Skapa verkligheter

Bortom vårt perspektiv: Vår perception kommer från vårt perspektiv

två bilder av en person som tittar i motsatta riktningar
Bild av Stefan Keller 

 
Berättat av Marie T. Russell.

Se videoversionen här.

Jag minns för många år sedan när jag gjorde min första eldpromenad (gick barfota på glödande kol), att när jag vaknade nästa morgon, avfärdade mitt sinne omedelbart min erfarenhet och sa till mig att det inte kunde ha hänt eftersom det inte var möjligt att gå på brinnande kol och inte bli bränd. "Lyckligtvis" för mig hade jag fått en liten brännskada när en liten kolbit hade fastnat mellan två av mina tår, så jag fick en liten brännskada som bevisade att jag hade gått på kol. Därmed kunde jag motbevisa min hjärnas påstående att jag inte hade gått på glödande kol.

På ungefär samma sätt motbevisar vi många händelser i livet. Vissa saker ser vi inte ens eftersom de ligger utanför gränsen för våra förväntningar eller övertygelser. Till exempel, varför ser vissa människor auror och andra inte? Varför ser vissa människor andliga guider och spöken, och andra inte? Är det för att de "troende" är vanföreställningar, eller är det för att de "otroende" blockerar sina sinnen och inte ser saker utanför sin "accepterade verklighet"?

Din uppfattning kommer från ditt perspektiv

Vårt perspektiv förändrar vad vi ser, hur vi tolkar det vi ser och vad vi drar slutsatser av det. När jag gjorde ett liveradioprogram i södra Florida på 90-talet kom folk fram till mig och berättade för mig hur de älskade det jag sa i en specifik show. Och sedan fortsatte de att beskriva vad jag hade sagt, eller åtminstone vad de hade hört och tolkat. Det skulle förvåna mig hur tre olika personer skulle ha tre olika idéer om vad showen hade handlat om och vad jag hade sagt. Och ännu mer fantastiskt, för det mesta delade jag inte något av deras perspektiv på det. Jag hade en helt annan uppfattning om vad showen hade handlat om och vad jag hade sagt.

Detta fick mig att inse att allt vi hör och ser är färgat av vår tolkning av det, av våra egna filter. Följaktligen, när vi pratar med andra, hör de ofta inte vad vi sa (eller vad vi tror att vi sa), men de hör vad de tror att vi sa, eller kanske vad de förväntade sig eller projicerade att vi skulle säga. Det kan bli förvirrande!

Vi har alla våra individuella erfarenheter, referensram och åsikter. Detta skapar vårt eget unika perspektiv på vår omgivning och på livet i stort. Vi ser livet "genom ett glas mörkt" via våra begränsningar, bedömningar, rädslor, övertygelser etc. Vi är inte en klar lins som ser "allt som är" med klarhet. Vi är en grumlig lins som ser livet som en förvrängning.

Hur man ser bortom illusionens slöja

Så hur börjar vi se förbi illusionens slöja? Först inser vi att allt vi ser bara är en del av det som verkligen finns där. Hjärnan filtrerar bort många saker den ser, antingen för att den inte passar in i sina förutfattade meningar, eller för att det den ser är helt utanför intervallet för vad den accepterar som "verklighet".

För det andra, när som helst vi kan placera oss själva, så mycket vi kan, i den andra personens perspektiv, kommer vi att få en tydligare bild av vad de uttrycker och vilka de är. Detta gör att "gå en mil i någons skor" till ett användbart verktyg för att verkligen se "vad som är".

Och självklart, när som helst vi kan kliva ur våra egna bedömningar, övertygelser, perspektiv etc. får vi se en större bild av vad som verkligen existerar. Kanske kan vi sträva efter att se saker genom ögonen på en upplyst mästare (Buddha, Jesus, Lao Tzu, etc.) och på så sätt få en mer sann verklighetsuppfattning.

Ser bortom

Ofta är vi lite som en häst med skygglappar. Vi ser bara det som är rakt framför oss. Men för att uppnå en dröm eller ett mål måste vi se bortom det omedelbara eller uppenbara.

Ibland kan vårt mål eller vision inte ses med de fysiska ögonen, det krävs det inre ögat för att se vart vi är på väg och vad vi söker. Och samtidigt som det är viktigt att förbli i nuet, är det också viktigt att behålla tron ​​på det som kommer bortom nuet ... att veta att något underbart fungerar i bakgrunden.

Vi, på Planet Earth, håller på att förändra scenen på livets scen... vi förvandlar scenen från en skräck- eller actionfilm till en romantisk komedi, eller rom-com, där livet är fullt av ljus, kärlek och glädje. Kom ihåg att se bortom din omedelbara erfarenhet och tro på vad som är på väg mot dig.

Andas, andas djupt

Har du någonsin märkt att när du är spänd, stressad eller i rädsla, tenderar du att hålla andan? Tyvärr gör detta situationen värre eftersom vår hjärna och vår kropp behöver syre för att fungera. 

Vår andedräkt är källan till livet. När vi slutar andas dör vi. För att leva fullt ut och på vårt bästa, måste vi andas medvetet och fullständigt, fylla våra lungor med frisk syresatt luft. Så mycket som möjligt, gå ut eller öppna ett fönster och andas, andas djupt.

Ett sätt att ändra vårt perspektiv på händelser som äger rum i vårt liv är att andas långsamt och djupt. När du befinner dig i en spänd eller stressig situation, stanna upp och ta ett djupt andetag, släpp sedan ut det långsamt och helt. Och upprepa processen tills din energi och ditt perspektiv har skiftat och klarhet har kommit in i bilden.

Rensa vägen

Det kan tyckas finnas hinder i vägen. Ibland kan det verka som att andra blockerar dina framsteg, men eftersom vi alltid har makten att säga ja eller nej, har vi själva nyckeln till att undanröja hindren. Vi har gett andra tillåtelse att vara en kraft i våra liv. Det är ibland svårt att erkänna, men att ta ansvar för ditt liv är den största styrkan för att befria dig själv från det förflutna och alla nuvarande begränsningar.

Vårt första steg är att känna igen hindren och hur vi har gett dem utrymme, trott på dem och därmed upplevt dem som verkliga. Det andra steget är att göra ett val att vara fri från hinder och begränsningar...oavsett om dessa begränsningar verkar finnas i omvärlden, eller i vårt eget sinne och hjärta. Att välja att vara de vi verkligen är är nyckeln till frihet från alla block som har hindrat oss från kärlek och glädje.

Det är dags att bryta sig ur all negativitet och begränsningar och röja vägen för ett nytt sätt att vara... först i vårt sinne och hjärta, sedan i våra tankar och attityder, och sedan i våra handlingar. Var villig att gå emot energierna som omger dig om de inte stödjer ditt högsta goda.

Din kraft har hållits tillbaka som bakom en damm, och den är redo att sprängas fram med kraft och syfte. Rensa vägen för högre energi och för en glädjefylld och kärleksfull tillvaro.  

Tacksamhet för allt

Tacksamhet är en stor nivå av upplevelser. När vi kan komma till den punkt där vi är tacksamma för alla våra erfarenheter, "bra" och "dåliga", har vi kommit till den punkt där vi har flyttat bortom vårt personliga perspektiv.

Vårt personliga perspektiv färgar allt efter om det är "bra" för oss, eller "dåligt" för oss, eller passar vad vi tycker är "rätt". Men faktiskt är allt, i slutändan, bra för oss, även de "negativa" eller svåra situationerna. Många gånger är svåra situationer, som att ett jobb eller ett förhållande tar slut, faktiskt förklädda välsignelser. Erfarenheter som är utmanande ger vanligtvis livsläxor.

När vi lär oss att vara tacksamma för alla upp- och nedgångar får vi en helt ny verklighetsuppfattning. Vi är inte längre föremål för att bedöma vårt liv som framgångsrikt eller inte, lyckligt eller inte, eftersom vi inser att varje upplevelse för oss närmare vårt slutliga mål: att skapa en mer kärleksfull värld för alla.

Medkänsla för alla

Vår uppfattning om andra är ofta fläckad av bedömningar och förutfattade meningar. Det gör att vi inte ser personen själv. Snarare ser vi vad vi tror att de är, eller vad vi har fått höra att de är, och möjligen till och med vad de tror att de är.

För att kringgå våra felaktiga uppfattningar och antaganden måste vi närma oss alla människor med medkänsla, generositet och empati. Alla har utmaningar de går igenom, och det är omöjligt för oss att se deras erfarenheter genom deras ögon. Deras perspektiv påverkar deras uppfattning, och kan mycket väl vara raka motsatsen till vårt.

När vi ser på alla människor med medkänsla, särskilt de som försöker vårt tålamod, börjar vi se dem genom ögonen av kärlek och acceptans. Det är så vi går bortom vårt nuvarande partiska perspektiv.

Omfattar osäkerhet

När vi arbetar med att gå förbi våra invanda perspektiv kan osäkerhet mycket väl vara vår bästa vän. Tidigare var vi så säkra på att vi visste vad som var "sanning" och att saker och ting var som de såg ut att vara. Men vi har lärt oss att vi har blivit vilseledda och att saker och ting inte alltid är som de ser ut att vara, eller som vi har fått höra att de är.

I dessa nuvarande tider kan osäkerhet tjäna oss väl. Istället för att vara säkra på allt som vi lärt oss eller trott på i det förflutna, är det dags att ifrågasätta allt -- till och med, eller speciellt, våra förankrade övertygelser... de vi har haft hängivet sedan barndomen och tidig vuxen ålder. 

Bara för att vi alltid har uppfattat något på ett visst sätt, eller trott att något var på ett visst sätt, gör det inte så. Våra övertygelser, uppfattningar och perspektiv, är just det... tro, uppfattningar och perspektiv. De är subjektiva och inte nödvändigtvis korrekta.

Låt oss vara villiga att ha lite sund osäkerhet och tvivel om de så kallade "sanningarna" som omger oss.

Låt oss bli centrerade och fokuserade, och ställa in oss på vår intuition och vårt hjärta, och börja se saker som de verkligen är, inte på det sätt som illusionens speglar får oss att tro att de är.

Låt oss vara osäkra på allt vi ser omkring oss... och sedan gå in och se vad som är sant och verkligt när vi ser på det genom hjärtat och från ett högre perspektiv.

Artikel inspirerad av:

Rörd av en häst Inspirerande däck

Touched By a Horse Inspirational Deck (Viskningar från en hästs hjärta)
av Melisa Pearce (författare), Jan Taylor (Illustratör)

kortlekens omslagsbild: Touched By a Horse Inspirational Deck (Viskningar från en hästs hjärta) Kort av Melisa Pearce (författare), Jan Taylor (Illustratör)Genom en livslång relation med hästar och en omfattande bakgrund som psykoterapeut har Melisa Pearce skapat ett roligt och enkelt sätt att lära sig om oss själva genom vår interaktion med hästar. Inspirerad av konstnären Jan Taylors djärva hästmålningar, översatte Melisa vad målningarna porträtterade och skrev intuitivt "budskapet" som hästarna uttryckte.

De kombinerade talangerna hos dessa kvinnor ger dig en utsökt kortlek för ditt personliga bruk eller en underbar gåva. Genom att använda dessa kort dagligen kommer du att bli inspirerad, upplyst och uppmuntrad att fortsätta din resa mot personlig tillväxt. 

För mer info och/eller för att beställa denna kortlek, klicka här

Fler inspirerande kortdäck 

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com


  

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man och hund framför gigantiska sequoiaträd i Kalifornien
The Art of Constant Wonder: Tack, livet, för denna dag
by Pierre Pradervand
En av livets största hemligheter är att veta hur man ständigt förundras över tillvaron och över...
Foto: Total solförmörkelse den 21 augusti 2017.
Horoskop: Vecka 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ung pojke tittar genom kikare
Fem veckors kraft: fem veckor, fem månader, fem år
by Shelly Tygielski
Ibland måste vi släppa det som är för att ge plats åt det som kommer att bli. Självklart är själva idén med...
man äter snabbmat
Det handlar inte om maten: överätande, missbruk och känslor
by Jude Bijou
Tänk om jag berättade för dig att en ny diet som heter "Det handlar inte om maten" vinner popularitet och...
kvinna som dansar mitt på en tom motorväg med en stadssilhuett i bakgrunden
Att ha modet att vara sann mot oss själva
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Var och en av oss är en unik individ, och därför verkar det följa att var och en av oss har en...
Månförmörkelse genom färgade moln. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Veckan 22–28 november 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
en ung pojke som klättrar till toppen av en klippformation
En positiv väg framåt är möjlig även i de mörkaste tiderna
by Elliott Noble-Holt
Att hamna i hjulspår betyder inte att vi måste stanna där. Även när det kan verka som en oöverstiglig...
kvinna som bär en krona av blommor stirrar med en orubblig blick
Håll den orubbliga blicken! Mån- och solförmörkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denna andra och sista förmörkelsesäsong av 2021 började den 5 november och innehåller en månförmörkelse i...
Söker ett mer meningsfullt och ändamålsenligt liv
Söker du ett mer meningsfullt och ändamålsenligt liv?
by Frank Pasciuti, doktorand
Att leva ett liv fyllt med mening och syfte kan i hög grad bidra till din nivå av lycka ...
Horoskop Aktuell vecka: Februari 18 till 24, 2019
Horoskopvecka: Februari 18 till 24, 2019
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Helande eteriska oljerecept för att hantera och utrota ångest och ilska
Helande eteriska oljerecept för att hantera och utrota ångest och ilska
by Vannoy Gentles Fite
Jag kommer från en familj av högspända, beroendeframkallande, tvångsmässiga och känslomässigt sårade medlemmar ...

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.