Vi har alla en inre kompass som ger oss vägledning om vad som är det bästa sättet för oss. Men den stora frågan är hur den inre kompassen ger oss denna vägledning? Och svaret är att det gör det genom våra känslor. Så låt oss titta närmare på detta.

Alla vet när något känns bra eller dåligt, alla vet skillnaden mellan att känna sig arg och känna kärlek, mellan att känna sig deprimerad och känna sig glad ... men vad de flesta av oss inte förstår eller inser är att dessa känslor är viktiga indikatorer eftersom de är ger oss viktig information om vad som händer i våra liv.

När du slutar och märker vad som händer inom dig kommer du att se att du förmodligen upplever ett brett spektrum av känslor, känslor som varierar beroende på situationen du befinner dig i. Oavsett om det är vad som händer i din familj eller vad som händer när du interagerar med din partner eller dina kollegor på jobbet.

Men om vi är medvetna om denna mekanism eller inte, finns våra känslor där! Hela tiden. Och det betyder att vi, antingen vi vet det eller inte, har en inre kompass som ger oss denna information med hjälp av våra känslor.

Ditt eget Live Guidance System i realtid

När du börjar märka kommer du att se att den här inre kompassen alltid berättar för dig i varje ögonblick i tiden - hur du känner för vad som händer i ditt liv. Dina känslor ger dig denna värdefulla information hela tiden. Och det här interna vägledningssystemet är alltid på, alltid tillgängligt, vilket ger dig sekund för sekund, minut för minut information och vägledning som du kan använda för att göra kloka val för dig själv i varje situation.

Men tyvärr vet de flesta inte om den inre kompassen och vet inte att våra känslor är nyckeln till förståelse och användning av detta interna styrsystem. Eftersom våra känslor är nyckeln till att förstå hur vår inre kompass fungerar, låt oss ta en titt på dem.

Förstå våra känslor

Vi människor har många ord för att beskriva de olika tillstånd eller känslor som vi upplever, men vi kan kategorisera alla våra känslor under två grundläggande kategorier eller känslomässiga tillstånd - Bekvämlighet och Obehag. Alla våra känslor passar in i en av dessa kategorier. Här är några exempel på hur våra känslor passar in i dessa två kategorier:

Komfort / obehag

Älska faran

Lycka / Depression

Glädje / ångest

Ease / Unease

Spänning / Stress

Passion / ilska

Flöde / motstånd

Entusiasm / Irritation

Tillfredsställelse / Grouchy

Fred / agitation

Roligt / uttråkat

Harmoni / Diskarmoni

och så vidare

Med andra ord, känslor med god känsla / inte känslor av god känsla

Går med eller mot flödet

De känslor med god känsla ger en känsla av lätthet och flöde medan de icke-goda känslorna ger en känsla av oro, obehag och motstånd.

Och det här är vad den inre kompassen säger till dig. Detta är den information som Inner Compass ger dig hela tiden. Med dina känslor ger Inner Compass dig en direkt och exakt läsning om vad du känner i varje ögonblick. Och dessa känslor är det sätt på vilket din inre kompass berättar om du är anpassad eller inte när det gäller vem du är och vad som händer just nu. Så allt du behöver märka eller fråga dig själv är detta:

* Hur känns det?
* Hur känner denna situation?
* Hur känner den här personen?
* Hur känner denna tanke? 
* Får jag känsla av komfort / lätthet / flöde eller känsla av obehag / oro / motstånd om denna person, situation, omständighet - eller ens om mig själv?

I detta sammanhang är det viktigt att förstå att din inre kompass inte berättar om saker är så kallade ”rätt” eller “fel” eller “korrekt” eller “felaktig”. Det är bara att berätta för dig hur du verkligen ”känner” i termer av vad som händer i förhållande till vem du verkligen är - och det berättar om vad som händer just nu.

Att vara i harmoni med vem du verkligen är

Så när du och vad du tänker och gör är i linje med vem du verkligen är och vad som är bäst för dig, är du i harmoni med vem du verkligen är. Som förvandlas till en känsla av glädje, flöde, lätthet och lycka, för att du lever i linje med din sanna natur, din djupare väsen, eller din kan säga med din själs väsen. Och då är anslutningen öppen mellan dig och den stora universella intelligensen som orkesterar livets dans. Så livet känns bra och är bra och du är i flöde - och saker tycks bara fungera bättre för dig.

Jag vet att det låter väldigt enkelt - och det är det.

Den enkla sanningen är att vi känner oss bättre när vi lever i linje med vem vi verkligen är och tillåter att flödet av livet strömmar genom oss - helt och fritt - så att var och en av oss kan leva ut vår egen unika ödemarksväg ".

© 2016 Barbara Berger. Alla rättigheter förbehållna.

Artikel Källa

Från Barbara Berger kommande bok (sen 2016) "Hitta och följ din inre kompass: Instant Guidance i en ålder av informationsöverbelastning". För mer om den nya boken inklusive extrakt, Klicka här.

Artikel av författaren av:

Är du glad nu? 10 sätt att leva ett lyckligt liv
av Barbara Berger.

Klicka för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Barbara Berger har skrivit över 15 böcker om självförstärkning, inklusive hennes internationella bästsäljare "Vägen till makten / snabbmat för själen" (publicerad på 30 språk) och "Är du glad nu? 10 sätt att leva ett lyckligt liv" (publicerad på 21 språk). Hon är också författare till "Det uppvaknande människa - En guide till sinnets makt"Och"Hitta och följ din inre kompass”. Barbaras senaste böcker är "Sunda modeller för relationer – de grundläggande principerna bakom goda relationer" och hennes självbiografi "Min väg till makt – Sex, trauma och högre medvetande"..

Barbara, född i USA, bor och arbetar nu i Köpenhamn, Danmark. Förutom sina böcker erbjuder hon privata sessioner för personer som vill arbeta intensivt med henne (på hennes kontor i Köpenhamn eller på Zoom, Skype och telefon för människor som bor långt borta från Köpenhamn).

För mer om Barbara Berger, se hennes hemsida: www.beamteam.com