Skapa verkligheter

Få en ny snurr på våra tankar och erfarenheter (video)

Skriven av Jude Bijou och berättad av Marie T. Russell

Med tillkomsten av elektroniska enheter är integritet inte vad det var för bara några decennier sedan. Det har naturligtvis fördelar och nackdelar, och det är ett annat ämne för en annan dag.

Det är härligt att det fortfarande finns ett område som förblir privat: vad vi tänker när som helst. Du vet aldrig riktigt vilken typ av kommentar en annan person kör, men du vet alltid vad du tänker. 

Oavsett vad som händer i vår yttre värld är vi alla fria att tycka vad vi vill. Vi kan gå i fängelse för våra talade och skrivna ord och handlingar, men inte för våra tankar. Detta gäller hur vi ser på oss själva, andra människor och situationer.

När jag går på gatan kan jag tänka dömande tankar eller vänliga tankar om både mig själv och andra. Och eftersom jag inte är en tankeläsare är det ibland en rolig övning att gissa vad någon kan tänka när som helst ...

Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 av Jude Bijou, MA, MFT
Alla rättigheter förbehållna.

Bok av denna författare

Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv
av Jude Bijou, MA, MFT

bokomslag: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life av Jude Bijou, MA, MFTMed praktiska verktyg och verkliga exempel kan den här boken hjälpa dig att sluta nöja dig med sorg, ilska och rädsla och införa ditt liv med glädje, kärlek och fred. Jude Bijous omfattande ritning lär dig att: ?? hantera familjemedlemmarnas oönskade råd, bota obeslutsamhet med din intuition, hantera rädsla genom att uttrycka det fysiskt, skapa närhet genom att verkligen prata och lyssna, förbättra ditt sociala liv, öka personalens moral på bara fem minuter om dagen, hantera sarkasm genom att visualisera det flyga förbi, skära ut mer tid åt dig själv genom att klargöra dina prioriteringar, be om en höjning och få det, sluta slåss med två enkla steg, bota barns raserianfall konstruktivt. Du kan integrera attitydsrekonstruktion i din dagliga rutin, oavsett din andliga väg, kulturella bakgrund, ålder eller utbildning.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

foto av: Jude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT)

Jude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT), en utbildare i Santa Barbara, Kalifornien och författaren av Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv.

1982 startade Jude en privat psykoterapipraxis och började arbeta med individer, par och grupper. Hon började också undervisa i kommunikationskurser genom Santa Barbara City College vuxenutbildning.

Besök hennes hemsida på AttitudeReconstruction.com/ 
  

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
ett ungt par, bär skyddsmasker, stående på en bro
En bro för helande: Kära Corona-virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemin representerade en strömning i våra psykiska och fysiska verklighetssfärer som...
Morgon norrsken över Læsø, Danmark.
Astrologisk översikt och horoskop: 2–8 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
spiral
Att leva i harmoni med vördnad för alla
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Gå med inre vägledning i harmoni med din omgivning och med andra. Hinder som möter dig...
man och hans hund, vända bort från varandra, sittande på en parkbänk
5 Attityder för att stödja god kommunikation med djur
by Nancy Windheart
Under mina många år av undervisning i djurkommunikation har jag upptäckt att det finns vissa attityder...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt du kan visa respekt för ditt mångfaldiga team
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
Expansion: Att växa utöver gränserna och gå utanför din komfortzon
Expansion: Att växa utöver gränserna och gå utanför din komfortzon
by Terri-Ann Russell
Det kan vara svårt för vissa människor att gå utanför deras komfortzon - för mig är det definitivt ...
På tåget för att hitta sonen jag förlorade
På tåget för att hitta sonen jag förlorade
by Matthew McKay, doktorsexamen.
Vi är på väg till Chicago för att träffa en man som har hittat ett sätt för levande och döda att prata ...
Vem ställer in standarderna för din lycka?
Vem ställer in standarderna för din lycka?
by Barbara Berger
Saker händer bara och sedan bedömer vi dem och reagerar på dem utifrån vad vi tror är bra eller ...

MEST LÄS

man och hans hund, vända bort från varandra, sittande på en parkbänk
5 attityder för att stödja god kommunikation med djur (video)
by Nancy Windheart
Under mina många år av undervisning i djurkommunikation har jag upptäckt att det finns vissa attityder...
spiral
Leva i harmoni med vördnad för alla (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Gå med inre vägledning i harmoni med din omgivning och med andra. Hinder som möter dig...
spiral
Att leva i harmoni med vördnad för alla
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Gå med inre vägledning i harmoni med din omgivning och med andra. Hinder som möter dig...
BMI mäter inte hälsa 5 2
Varför det är nonsens att använda BMI för att mäta din hälsa
by Nicholas Fuller, University of Sydney
Vi är ett samhälle besatt av siffror, och inte mer än när vi hanterar vår hälsa. Vi använder…
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot dig själv och andra (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
man och hans hund, vända bort från varandra, sittande på en parkbänk
5 Attityder för att stödja god kommunikation med djur
by Nancy Windheart
Under mina många år av undervisning i djurkommunikation har jag upptäckt att det finns vissa attityder...
förbättra din prestation 5 2
Hur du ökar din uppmärksamhet och förmåga att fungera
by Colin McCormick, Dalhousie University
Oavsett om du kör bil med barn som skriker i baksätet eller försöker läsa en bok i en...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.