Perfektionism

Bild av Enrique Meseguer

Vi gör alla misstag – ibland stora. Men kan vi ha modet att erkänna våra misstag? Följande är en berättelse från vår ännu inte släppta nya bok, Ett par mirakel: Ett par, fler än ett par mirakel.
 
Sedan 1974, under vår retreat i de franska alperna med sufiläraren Pir Vilayat Khan, har Joyce och jag gett näring till en vision om en plats där människor kan lämna sina hektiska miljöer för att komma in i en atmosfär av kärlek, acceptans och helande. Där kunde de upptäcka sin egen inre visdom, antingen i en kärleksfull stödjande grupp eller ensamma i naturen.

Strax efter att vi anlände till Santa Cruz county såg vi en annons i tidningen om tolv hektar mark till salu. Linjen som verkligen fångade vår uppmärksamhet var "kantad av en kvartsmil av bäck." Vi gick genast för att kolla upp det. Det var underbart! Det var brant, på en sluttning av tanbark ekar och redwoods, med den lilla bäcken längst ner. Det var en varm dag mitt i sommaren, med fläckigt solljus som lyste upp den täta skogsbottnen.

Jag minns min glädje, när jag gick på stranden av bäcken, föreställde mig stigen jag skulle bygga och de prydliga små sovhytterna i A-ram för våra retreatdeltagare. I mitt sinne kunde jag se små klippdammar som skapade små vattenfall och pooler längs hela 1200 fot, med det närande ljudet av fallande vatten som lugnade själarna hos alla som kom till detta land.

Vi köpte fastigheten för $18,000 XNUMX! Vi hyrde en bulldozer för att sätta in en väg nedför sluttningen till en hemplats precis ovanför bäcken. Även om vägen var växelbackad var vägen fortfarande brant. Vi tog in krossad granitbassten för att göra den mer körbar.

En vän ritade, med vår vägledning, planer för vårt hem, med ett stort vardagsrum för sammankomster och ett stort däck med utsikt över bäcken och svepte runt ett stort inhemskt lönnträd.

Var det ett misstag?

Så kom hösten och solen började sänka sig under träden. Sedan var det borta. Inte en droppe sol hela dagen. Och det blev kallt utan solljus.

Den sista knep var grävmaskinen som körde ner för att gräva ett testhål för septisk godkännande. Jag kommer aldrig att glömma kommentaren han gjorde, och trodde att jag var en anställd och inte ägaren. "Jag har satt in många septiska system på alla möjliga platser i det här länet, men vilken idiot skulle vilja bygga ner något i det här helveteshålet."

Den kvällen berättade jag med ett tungt hjärta för Joyce vad den här mannen sa. Vi satt länge tysta och funderade över hans ord. Till slut sa jag: "Joyce, jag känner att vi gjorde ett misstag." Och Joyce höll tyvärr med. Sedan höll vi om varandra och grät.

Vi sålde marken, med sin nya uppfart ner till en röjd byggarbetsplats, till en ung man som var glad över att ha en skogbevuxen gömställe.

Tre år senare, under en särskilt hård vinterstorm, gav sluttningen ovanför byggarbetsplatsen vika och täckte platsen med lera och skräp. Som tur var hade inget byggts där. Alla hem på den platsen skulle ha rivits.

Den där grävmaskinisten, även om den var grov och humorlös, skickades ändå av änglar för att leverera sitt budskap.

Jag hade lätt kunnat missa meddelandet. Jag kunde ha blivit arg på traktorgrävaren. Jag kunde envist ha drivit på med våra planer. Jag kunde ha vägrat att erkänna mitt misstag, vårt misstag.

Varför är det så svårt att erkänna misstag?

Det finns flera anledningar till att det är svårt att erkänna misstag. Stolthet (eller mer korrekt, falsk stolthet) är en anledning. Vi gillar inte att se oss själva som fallbara. Att göra misstag är för mindre människor.

Joyce retar mig ibland om min doktorsexamen och ibland min doktorspersonlighet. På läkarutbildningen var vi alla programmerade att framstå som experter, oavsett hur osäkra vi var. Jag håller fortfarande på med avprogrammering, så jag halkar ibland och framstår som experten. Jag är läkare, och Jag gör misstag.

En ännu större anledning har att göra med "giftig skam". Vi är människor. Vi gör misstag. Men det är vi inte våra misstag. Giftig skam får oss att identifiera oss med våra misstag. Giftig skam dikterar att vi är dåliga människor eftersom vi gjorde misstag, därför är att erkänna att vi gör ett misstag att erkänna att vi är dåliga, snarare än att bara vara människa. Jag kan lätt relatera. Som barn blev jag stämplad som "dålig", när det helt enkelt var mitt beteende som missnöjde mina föräldrar. Men vi är inte vårt beteende.

Självförlåtelse och självacceptans

En av våra första andliga lärare, Leo Buscaglia, modellerade självkärlek efter att ha gjort ett misstag. Han brukade krama sig själv varje gång han gjorde ett misstag. Du kan läsa Joyces artikel om detta här.

Vår vän, Scott Kalechstein Grace, skrev en barnlåt som passar lika bra för vuxna. Den lyder: "Oj, jag gjorde ett misstag, men jag är vacker, ja, jag är vacker." (Lyssna på sången här.)

Och faktiskt, vi är inte mindre vackra och älskvärda efter att ha gjort ett misstag, oavsett hur stort det är. Om vårt misstag orsakar någon smärta, ber du uppriktigt om ursäkt. Och du är fortfarande vacker och älskvärd.

Varsågod. Gör som Leo gjorde. Efter att ha gjort ett misstag, försök ge dig själv en kram och erkänn sedan din medfödda godhet.

* Undertitlar av InnerSelf
Copyright 2022. Alla rättigheter förbehållna.

Bok av denna författare

Hjärtfullhet: 52 sätt att öppna för mer kärlek
av Joyce och Barry Vissell.

Heartfulness innebär så mycket mer än sentimentalitet eller schmaltz. Hjärtchakraet i yoga är kroppens andliga centrum, med tre chakra ovanför och tre nedanför. Det är balanspunkten mellan underkroppen och högre kroppen, eller mellan kropp och ande. Att bo i ditt hjärta är därför att vara i balans, att integrera de lägre tre chakraerna med de högre tre.

Vårt mål är att leda dig in i ditt hjärta. Vårt mål är att ge dig en känsla av hjärtat i dess många dimensioner. Vi skulle kunna säga att varje bit får dig att må bra. Och detta kan vara sant. Men var och en kommer också att utmana dig att växa i andlig medvetenhet, för det finns ofta en viss risk som måste tas innan hjärtat kan öppnas. Ibland behöver vi lämna vår komfortzon för att verkligen leva från hjärtat.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva.

Om Författarna)

Joyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.

Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.

Fler böcker av dessa författare