Hur man byter ut tankar som försvagar dig

Tro att livet är värt att leva,
och din tro kommer att bidra till att skapa det faktum.
                                                     -- 
William James

Ingenting är, om inte vårt tänkande gör det så.
                                           --  
William Shakespeare

Varje enskild tanke du har kan bedömas med avseende på huruvida det stärker eller försvagar dig, det finns i själva verket ett enkelt muskeltest du kan göra för att prova någon tanke som du har i nuet. Det fungerar så här: Håll din arm ut till din sida och få någon annan att försöka skjuta armen ner medan du motstår.

Tänk på att säga en lögn och märka hur mycket svagare du är än om du tänker på en sanning. Detta kan göras för varje tanke som framkallar en känslomässig reaktion i en bok med titeln Power vs Force, David Hawkins, MD, utarbetar denna metod och ger en kartläggning av medvetande för att visa dig hur varje tanke beräknas för att antingen försvaga eller stärka dig.

Autentisk visdom är möjligheten att övervaka dig själv hela tiden för att bestämma ditt relativa tillstånd av svaghet eller styrka, och att flytta ut ur de tankar som försvagar dig. På det här sättet behåller du dig i ett optimalt, högre medvetenhetsläge, och du förhindrar att dina tankar försvagar varje organ i din kropp. När du använder ditt sinne för att bemyndiga dig, appellerar du till det som upplyftar och höjer dina andar.

Tankar som försvagar dig

Om en enkel tanke kommer att göra musklerna i din arm svag eller stark, föreställ dig vad det måste göra med alla andra muskler och organ i din kropp! Ditt hjärta är en muskel som är försvagad av tankar som motverkar dig. Din njure, lever, lungor och tarmar är alla omgivna av muskler som påverkas av dina tankar.


innerself prenumerera grafik


Tanken som gör de flesta de svagaste är skam, vilket ger förnedring. Betydelsen av att förlåta dig själv kan inte anges tillräckligt starkt. Om du bär skam av tankar om vad du har gjort tidigare, försvagar du dig både fysiskt och emotionellt. På samma sätt, om du använder en skam och förnedringsteknik på någon för att få dem att reformera, kommer du att skapa en försvagad person som aldrig kommer att bli bemyndigad tills de skamliga och förödmjukande tankarna tas bort. Att ta bort dina egna tankar av skam innebär en vilja att släppa taget, för att se dina tidigare beteenden som lektioner du måste lära dig och att ansluta dig till din källa genom bön och meditation.

Efter skam gör skuld och apati tankar dig de svagaste. De producerar känslor av skyll och förtvivlan. Att leva i skuld är att använda dina nuvarande stunder som immobiliseras över vad som redan har skett. Inget skuldsätt kommer någonsin att ångra vad som har gjorts. Om ditt tidigare beteende mobiliserar dig för att lära av dina misstag är det inte skuld det lär sig från det förflutna. Men för att vända i det nuvarande ögonblicket över dina så kallade fel är skuld, och det kan bara ske nu.

Att frigöra skuld är som att ta bort en stor vikt från dina axlar. Skulden frisläpps genom den bemyndigande tanken på kärlek och respekt för dig själv. Du styrker dig själv med kärlek och respekt, utgår från perfektionsstandarden och vägrar att använda dig av din värdefulla valuta i nuet, med tankar som bara fortsätter att frustrera och försvaga dig. Istället kan du lova att vara bättre än du brukade vara, vilket är det äkta testet av adeln.

Apatiska tankar skapar förtvivlan. De är de tankar som hindrar dig från att vara engagerade i livet. Apati härstammar från självmedlidande och ett behov av att underhållas kontinuerligt för att undvika tristess. Du kan aldrig vara apatisk eller ensam om du älskar den person du är ensam med.

Obegränsade alternativ för att bo helt

Varje ögonblick av varje dag presenterar ett obegränsat antal alternativ för att leva fullt och vara kopplat till livet. Du behöver inte en tv eller en radio som ständigt blaring för att undvika apati. Du har ditt eget sinne, vilket är ett rike av obegränsad potential.

Du har valet varje dag för att vakna och säga, "God morgon, Gud" eller "God Gud, morgon!" Det är alltid ett val. Några stunder som du fyller med tankar på tristess och apati kommer verkligen att försvaga dig fysiskt, emotionellt och andligt. För mig är det en förolämpning mot detta underbara universum fyllt med hundra miljoner mirakel för att någonsin tillåta mig att tänka tankar av tristess eller apati.

De andra framstående tankar som tävlar för att göra dig svaga inkluderar rädsla och ilska. Båda dessa tankegrupper anlitar kraft, vilket ger en motkraft och en inre atmosfär av spänning och svaghet. När du är rädd, har du flyttat dig från kärlek. Kom ihåg, "Perfekt kärlek kastar ut all rädsla." Vad du är rädd för, ångrar du och börjar till slut hata. Däremot är haten och rädslets dikotomi på jobbet inom dig, vilket alltid försvagar dig.

Varje tanke du har i ett tillstånd av rädsla håller dig borta från ditt syfte och försvagar samtidigt dig. Dina rädda tankar uppmanar dig att stanna immobiliserad. När du befinner dig i ett fruktansvärt läge, stanna där och bjud in Gud på scenen. Förvandla din seniorpartner till dessa ord: "Jag vet inte hur jag ska hantera detta, men jag vet att jag är ansluten till dig, den mirakulösa kreativa kraften i detta universum. Jag ska flytta mitt ego ut ur sätt och vänd det till dig. " Försök. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt den högre kärlekens energi kommer att upphäva och lösa dina rädda tankar och stärka dig samtidigt.

Ånger är också en känslomässig reaktion på tankar som säger "Jag vill att världen ska vara så jag vill ha den, inte hur den är, därför är jag arg." Ilska är ofta berättigad som vanligt, men det kommer alltid att göra dig svag; och som denna princip påminner dig, undviker visdom alla tankar som försvagar dig. Du behöver inte vara arg för att ha fel eller jobba mot en bättre värld. När du blir mer fredlig kommer du bara ha fred att ge bort. Stunder av frustration kommer inte att utlösa ilska; De hjälper dig att bli mer medveten, och då kommer de att sporra dig till en lösning.

Varje tanke på ilska rör dig bort från kärlek och till våld och hämnd, vilka är krafter som anspyr mot motståndskraften, försvagar alla inblandade. Alla dessa tankar om skam, skuld, apati, rädsla och ilska är energier, eftersom allt i vårt universum är en vibrationsfrekvens. De som försvagar dig är låga / långa frekvenser, och de kan bara lösas genom att ge Andens högre / snabbare energier till deras närvaro.

Tankar som stärker dig

När du växlar från en tanke som är en mycket låg energi vibration till en högre frekvens går du från svag till stark. När du tänker på att skylla på andra, är du försvagad. Men när du flyttar till att älska och lita på andra blir du stark. Dina tankar kommer med en åtföljande energi, så du kan lika väl övergå till dem som ger dig befogenhet. När du förstår att det du tycker om är källan till din erfarenhet av verklighet, så börjar du ägna mer uppmärksamhet åt vad du tänker på ett visst ögonblick.

För många år sedan lärde Earl Nightingale i ett oerhört populärt ljudprogram, The Strangest Secret, många av oss att vi blir vad vi tänker på hela dagen. Dina tankar avgör om du har befogenhet eller försvagad - oavsett om du är lycklig eller ledsen, lyckad eller inte. Allt är en tanke som du bär med dig. Lyckliga tankar skapar glada molekyler. Din hälsa bestäms till stor del av de tankar du har. Passionellt tror att du inte blir förkyld, och din kropp kommer att reagera på dina tankar. Neka att underhålla tankar om trötthet, jetlag eller huvudvärk, och din kropp svarar på dina tankar.

Ditt sinne berättar för din kropp att producera drogerna som behövs för att hålla dig frisk. Ge någon en sockerpiller och övertyga dem om att det är ett anti-artritiskt läkemedel, och dennes kropp kommer att reagera på placebo med ökad produktion av anti-artritiska energier. Sinnet är ett kraftfullt verktyg för att skapa hälsa. Det skapar också gudomliga relationer, överflöd, harmoni i affärer - och till och med parkeringsplatser! Om dina tankar är inriktade på vad du vill locka i ditt liv, och du behåller den tanken med en absolut intentions passion, kommer du till slut att agera på den avsikten, eftersom förfäderna till varje enskild handling är en tanke.

De mest bemyndigande tankar du kan få är de av fred, glädje, kärlek, acceptans och villighet. Dessa tankar skapar inte en motkraft. Kraftfulla, glada, kärleksfulla tankar härrör från din vilja att låta världen vara som den är. Då är du i ett tillstånd av inre salighet där lugn ersätter striderna, vördnad för alla livsbyte för begär och ångest och förståelse av tilläggsrörelser. Du blir en optimist. Snarare än att se glaset som halvt tomt är det alltid halvfullt.

Välja tankar av en högre andlig frekvens

Allt detta är inget annat än ett medvetet beslut av din sida att vara ansvarig för ditt tänkande. Var medveten när som helst i ditt liv att du alltid har ett val om de tankar du tillåter i ditt sinne. Ingen annan kan lägga en tanke där. Oavsett omständigheterna du befinner dig i är det ditt val. Välj att ersätta dis-empowerment, försvagande tankar med tankar om en högre andlig frekvens.

Övertyga dig inte om att det inte kan göras eller det är lättare sagt än gjort. Ditt sinne är din att kontrollera. Du är skaparen och väljaren av dina tankar. Du kan ändra dem efter vilja. Det är ditt Gud-givna arv, ditt hörn av frihet som ingen kan ta bort. Ingen kan ha kontroll över dina tankar utan ditt samtycke. Så välj att undvika tankar som försvagar dig, och du kommer att känna till sann visdom. Det är ditt val!

© 2002, 2006 av Wayne Dyer. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikel Källa

10-hemligheter för framgång och inre fred
av Wayne W. Dyer.

10 Secrets för framgång och inre fred av Wayne W. Dyer.I den här tankeväckande boken erbjuder Dr. Dyer enkla sätt att förändra ditt liv - och din syn på livet. De tio principerna som presenteras här gäller för personer som bara börjar sin upptäcktsresa, liksom de som redan har börjat på livets svängande väg. Dr Dyer uppmanar oss att lyssna med ett öppet hjärta och att tillämpa hemligheterna som resonerar med dem och förkasta resten. Genom att göra så lär vi oss att känna Guds frid som verkligen definierar framgång.

Klicka här för mer info och att beställa den här boken

Om författaren

Dr. Wayne DyerDr. Wayne W. Dyer var en internationellt känd författare, talare och pionjär inom självutveckling. Under de fyra decennierna av sin karriär skrev han mer än 40-böcker (21 av vilka blev New York Times bästsäljare), skapade ett flertal ljudprogram och videoklipp och uppträdde på tusentals tv- och radioprogram. Wayne hade doktorsexamen i utbildningsrådgivning, hade varit docent vid St John's University i New York och hedrade ett livslångt engagemang för att lära sig och hitta det Högre Självet. I 2015 lämnade han sin kropp och återvände till Infinite Source för att påbörja sitt nästa äventyr. Hemsida: www.DrWayneDyer.com

Böcker av denna författare

at InnerSelf Market och Amazon