Livet förändras

Att gå in i ett nytt decennium är ofta en tid att pausa och reflektera över våra liv, särskilt när vi når medelåldern. För 50-åriga amerikanska män är den genomsnittliga återstående livslängden 28 år till; för kvinnor är det 32.

Det magnetiska fältet som alltid har dragit mig med mig i det här livet har varit min känsla av förundran – som matade min undran och vandring.

Livet är inte bara något som händer oss. Det är något vi samskapar.

Majoriteten av människor som traumatiserades i barndomen inser inte faktumet, och få människor 2020 skulle lätt ha kallat pandemin som ett trauma.

Kunskap om grundläggande psykologi kan vara mycket användbar för att ge oss insikter i våra psykar så att vi kan lära oss våra sanna behov. Anne Miller, min vän, var en mamma till fem barn när hon började studera psykologi på egen hand. Därifrån lärde hon sig att hon ville bli advokat och ...

Jag skulle vilja föreslå att semestern inte spelar någon roll och att det inte finns något du egentligen behöver göra åt dem. Ett sådant förslag lyder förstås som kätteri. 

I evigheter har vi levt i en värld där förändringen gick så långsamt att snigeltempot i jämförelse skulle verka som en racerbil från den berömda biltävlingen Le Mans. Stabilitet var namnet på spelet...

I mitten av livet har de flesta av oss råkat ut för en betydande förlust såsom bortgången av en älskad, att förlora ett jobb eller upplösningen av en formativ relation. Dessa smärtsamma upplevelser kan få oss att känna att vi har tagit en förstörande boll till hjärtat.

Vi känner alla till uttrycket "Du är så gammal som du tror eller känner." Alltför många människor ger upp aktiviteter bara på grund av ålder. Den verkliga faran här är att ge upp livet...

Ibland, när vi är laserfokuserade på våra mål och sätter vår prägel på världen, kan den obevekliga aktiviteten bli allomfattande. I strävan efter ett bra liv kan vi ibland glömma att njuta av det som finns mitt framför oss.

För att skapa förändring i ditt liv och för att göra en bättre prägel på världen måste du odla ett nytt tänkesätt.

När din berättelse inte fungerar för dig, när den verkar påverka vad du upplever och orsakar dig olycka, kan du ändra den. Och att leka med metaforer kan hjälpa dig att göra det.

När din berättelse inte fungerar för dig, när den verkar påverka vad du upplever och orsakar dig olycka, kan du ändra den. Och att leka med metaforer kan hjälpa dig att göra det.

Människor som återvänder till sina hemstäder tenderar att vara bättre positionerade för att skapa förändring och stimulera utveckling eftersom de redan har kopplingar och en bättre förståelse för samhällets sammanhang. Jag tror att det finns kraft i att återvända till en plats där folk känner dig

Allt som krävs är att slå på nyheterna, läsa tidningen eller prata med folk nuförtiden för att bli påmind om att mäns beteende får mycket uppmärksamhet. #times up, #metoo och Black Lives Matter-rörelserna gav den nödvändiga gnistan för att öka medvetenheten om giftigt, maskulint beteende.

Allt som krävs är att slå på nyheterna, läsa tidningen eller prata med folk nuförtiden för att bli påmind om att mäns beteende får mycket uppmärksamhet. #times up, #metoo och Black Lives Matter-rörelserna gav den nödvändiga gnistan för att öka medvetenheten om giftigt, maskulint beteende.

Jag har goda nyheter: Det finns ett sätt att omkalibrera ditt fokus och ta kontroll över ditt hektiska liv. Allt handlar om att uppmärksamma de tre saker du har kontroll över.

Jag har goda nyheter: Det finns ett sätt att omkalibrera ditt fokus och ta kontroll över ditt hektiska liv. Allt handlar om att uppmärksamma de tre saker du har kontroll över.

Ibland måste vi släppa det som är för att ge plats åt det som kommer att bli. Själva idén med förändring – liten eller stor – ger så klart åtminstone en del obehag och...

Mitt i ett intensivt lidande kan en fantastisk förvandling inträffa. Det händer ibland människor som har varit med om perioder av svårt missbruk, depression, dödsfall och så vidare. Jag kallar detta fenomen "transformation through turmoil" (eller TTT, förkortat).

Mitt i ett intensivt lidande kan en fantastisk förvandling inträffa. Det händer ibland människor som har varit med om perioder av svårt missbruk, depression, dödsfall och så vidare. Jag kallar detta fenomen "transformation through turmoil" (eller TTT, förkortat).

I den fysiska världen har saker ett förflutet och en framtid, en början och ett slut. Till exempel sitter jag på en stol på mitt kontor vid mitt skrivbord som jag har haft i mer än femtio år. Vid någon tidpunkt ...

I den fysiska världen har saker ett förflutet och en framtid, en början och ett slut. Till exempel sitter jag på en stol på mitt kontor vid mitt skrivbord som jag har haft i mer än femtio år. Vid någon tidpunkt ...