Skriven av Jude Bijou och berättad av Marie T. Russell.

Om du har suttit och tittat på vanlig tv nuförtiden är det inte svårt att hitta 10 annonser för receptbelagda läkemedel. Från ADHD till matsmältningsproblem till erektil dysfunktion, hittar du en "omedelbar" lösning. Så inte överraskande kommer ämnet receptbelagda läkemedel ofta upp hos kunder som upplever ångest och oro.

Enligt National Institute of Mental Health har 40 miljoner amerikanska vuxna över 18 år någon form av ångestsyndrom. Det är cirka 18% av människorna under ett visst år.

Vad är en ångestsyndrom?

En ångestsyndrom är annorlunda än att vara orolig för en specifik händelse. Per definition varar en ångestsyndrom minst 6 månader och kan bli värre om den inte behandlas. De förekommer ofta med andra psykiska eller fysiska sjukdomar, inklusive alkohol- eller missbruk. I allmänhet är kvinnor dubbelt så troliga som män att få en ångestsyndrom.

Här är en lista över de vanligaste typerna av ångestsjukdomar som människor upplever ...

Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

Berättat av Marie T. Russell, InnerSelf.com

© 2021 av Jude Bijou, MA, MFT
Alla rättigheter förbehållna.

Bok av denna författare

Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv
av Jude Bijou, MA, MFT

bokomslag: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life av Jude Bijou, MA, MFTMed praktiska verktyg och verkliga exempel kan den här boken hjälpa dig att sluta nöja dig med sorg, ilska och rädsla, och ge ditt liv glädje, kärlek och frid. Jude Bijous omfattande ritning kommer att lära dig att: ? hantera familjemedlemmars oönskade råd, bota obeslutsamhet med din intuition, hantera rädsla genom att uttrycka den fysiskt, skapa närhet genom att verkligen prata och lyssna, förbättra ditt sociala liv, öka personalens moral på bara fem minuter om dagen, hantera sarkasm genom att visualisera det flyga förbi, ta ut mer tid för dig själv genom att klargöra dina prioriteringar, be om löneförhöjning och få det, sluta slåss via två enkla steg, bota barns raserianfall på ett konstruktivt sätt. Du kan integrera attitydåteruppbyggnad i din dagliga rutin, oavsett din andliga väg, kulturell bakgrund, ålder eller utbildning.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

foto av: Jude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT)

Jude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT), en utbildare i Santa Barbara, Kalifornien och författaren av Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv.

1982 startade Jude en privat psykoterapipraxis och började arbeta med individer, par och grupper. Hon började också undervisa i kommunikationskurser genom Santa Barbara City College vuxenutbildning.

Besök hennes hemsida på AttitudeReconstruction.com/