Berättat av Marie T. Russell. Bild av Meryl Katys.  

Det är lätt att förenkla dagdrömmer genom att säga att allt du behöver göra är att föreställa dig något, men för den spirande drömteknikern ska jag ge några mycket användbara övningar och övningar.

För praktiska ändamål delar jag upp dagdrömmar i två typer med hjälp av hawaiiska ord hua och nalu.

Ordet hua kommer från roten hu, som betyder "alla slags rörelser, särskilt uppåt och utåt." Hua betyder "utsäde eller ägg av något", såväl som "frukten eller resultatet", och kan därför användas för att betyda "producera" eller "ge upp". Kort sagt, och för mina syften, hänvisar det till den typ av dagdrömmer där du aktivt får saker att hända, notera resultaten och initiera mer aktivitet.

Ett annat vanligt ord för detta är att fantisera. I en hua dagdröm, du är regissören, så den första övningen är helt enkelt att göra upp några dagdrömmar. Ett enkelt sätt att göra detta är att ta berättelser du känner från böcker, filmer eller tv och göra dina egna varianter av dem.

Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Läst av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

Om författaren

Serge Kahili King, Ph.D., är författare till många verk om Huna och hawaiisk shamanism, inklusive Urban Shaman och Instant Healing. Han har en doktorsexamen i psykologi och utbildades i shamanism av Kahai-familjen i Kauai samt av afrikanska och mongoliska shamaner. Han är verkställande direktör för Huna International, ett ideellt globalt nätverk av individer som har ägnat sig åt att göra världen till en bättre plats. Han bor på Big Island of Hawaii. Besök hans hemsida på http://www.huna.net/