirike här på jorden som vi kan komma åt. Det är den energi som Gud tänkte att vi skulle använda. Min önskan är att upptäcka dessa universella lagar kommer att förändra många liv till det bättre. 

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva. 

Om författaren

foto: Nancy YearoutNancy Yearout är en energiläkare, intuitiv livscoacher, författare och inspirerande talare. Hennes religiösa och andliga arbete har gjort det möjligt för henne att hjälpa många människor att leva det liv de önskar! Hennes motivation och drivkraft kommer från Källa / Gud. Nancys formella utbildning kom till ovärderliga religiösa och andliga lärare i New Mexico, Michigan och Kalifornien. Genom åren har hennes intuitiva förmågor stärkts genom meditation och bön och därmed fått många ovärderliga verktyg för livet. Hennes skolgång omfattar händer på energiläkning med en aztekerläkare från Mexiko såväl som energiläkning. Hennes gåvor inkluderar intuitiva kortavläsningar med oracle och Angel-kort för vägledning. Besök hennes webbplats www.NancyYearout.com eller hennes Podcast www.highroadtohumanity.com
  

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

varför värmepumpar 6 12
Varför värmepumpar och solpaneler är viktiga för det nationella försvaret
by Daniel Cohan, Rice University
Solpaneler, värmepumpar och vätgas är alla byggstenar i en ren energiekonomi. Men är…
social stress och åldrande 6 17
Hur social stress kan påskynda immunsystemets åldrande
by Eric Klopack, University of Southern California
När människor åldras börjar deras immunförsvar naturligt sjunka. Detta åldrande av immunsystemet,...
mat hälsosammare när den tillagas 6 19
9 grönsaker som är nyttigare när de tillagas
by Laura Brown, Teesside University
All mat är inte mer näringsrik när den äts rå. Vissa grönsaker är faktiskt mer...
intermetten fasta 6 17
Är intermittent fasta verkligen bra för viktminskning?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Om du är någon som har funderat på att gå ner i vikt eller har velat bli friskare under de senaste...
laddare oförmåga 9 19
Ny USB-C-laddarregel visar hur EU:s tillsynsmyndigheter fattar beslut för världen
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du någonsin lånat en väns laddare bara för att upptäcka att den inte är kompatibel med din telefon? Eller…
påverkan på drömmar 6 11
Hur din ras, klass och kön påverkar dina drömmar för framtiden
by Karen A. Cerulo, Rutgers University och Janet Ruane, Montclair State University
I Disneys "Pinocchio" sjunger Jiminy Cricket berömt: "When you wish upon a star, makes no...
spädbarns amnesi 6 9
Varför du inte kommer ihåg att du föddes, lärde dig gå eller sa dina första ord
by Vanessa LoBue, Rutgers University
Trots det faktum att människor inte kan komma ihåg så mycket före 2 eller 3 års ålder, tyder forskning på att...
kommunicera med djur 6 12
Hur man kommunicerar med djur
by Marta Williams
Djur försöker alltid komma igenom till oss. De skickar ständigt intuitiva meddelanden till oss...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.