Under de många år jag har skrivit den här kolumnen, avslutar jag varje år ett inspirerande budskap om vikten av semestern. I år skulle jag vilja ta ett annat tillvägagångssätt. Jag skulle vilja föreslå att semestern inte spelar någon roll och det finns inget du verkligen behöver göra om dem.
Ett sådant förslag läser naturligtvis som kätteri. "Men helgdagarna do materia! "en röst i ditt huvud chides. "De är religiöst signifikanta, en årstid att samla med familjen, en tid för att slutföra det gamla året och förbereda sig för en ny och bättre."
Säkert. Men försök denna inställning på för storlek och se hur det passar:
Helgerna, medan det är roligt och viktigt, kör många människor galet. Det finns tryck på att köpa rätt presenter till rätt folk; obligatoriska familje- och kontorsmöten kommersialism upp wazoo; köra upp kreditkort skuld gravida kvinnor trampades till döden av Black Friday shoppers rampaging superstore på 5 AM; hassling med företag som inte skickar presenter i tid; trafik och resor fielding invasiva frågor från obnoxious släktingar och medarbetare om din relation status; slåss om huruvida barnen ska stanna hos mamma eller pappa och så vidare. Sålunda blir säsongen av stress.
Göra olika val
Om din semester har blivit mer och mer jobb och mindre och mindre kul, gör det här året inte något för semestrarna som strider mot din själ. Gör inte något för att du ska. Eller för att du alltid har gjort det på så sätt. Eller för att du kan svika någon om du inte gör det. Eller för att du känner dig skyldig. Eller för att du är rädd.
En coaching-klient berättade för mig att hon hade planerat att gå på ett 10-dags tyst meditationstrakt, men hon fick mycket press från sin familj och vänner att avbryta. Jag frågade henne varför hon kanske inte gick. "Jag är rädd att jag kan förlora sin vänskap", svarade hon.
Jag svarade: "Så vad du säger är att du har många dysfunktionella relationer där andra människor själviskt vill att du ska leva det liv de skulle välja för dig att möta sina egna neurotiska behov och de vill att du ska offra din glädje så att de kan känna sig trygg i sin egen lilla kontrollerande värld. . . . Och du är rädd för att förlora sådana avskyvärda relationer? "
Hon var tvungen att skratta. Jag dramatiserade situationen, men inte så mycket. Verkligt förhållande gör det möjligt för alla inblandade att vara mer av vem de är och att följa deras glädje. Om dina semesterförhållanden faller i den kategorin, tjänar de verkligen dig. Om människor pressar dig att göra vad de vill att du ska göra, eller om din inre kritiker slår dig för att du inte gör någon annan glad, kan du göra detta till den bästa semesterperioden i ditt liv genom att släppa av allt som är dysfunktionellt och omfamna bara vad som ger dig fred.
Efter stjärnan som guidar din själ
Vi får veta att de tre vise männen följde en stjärna till Kristus barnet i Betlehem. De vise männen representerar den högsta användningen av kropp, sinne och känslor. Stjärnan är din själs vägledning. Kristus barnet är ditt sanna jag. När du följer din inre fred, ledes du till Kristus. När du brinner din själs flamman, lyser du en menorah som aldrig kan flimra. Det handlar om att hitta och fanning ditt inre ljus, ditt enda syfte i livet.
Du är ett evigt början som lever bortom tiden. Du är större än alla cykler som förekommer i form. Jesus föddes på jul, men Kristus är evig. Hanukahs mirakel inträffade för länge sedan, men det finns nya mirakel och många som ges varje dag. Och varför skulle ett nyttårsupplösning vara mer viktigt eller kraftfullt än någon bekräftelse som du skulle förklara någon annan dag på året?
En kurs i mirakler berättar för oss att det enda syftet med tiden är att lära sig att utnyttja det optimalt. I år gör semestern din egen. Gör vad som upplyftar din själ och släpp allt annat. Ditt primära ansvar är för din ande. Min vän Angela älskar julgranar. Förra året lade hon upp 27 julgranar i och runt sitt hem. För henne är ritualen helig. Hon gör det mesta av sin säsong. Andra skulle hellre inte gå till en fest. För dem är helgedomen hemma.
Välja dina aktiviteter medvetet
Helgerna är inte heliga för allt vi gör, men för medvetandet tar vi till våra handlingar. I år väljer du dina aktiviteter medvetet. Var där du vill vara, inte var du borde vara. Var med de människor du vill vara med. Torka skifferet av historia, tradition, regler och förväntningar, och gör varje dag din egen. Börja med en ny tradition av själsärkt. Andra människor kan laga ritualer, men bara du kan och måste lagstifta ditt medvetande. Låt glädje vara din kompass.
"Holiday" betyder "helig dag". Varje dag är helig. Den heliga håller med dig vid varje ögonblick, överallt du är. Det är i dig. Du bär den med dig. Du simmar alltid i ett välsignelsens hav. Om du kommer att fira någonting denna högsäsong, fira ljuset i dig och runt dig hela tiden. Då kommer änglarna verkligen sjunga.
* Texter från InnerSelf
Bok av denna författare:
Jag hade det hela tiden: När självförbättring ger vägen till ecstasy
av Alan Cohen.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.
Fler böcker av denna författare
Om författaren
Alan Cohen är författaren till den bästsäljande En kurs i mirakler Made Easy och den inspirerande boken, Själ och öde. The Coaching Room erbjuder livecoaching online med Alan, torsdagar kl. 11 Stillahavstid,
För information om detta program och Alans andra böcker, inspelningar och utbildningar, besök Alancohen.com
Fler böcker av denna författare
