Feller de senaste fem åren har jag inte bott någonstans i mer än sex månader. Jag tillbringade 28 dagar i Lissabon, tre månader i Bali och ett slumpmässigt halvår i centrala Las Vegas. Med bara två resväskor i släp hade jag turen att dyka i Thailand, utforska ruinerna av Pompeji och sjunga karaoke med en koreansk filmstjärna.

Att flytta kontinuerligt har sina nackdelar.

Enligt Melody Warnick, författare till den nya boken Det här är där du hör, det gör mig till en Mover med en huvudstad M. Och jag har gott om företag: Idag flyttar det genomsnittliga amerikanska nästan 12 gånger i deras livstid och 12 procent av amerikanerna flyttar i ett visst år.

Men att flytta kontinuerligt har sina nackdelar, enligt Warnick. Forskning visar att människor som gillar sin hemstad och deras grannar är mindre angelägna och har högre välbefinnande; de är mindre benägna att uppleva fysiska sjukdomar, hjärtattacker eller stroke; och de ens Lev längre. Och en undersökning fann att de lyckligare invånarna är med sin stad, ju mer det sparar ekonomiskt.

Warnick var en gång Mover, men valde så småningom att bosätta sig i Blacksburg, Virginia. Hennes bok kröniker hennes resa mot "platsfästning", en rad forskningsbaserade experiment och metoder som syftar till att göra henne kärlek där hon bor. Många av dessa metoder - från att äta lokalt för att organisera kollektiva konstprojekt - komma ner till samhället, tillhörighet och social anslutning. Det här är det som verkligen gör oss älskade där vi bor, vilket också innebär att vi kan lära oss att älska nästan vilken plats som helst (eller åtminstone tycka om det lite mer).

"Mer än någonting är relationer med människor som gör att du känner dig hemma i din stad", skriver Warnick. "Så många av min kärlek där du levde experiment hade fungerat för att de lyckades göra mig som människor i Blacksburg."

"Relationer med människor är det som gör att du känner dig hemma i din stad."

Till exempel åtagit sig Warnick att köpa och äta lokalt, och hon gick med i en samhällsstödd jordbruksgrupp, handlade i butiker som hon aldrig tidigare hade satt sin fot i och gick till bondemarknaden. Det visar sig att människor är tre gånger mer benägna att besöka bondemarknader med någon annan än livsmedelsbutiker, och har 10 gånger konversationerna med säljare när de kommer dit. Dessutom är lokala mamma-och-pop-butiker kända för vänligare kundservice, skriver Warnick; hon hade lite en uppenbarelse när hon köpte en t-shirt på en Blacksburg skateboard shop under en "cash mob, "Och ägaren tackade henne varmt.

"Det ögonblicket var när det klickade på mig att denna butik ägdes av en verklig människa," skriver hon. "Jag förstod ... hur det jag köper påverkar mitt lokala samhälle."

Neighbourhood kan vara nedgången i dessa dagar 28 procent av amerikanerna vet inte vilken som helst av sina grannar med namn - men det betyder inte att det är något mindre viktigt att hålla oss rotade. Människor som har de starkaste sociala kontakterna i närheten (sex utökade familjemedlemmar inom en halvtimme) är mest nöjda och minst rastlösa gruppen, Skriver Warnick. En dansk studie fann att ett företag som försöker övertyga en potentiell anställd att flytta till en ny stad skulle behöva betala dem en extra $ 12,500 om de bodde bredvid sin syster. Bra relationer med grannar kan vara det drag som gör att vi stannar, även när vår stad inte skryter med de bästa restaurangerna eller de billigaste hyrorna.

Plattformade boenden - det motsatta av Movers-är mer benägna att frivilligt, en annan övning som i sig är social. Volontärarbete kan få invånarna att känna sig del av den lokala "vi", berättar Warnick. Att gå med i en givande cirkel där grupper av människor kombinerar sina medel och kollektivt väljer en välgörenhetsmottagare, är en snabb spår till samhällsengagemang för nykomlingar och hyresgäster.

Vi lär oss inte att älska var vi bor genom att sitta i våra lägenheter.

Även kreativa projekt, en annan praxis som Warnick rekommenderar för att öka platsfästet, kan skapa relationer. Vi lär oss inte att älska var vi bor genom att sitta i våra lägenheter och måla den vackra silhuetten; Vi gör det genom att skapa konstklasser för tonåringar eller (i Warnicks fall) att organisera en trottoarkalkhändelse. En plats is dess folk; även njuta av gourmetrestauranger och viltsträckta parker ger oss kontakt med andra.

Warnicks bok hjälper till att klargöra vad jag hade missat genom att bo i en resväska. Även om jag känner mig otroligt lycklig att ha haft möjlighet att resa så mycket, har rörelse kontinuerligt gjort det svårt att hitta den känslan av samhället. När du bor någonstans i flera månader i taget, är det ansträngningar som krävs för att bilda vänskap nästan inte värt, särskilt om du är en introvert som jag, som skulle lyckligtvis hoppa över den som kommer att känna dig i en förhållande och land säkert i bekvämligheten av intimitet och djup konversation. Efter fem år av detta är jag bara ensam.

Det är delvis därför jag, som Warnick, sätter sig ner. Jag kan fortfarande resa och vilja, men jag inser nu hur viktigt det är att ha en plats och ett samhälle. Inspirerad av hennes bok, försöker jag försiktigt chatta med personer i hissen istället för att stå mjukt; Jag kände en takk för tacksamhet för den perfekta indiekaféet jag upptäckte bara några steg från min lägenhet; och jag hoppas att övertyga min partner om att vi kommer att se ett Blue Jays-spel - en av Torontos berömda gemensamma erfarenheter - även om vi är baseball-likgiltiga. Jag är medveten om att om jag vill att Toronto ska vara mitt hem, måste jag göra det genom en anda av utforskning, uppskattning och öppenhet.

Vissa tror att jag är galen att ge upp jet-inställning, men för mig är valet klart: Jag vill höra.

Denna artikel publicerades ursprungligen på JA! Tidskrift och Större bra

Om författaren

Kira M. Newman skrev den här artikeln för Större bra. Kira är redaktör och webbproducent vid Greater Good Science Center.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon