Vid första anblicken, titeln på den här boken (Låsa upp 7 hemliga kraften i hjärtat) kan tyckas ganska motsägelsefullt. Hjärta och krafter? Generellt betyder ordet "makt" att vi tänker på energier som ambition, kontroll, disciplin, beslutsamhet och uthållighet. Det verkar udda, och till och med något orimligt, att associera makten med kärlek, ömhet och sårbarhet.

När vi ser inuti oss själva för källor till makt och kvaliteter som oskuld och motståndskraft är vårt hjärta inte det första eller det mest omedelbara stället som kommer att tänka på. Sinnet - vår mentala och logiska resonemangs säte - säger oss att förlitningen på hjärtans energier kan göra oss svagare, oförmögen att klara av och alltför delikat att motstå tryck och skydda oss själva. Vi skulle hamna fullständigt bräckliga i en våldsam och orubblig värld och utsatta för missbruk eller utnyttjande.

Men är det sant? Den här lilla boken har ett starkt budskap: hjärtat är din största kraftkälla. När du söker efter en känsla av självförtroende, självförtroende och beslutsamhet i dina så kallade "tuffa" områden av viljestyrka och ambition, förlorar du faktiskt den enda resursen som kan ge dig en enorm kraft. Alla kvaliteter och styrkor vi associerar med individuell kraft finns i överflöd i ditt hjärta.

Att avstå från kraftens vanliga energier betyder dock inte att du ska vända sig till den andra extremiteten av svaghet. I stället kan du utnyttja en mindre känd kraftresurs som alltid känns "rätt". Indirekt känner nästan alla människor till viss del kraften i hjärtat. Böcker och filmer i vår populära kultur är fyllda med inspirerande berättelser och mytologier om vad människor kunde göra i kärlekens namn och de oändliga energier som kan motivera män och kvinnor när de trodde på någonting med hela sitt hjärta.

Ditt väsen är kärnan

Denna typ av kraft är bokstavligen rätt under näsan. Även om ditt sinne inte litar på det, kan det tryggt och framgångsrikt ersätta sinnet som en kraftkälla och, när den följdes hela vägen, visar den sig mycket mer fjädrande och oföränderlig. Sinnets huvudstrategi är att för att du ska känna dig stark bör du tuffa ditt hjärta, plocka upp ditt spjut, sköld och hjälm och gå ut i strid med världen. Det leder dig att vara försiktig, men den leder dig bara på det här sättet eftersom det känner till väldigt lite av hjärtat, dess sanna väsen, funktioner och förmåga.

Hjärtat är där kärnan eller mitten av ditt varelse - din "innersta" - bor. När du känner ditt hjärta vet du din innersta.

När ditt hjärta är "stängd" är du inte i kontakt med din kärna, eller du tillåter inte andra att lära känna det. Intuitivt känner vi alla till det; Det är trots allt hjärtans bokstavliga mening. Det är därför som du "kommer till hjärtat av frågan", har du tappat in i dess centrala eller viktiga fråga. Som innersta är hjärtat det djupaste stället vi väljer och agerar från. Det är centrum som definierar våra värderingar och mening av mening i livet.

Hjärtans äkthet

Vi beundrar kända figurer för hjältiskt "efter deras hjärta", för att de bara handlar enligt deras djupaste kallelse trots allt de har blivit tillsagda. Det är uppenbart att hjärtat är förknippat med vår äkthet, vår förmåga att lyssna på vårt sanna själs röst, precis som en annan vanlig fras rekommenderar oss att göra - att "lyssna på vårt hjärta". Vi inser att hjärtat är klokt. Den har sin egen intelligens, som den talar på sitt eget språk. Det är en visdomskälla som förbinder oss direkt med det som är sant i oss. Av denna anledning, om det finns en inre rike som kan tjäna som vår "själs" bostad, är det utan tvekan vårt hjärta.

Även om vårt sinne klart har många viktiga funktioner, är det i detta avseende bara hjärtans tjänare. När vi utnämner vårt mästers själs mästare blir vi förvirrade, förbryllade och spända. Att försöka "använda ditt huvud", som många föreslår att vi gör när det gäller förvirring, leder ofta till en djupare inre oro. I avsaknad av hjärtat som den sanna mästaren i vår inre värld förlorar sinnet sin balans. Du ber att göra saker som det inte kan göra.

Till exempel har ditt sinne ingen aning om vad meningen med ditt liv är. Intressant har inte hjärtat någon "idé". Att "veta" för hjärtat är inte som att veta hur man förbereder finansiella rapporter eller hur man skriver ett argument på ett övertygande sätt. Den "knowing" är mer som "känsla". Det känns som verkligen betyder något i livet eftersom det är kopplat till livets djupare känsla. Genom denna känsla orienterar sig sig i viktiga val och beslut.

Övning: Lär känna ditt hjärta

För bästa möjliga resultat, skriv ner dina svar.

Identifiera ett ögonblick eller en händelse i ditt liv där du kände dig kopplad till ditt hjärta. Låt minnet av det ögonblicket eller händelsen bli levande i dig. Fördjupad i det här återuppbyggda minnet, fråga dig själv:

* Varför anser jag att detta är kopplat till hjärtat?

* Vad betyder den här anslutningen för mig?

Identifiera nu ett ögonblick eller en händelse i ditt liv där du kände ditt hjärta öppet. Återigen, låt minnet av det ögonblicket eller händelsen bli levande i dig. Identifiera sedan ett ögonblick eller en händelse där du kände att ditt hjärta stängdes. Minns det ögonblicket eller händelsen så intensivt som möjligt.

Fördjupad i dessa två återuppvakna minnen, fråga dig själv:

* Vad betyder hjärtat som öppet betyder för mig?

* Vad betyder hjärtat som stängt betyder för mig?

Basic Heart Activation

{youtube}https://youtu.be/mmPGgNXlTCA{/youtube}

Heart Gym Exercise

{youtube}https://youtu.be/0ztheJWMNvo{/youtube}

Artikel reprinted med tillstånd av utgivaren, EarthDancer,
ett avtryck av inre traditioner. www.innertraditions.com.
Engelska upplagan © 2018 av Earthdancer. Alla rättigheter förbehållna.

Artikel Källa

Låsa upp hjärnans 7 hemliga kraft: En praktisk guide till att bo i förtroende och kärlek
av Shai Tubali

En inbjudan att upptäcka och utveckla dina hjärtekraftar och knyta till hjärtatergi • Funktioner som är tillgängliga men ändå djupt visdom om hjärtets kraft och tillvägagångssätt för att tappa in i hjärtatergi • avslöjar att hjärtat, som ofta uppfattas som vår mest utsatta och ömtåliga plats, är i själva verket källan till vår största potential • Stödjer individuellt hjärtarbete genom att erbjuda enkla och praktiska övningar, meditationer och visualiseringar som har visat sig vara effektiva genom många års praktik.

Klicka här för mer information och / eller för att beställa denna paperback-bok (på engelska). Finns även i Kindle-utgåva.

Om författaren

Shai Tubali, chakraexpert, andlig lärare, auktoritet inom Kundalini och det subtila kroppssystemet, bor i Berlin där han driver en skola för andlig utveckling och håller seminarier, träningar, satsangs och retreats. Sedan 2000 har han arbetat med människor från hela världen och åtföljer dem på sin andliga väg. Han har skrivit 20-böcker om andlighet och självutveckling, inklusive Vakna, Världen, en bästsäljare i Israel och De sju visdomarna i livet, vinnare av USAs bästa böckerpris och finalist för Årets bok. Besök hans hemsida på https://shaitubali.com

relaterade böcker

Böcker av denna författare

at InnerSelf Market och Amazon