{vembed Y=T1AK8gJRUJo}
De flesta vuxna tycks vara överens om att ju äldre du blir desto snabbare flyger tiden. Denna känsla kan på ytan verka som en av livets mer gåtfulla egenskaper. Men enligt den amerikanska neurovetenskapsmannen David Eagleman finns det faktiskt en ganska rak vetenskaplig förklaring till detta fenomen: vanliga situationer kräver mycket mindre uppmärksamhet än nya och när vi åldras blir vi mycket mer benägna att fixas i våra rutiner, och mycket mindre benägna att stöta på något ovanligt. Så, som Eagleman föreslår i den här animationen från BBC Ideas, om du vill pumpa bromsarna på din upplevelse av tid, försök att söka nya upplevelser - stora som små.
Relaterade böcker:
The New Aging: Lev smartare nu för att leva bättre för alltid
av Dr. Eric B. Larson
Den här boken ger praktiska råd för hälsosamt åldrande, inklusive tips för fysisk och kognitiv kondition, socialt engagemang och att hitta ett syfte senare i livet.
Klicka för mer info eller för att beställa
The Blue Zones Kitchen: 100 recept att leva till 100
av Dan Buettner
Den här kokboken erbjuder recept inspirerade av dieter för människor i världens "blå zoner", där invånare vanligtvis lever upp till 100 år eller äldre.
Klicka för mer info eller för att beställa
Åldrande baklänges: Vänd åldrandeprocessen och se 10 år yngre ut på 30 minuter om dagen
av Miranda Esmonde-White
Författaren erbjuder en serie övningar och livsstilsförändringar för att främja fysisk kondition och vitalitet senare i livet.
Klicka för mer info eller för att beställa
The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age
av Dr. Steven R. Gundry
Den här boken ger råd om hälsosamt åldrande, inklusive tips för kost, träning och stresshantering, baserat på den senaste forskningen inom livslängdsvetenskap.
Klicka för mer info eller för att beställa
Den åldrande hjärnan: Beprövade steg för att förebygga demens och skärpa ditt sinne
av Timothy R. Jennings, MD
Författaren erbjuder en guide för att upprätthålla kognitiv hälsa och förebygga demens senare i livet, inklusive tips för kost, träning och stresshantering.
